ما أسباب سيلوليت الأفخاذ ؟ وكيف يمكن التخلص منه؟

يحدث أحيانا حينما تنظرين الى صورتك فى المرآة وتلاحظين شكل الجلد فى بعض اماكن الجسم وقد أصابها نوع من الترهل أو عدم الانتظام، قد تسترجعين ذكريات كان فيها هذا الجزء من جسمك مشدودا دون وجود أى عيوب أو مظاهر تضايقك، عندما توجهت بالسؤال طبيب الخاص قال انه شيء طبيعي و يدعى السيلوليت وتعانى منه الكثير من النساء وقد لا يسبب الضيق لبعضهن، و لكن على الجانب الأخر قد يشكل الأمر مشكلة كبيرة للبعض الآخر وقد ينال من الثقة بالنفس والاعتداد بالذات ما ينعكس سلبا على الحياة الشخصية و العملية، سيلوليت الأفخاذ هو جلد ذو مظهر متعرج يوجد عادة في الفخذين يحدث عندما تندفع الأنسجة الدهنية في أعماق الجلد ضد النسيج الضام، ويُعتقد أن السيلوليت يصيب أكثر من 85 في المائة من جميع النساء في سن 21 وما فوق، أما الرجال أقل عرضة للإصابة به.

السبب المحدد للسيلوليت غير معروف، عندما تشتد العصابات الليفية التي تربط جلدك بالعضلة الأساسية بشكل غير منتظم ، يتطور السيلوليت. يؤدي هذا الشد إلى شد الجلد إلى أسفل ، بينما ترتفع الطبقة الدهنية المعتادة تحت الجلد. النتيجة النهائية هي تجعيد الجلد ومن غير المعروف أيضًا سبب إصابة النساء بالسيلوليت أكثر من الذكور.

يعتبر توزيع الدهون عند النساء أكثر وضوحا من الرجال، تقسم ألياف الكولاجين الدهون الكامنة بين البشرة والعضلات إلى عدة جيوب يمكن أن يصبح السيلوليت أكثر وضوحًا مع ترقق بشرتك وفقدانها مرونتها مع تقدمك في العمر، ونتيجة لذلك تنكشف الأنسجة الضامة المتموجة الموجودة تحتها.

هناك العديد من العوامل المؤثرة في ظهور السليوليت مثل:

• اضطرابات الهرمونات
• سوء التغذية
• أسلوب حياة غير صحي
• السموم المتراكمة
• العوامل الوراثية
• زيادة الوزن
• الخمول
• الحمل

تطالعنا وسائل الإعلام بتقنيات جديدة لعلاج سيلوليت الأفخاذ كل يوم  ولكن لم يتم تأكيد أي منها من خلال البحث العلمي.

الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية استعرضت عددًا من التقنيات التي قد تساهم في تقليل ظهور سيلوليت الأفخاذ عن طريق تكسير عصابات النسيج الضام تحت سطح الجلد.

العلاج بالموجات الصوتية

يعمل هذا العلاج باستخدام الموجات الصوتية العميقة الناتجة عن جهاز محمول باليد. تمارس هذه الموجات ضغطًا ينتشر عبر طبقات الجلد مسببةً تحفيزًا ينتج عنه تأثيرات تقلل من وجود السيلوليت.العلاج باستخدام الموجات الصوتية يستهدف مناطق مثل البطن والفخذين والأرداف والذراعين. قد يستغرق العلاج بالموجات الصوتية عدة جلسات للحصول على نتيجة مرضية.

علاج السيلوليت بالليزر

علاج سيلوليت الأفخاذ بالليزر طفيف التوغل حيث يتم إدخال ألياف ليزر صغيرة تحت الجلد. طاقة الليزر تعمل على تفتيت العصابات القوية تحت الجلد التي تسبب حدوث السيلوليت. تعمل طاقة الليزر أيضًا على زيادة سمك الجلد عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين. الجلد السم قد يقلل من ظهور السيلوليت. مظهر السيلوليت قد يتحسن لمدة عام أو أكثر بعد العلاج بالليزر.

