ما هي فطريات القدم؟ ما هي أسباب فطريات القدم وما أفضل طريقة لعلاجها؟

يظهر هذا النوع من الفطريات ما بين أصابع القدم وفي باطنها ومقدمتها وعلى جوانبها وعلى الكعب ويسبب الحكة ويبدو الجلد بسببه متهيجًا وأحمر اللون، كما يكون جافًا ومتقشرًا.  

تنقسم أكثر أنواع فطريات القدم شيوعًا إلى نوعين هما:  

• فطريات القدم الرياضي (Tinea Pedis) أو (Athelet's Foot): تتسبب فيه العديد من أنواع الفطريات الجلدية التي تتغذى على مادة الكيراتين الموجودة في الجلد والشعر والأظافر.
• فطريات أظافر القدم (Onychomycosis): يسبب هذا النوع من الفطريات تغير لون أظافر القدم وزيادة سمكها وتشقهها، ما يجعل المصاب ينزعج من مظهرها.

نستعرض معكم بتفصيل أكبر فيما يلي الأعراض التي تسببها فطريات أظافر القدم:  

• ظهور خطوط باللون الأبيض أو الأصفر على جانب من الظفر.
• ارتفاع الظفر عن لحم الإصبع.
• ظهور بقع بيضاء على الظفر.
• تكسر الظفر وتلفه.
• تشقق الظفر وزيادة سمكه وتغير لونه.

نستعرض معكم فيما يلي الأعراض التي تسببها فطريات القدم: 

• تشقق الجلد وتقشره ما بين أصابع القدم.
• ظهور قشور جلدية وبالأخص في باطن القدم وعلى جانبيها.
• الشعور بالحكة.
• ظهور طفح جلدي.
• التهاب الجلد وتغير لونه إلى الأحمر أو الرمادي.
• الشعور بحرقة أو وخز في الجلد.

يمكن أن يلاحظ المصاب بفطريات القدم الرياضي الأعراض التالية كذلك:  

• رطوبة جلد القدم.
• رائحة غير لطيفة للقدم.
• زيادة سمك جلد القدم.

تحتاج الفطريات إلى بيئة رطبة لتنمو وهذا ما يحدث بالضبط عند ارتداء الأحذية لفترات طويلة وبالأخص إذا كانت ضيقة، إذ تشكّل هذه العوامل بيئةً مثاليةً لنمو وترعرع الفطريات التي تتغذى على مادة الكيراتين؛ أحد أهم البروتينات المكونة للجلد. 

نضيف إلى معلومتكم أن هذا النوع من الفطريات ينتقل عن طريق التلامس من شخص لآخر أو عن طريق استخدام الأغراض الملوثة بالفطر، مثل: المناشف والأرضيات والأحذية، بالإضافة إلى أن الفطريات في القدم يمكن أن تنتقل من القدم إلى أجزاء أخرى من الجسم، وبالأخص إذا حك الشخص المنطقة المصابة.  

يسهل تشخيص فطريات القدم على أطباء الجلدية عن طريق النظر، ولكن يمكن أخذ عينة من الجلد وفحصها أيضًا في المختبر. 

يعتمد علاج الفطريات في القدم على ثلاثة طرق أساسية: 

• العناية الشخصية.
• الكريمات والمراهم الموضعية.
• مضادات الفطريات الفموية إذا لم ينجح العلاج الموضعي ويكون هذا في الحالات الشديدة.

نستعرض معكم في الفقرات التالية بتفصيل أكبر معلومات عن العناية الشخصية وطرق الوقاية، بالإضافة إلى أفضل الكريمات والمراهم لعلاج الفطريات بين أصابع القدم. 

يُنصح باتباع إرشادات العناية الشخصية لعلاج فطريات القدم في المنزل وتشمل: 

• الحفاظ على نظافة وجفاف القدم.
• ارتداء الجوارب النظيفة وغسل الجوارب المتسخة على الدوام.
• الالتزام بوضع الكريمات التي يصفها الطبيب.
• استخدام بعض الوصفات المنزلية، مثل نقع القدم في الماء الدافئ والملح
• الحرص على اتباع الإرشادات الوقائية.

نشارك معكم في الفقرات التالية معلومات أكثر عن الوصفات المنزلية لعلاج الفطريات، بالإضافة إلى تدابير العناية الشخصية والوقاية. 

قد تساعد بعض المنتجات المستخرجة من الأعشاب على تخفيف أعراض فطريات القدم ومنها زيت شجرة الشاي وزيت النيم لاحتوائهما على عناصر مضادة للفطريات. 

يقضي الديتول على العديد من أنواع الفطريات والبكتيريا، ولكنّه مخصص لأغراض التنظيف المنزلي وليس للاستخدام الشخصي على البشرة. يجب استشارة الطبيب لوصف المرهم أو الكريم المناسب لعلاج فطريات الجلد، كما أنّّه يجب اتباع إرشادات الوقاية والعناية الشخصية، إذ تعلب دورًا مهمًا للغاية ولا يمكن التغافل عنه في فعالية العلاج. 

نعم، يحتوي الخل على مكونات قاتلة للميكروبات ومنها الفطريات بين أصابع القدم، كما أنّه طبيعي وآمن ولهذا يمكن نقع القدم في الماء والخل لمدة 10 دقائق مع الحرص على تجفيف القدم جيدًا بعد الانتهاء، ولكن نلفت انتباهكم أن هذه الطريقة وحدها قد لا تكون كافية للعلاج في بعض الأحيان.  

يساعد نقع القدم في الماء والملح كذلك لمدة ربع ساعة على قتل الفطريات وتقليل الأعراض المزعجة التي تسببها. 

• انتقال الفطريات من القدم إلى أماكن أخرى من الجسم.
• الإصابة بعدوى بكتيرية ثانوية.

احرصوا على اتباع الإرشادات التالية للوقاية من فطريات القدم والمساعدة على علاجها كذلك:  

• الحرص على ارتداء أحذية واسعة والابتعاد عن الأحذية الضيقة تمامًا.
• التبديل بين الأحذية، بحيث يتفادى الشخص ارتداء نفس الحذاء ليومين متتاليين.
• الحرص على تهوية الحذاء جيدًا ليوم كامل بعد ارتدائه.
• ارتداء جوارب قطنية نظيفة بشكل يومي وغسل الجوارب بشكل مستمر.
• المداومة على تنشيف القدم جيدًا وتفادي بقائها رطبة.
• تجنب مشاركة الأحذية والمناشف مع الغير.
• تجنب المشي حافيًا على مختلف الأرضيات وفي الأماكن العامة.

نعدد لكم فيما يلي عددًا من أفضل الكريمات المضادة للفطريات في الصيدليات: 

• دكتارين (Daktarin) والذي يحتوي على مادة الميكونازول.
• كانستين كريم مضاد للفطريات (Canesten Anti-Fungal Cream) والذي يحتوي على مادة الكلوتريمازول.
• لاميزيل كريم لعلاج الالتهابات الفطرية (Lamisil).

• ميكوناز بودرة (Miconaz Powder) الذي يحتوي على الميكونازول.

يساعد الالتزام بإرشادات الواقية من فطريات القدم على تقليل الإصابة بها وأكثر من يجب عليه الالتزام بهذه النصائح والإرشادات هم الأِشخاص الذين يرتدون الحذاء لوقت طويل في أثناء اليوم أو الذين يتعرقون بكثرة مثل الرياضيين. لا تترددوا في استشارة الطبيب إذا صعبت السيطرة على الأعراض لاقتراح العلاج المناسب والذي قد يكون المضاد الحيوي في الحالات الشديدة ونطمئنكم أخيرًا أن هذا النوع من العدوى لا يُعد خطيرًا ويمكن علاجه بشكل مناسب عند اتخاذ الاحتياطات اللازمة. نتمنى لكم دوام الصحة والعافية. 

احجز الآن في مستشفى أندلسية حي الجامعة لأفضل الخدمات الطبية والرعاية الصحية. نحن هنا لمساعدتك في الحفاظ على صحتك، من هنــــــــا.