 الختان (القطع بالإبر)

الختان هو إجراء جراحي طفيف التوغل يعمل عن طريق قطع العصابات الليفية تحت الجلد ، وإرخاء الشد الذي يسبب السيلوليت. باستخدام التخدير الموضعي ، يستخدم طبيب الأمراض الجلدية الماهر إبرة مصممة خصيصًا لتحرير الأربطة. نتائج هذا الاجراء يمكن أن تستمر

لمدة عامين أو أكثر .

بدلاً من استخدام الإبرة  تستخدم هذه التقنية جهازًا يقطع العصابات الليفية القوية بشفرات صغيرة، ثم باستخدام الشفط، يسحب الجلد إلى المناطق المنسدلة. في دراسة حديثة، أظهر بعض المرضى نتائج أفضل لمدة تصل إلى 3 سنوات لكن البيانات حول نجاحه محدودة.

• العلاج بالكربوكسي

علاج الكربوكسى هو علاج للسيلوليت وعلامات التمدد والهالات السوداء تحت العين. نشأ أولا في المنتجعات الفرنسية في الثلاثينيات. يمكن تطبيق علاج الكربوكسى على الذراعين والأرداف والمعدة والساقين. يستخدم ضخ ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد وهو غاز طبيعي في الجسم.

• Endermologie لعلاج السيلوليت

Endermologie هو إجراء غير جراحي لعلاج السيلوليت يستخدم جهازًا يقوم بالتدليك وامتصاص الجلد بالتناوب لتليين الدهون المتصلبة ثم التخلص منها عبر مسارات الإخراج العادية. الإجراء غير مؤلم تمامًا

• علاج تقليل السيلوليت الأيونيثرمي

يتضمن علاج تقليل السيلوليت الأيوني تغطية المنطقة المصابة بنوع خاص من الطين، ثم لفه بالبلاستيك قبل تطبيق التيار الكهربائي. لم تثبت فعالية هذه الطريقة.

• العلاج الإشعاعي

يهدف العلاج الإشعاعي إلى تقليل السيلوليت عن طريق تسخينه، ولكن نتائجه قد تكون قصيرة الأمد.

• شفط الدهون بمساعدة الليزر

شفط الدهون بمساعدة الليزر يزيل كميات صغيرة من الدهون  ولكن هذا قد يجعل السيلوليت أسوأ.الأبحاث لم تظهر بعد أن شفط الدهون بمساعدة الليزر يعمل على تقليل السيلوليت.

• نحت الجسم بجهاز فيلاشيب

تستهدف الموجات فوق الصوتية الدهون وتدمرها ، ولكن مرة أخرى لا يوجد ما يكفى من الأدلة والأبحاث على فاعلية هذه الطريقة.

• هناك بعض التقنيات التي لا توصي بها الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية تشمل التحليل البارد للدهون الذي يجمد الدهون  والميزوثيرابي الذي يتضمن حقن خليط من المواد تحت الجلد.
• علاج السيلوليت والتخلص منه بالزيوت

لا يجب استخدام الزيوت العطرية مباشرة على الجلد، فهي قوية جدًا ويمكن أن تسبب تهيجًا. يجب مزج الزيوت الأساسية مع الزيوت الحاملة. مثل بعض الزيوت الشائعة الاستخدام التي قد تكون موجودة في خزانتك مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.

عند التفكير في العلاج بالزيوت الأساسية، هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار.

• تأكد من أن منطقة العلاج الخاصة بك جيدة التهوية.
• احفظ الزيوت بعيدًا عن عينيك.
• الزيوت قابلة للاحتراق بشكل كبير، لذا احتفظ بها بعيدًا عن اللهب.
• اتصل بطبيبك إذا تسبب العلاج في تهيج الجلد واستمرت المشكلة بعد التوقف عن استخدام الزيوت الأساسية.                                                                                                   
• إذا شربت أنت أو طفلك الزيوت الأساسية عن غير قصد ، فاتصل بمركز مكافحة السموم المحلي على الفور وحاول شرب الحليب كامل الدسم أو 2 في المائة. لا تجبر نفسك على التقيؤ.
• لا تتناول الزيوت العطرية.
• قبل محاولة أي خطة علاجية، بما في ذلك تلك التي تستخدم الزيوت الأساسية، تحدث مع طبيبك.

تم التوصية ببعض الأدوية والمستحضرات التى تعمل على الأنسجة الدهنية.

• الكافيين

يعمل الكافيين على تجفيف الخلايا ، مما يجعلها أقل وضوحًا. هذا يحتاج إلى أن يطبق يوميا. كريمات الكافيين المختلفة للسيلوليت متاحة  للشراء عبر الإنترنت.

• الريتينول

يعمل الريتينول عن طريق زيادة سماكة الجلد.لرؤية النتائج يلزم استخدام الريتينول  6 أشهر على الأقل. من المهم تجربة اختبار التصحيح أولاً، لأن بعض الأشخاص قد عانوا من آثار سلبية ، مثل تسارع ضربات القلب. علاجات الريتينول متاحة للشراء عبر الإنترنت.

يتردد كثيرا السؤال التالي: هل توجد تمارين للتخلص من سيلوليت الأفخاذ؟

في معظم الحالات لا يمكنك التخلص من سيلوليت الأفخاذ تمامًا بأي طريقة من أي نوع ، بما في ذلك التمارين الرياضية.

علينا أولا أن نطرح التساؤل الصحيح و هو "هل تقلل التمارين من السيلوليت؟ الإجابة هي نعم. تعتبر التمارين من أهم الطرق لتقليل السيلوليت ليس فقط لأنها تجعلك تحرق السعرات الحرارية ، ولكن أيضًا لأنها تعزز الدورة الدموية وتعزز شد البشرة.

إذا كنت تبحث عن تمارين محددة لإزالة السيلوليت من منطقة معينة من ساقيك ، على سبيل المثال سيلوليت الأفخاذ دعني أحذرك من أنك تبحث عن شيء غير موجود: إن تقليل الدهون الموضعية (بما في ذلك دهون السيلوليت) مع ممارسة الرياضة أمر مستحيل من الناحية البيولوجية.

أفضل طريقة للتخلص من السيلوليت؟ العادات الغذائية والتمارين الرياضية الجيدة بالطبع. يمكنك دائمًا إقناع الجسم ليصبح آلة لحرق الدهون ببعض التمارين البسيطة ونصائح التغذية

يمكن أن تساعد تمارين الايروبكس المنتظمة الأشخاص على حرق السعرات الحرارية ، وإلى جانب اتباع نظام غذائي صحي، يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن. فقدان الوزن يمكن أن يقلل من ظهور السيلوليت لدى الفرد.

بعض التمارين الشائعة التى تساعد على تقليل السيلوليت:

• المشي
• الجري
• ركوب الدراجات
• السباحة
• القفز بالحبل

• كريم نيفيا Nivea skin firming and toning.
• كريم فيتشي Vichy Celludestock.
• كريم كلارينس Clarins anti cellulite contouring expert.
• كريم روك roc anti cellulite cream.
• كريم اوريفليم oriflame cream.

واخيرا قد لا يكون السليوليت مشكلة فى حد ذاته إذا اقتنعنا أن الامر الأهم هو أن يحظى الإنسان بصحة جيدة وثقة بالنفس تدفعه للامام دائما.السعي لتقليل السليوليت ممكن مع ممارسة الرياضة واتباع النظام الغذائي الصحي . ثم إن هناك أطباء متخصصون للنصح والتوجيه الى أفضل الطرق التى تساعد على تقليل السيلوليت دون الإضرار بصحتك و نمط حياتك .

ننتظركِ دائمًا في مركز أندلسية لصحة وجمال المرأة ونفخر بكوننا الأكثر احترافية بين مراكز التجميل لأن هذا ما تستحقينه، احجزي الأن من هنـــــــــا.