ما هي علامات الولادة الطبيعية وما هي مراحلها؟

بعض العلامات في حال ظهورها، فاعلمي عزيزتي أنكِ في حالة ولادة وشيكة، وبمجرد حدوثها عليكِ الاتصال بطبيبك وزوجك للاستعداد لاستقبال مولودك، وأهم هذه الأعراض هي:

آلام الظهر:

• قد تتعرضين لآلام في أسفل الظهر، وتشعرين بثقل فيه شبيه بذلك المصاحب للدورة الشهرية مع تشنج في عضلات الفخذ.
• تمزق الأغشية (خروج الماء): الكيس الأمنيوسي، وهو غشاء مليء بالسوائل التي تحيط جنينك في الرحم، وفي بداية أو خلال الولادة، سوف يتمزق كيس الجنين ويصاحب ذلك نزول الماء، إما في صورة قطرات متقطعة أو تدفق مستمر للماء من المهبل، وفي حال عدم تأكدك إذا ما كانت هذه القطرات هي السائل الأمنيوسي أو بعض قطرات البول نتيجة ضغط الجنين على المثانة، عليكِ التوجه فورًا إلى الطبيب، خاصةً إذا ما اختبرتِ إحدى علامات الولادة الأخرى.

تقلصات الرحم : 

• خلال الأشهر القليلة الأخيرة من الحمل،قد تواجهين في بعض الأحيان، تقلصات وانقباضات (إحساس بأن رحمك يضيق ويرتخي) تسمى هذه الانقباضات "براكستون هيكس"، وهي طريقة الجسم في الإحماء للولادة، ولمعرفة الفرق بين انقباضات براكستون هيكس وانقباضات الطلق الحقيقية، عليكِ بمراقبة التوقيت بين الانقباضة والتي تليها، فعادةً ما تكون تقلصات الطلق على فترات منظمة، وتقصر هذه الفترات مع ازياد المخاض واقتراب الولادة، وكذلك تابعي حدة التقلصات فتقلصات براكستون هيكس تكون أقل حدة وغير منتظمة على عكس الطلق الحقيقي، حيث تزداد حدة الانقباضات وتستمر لفترات أطول مع اقتراب الولادة. وراقبي أيضًا مدة كل انقباضة فالتقلصات الحقيقية تستمر من 30 إلى 90 ثانية، وأيضًا تستمر تقلصات الولادة بغض النظر عن مستوى نشاطك وحركتك أو وضعيتك، بينما قد تتوقف التقلصات الكاذبة عند المشي، والراحة أو تغيير الوضعية

خلال المرحلة الأولى من عملية الولادة الطبيعية، تحدث انقباضات تساهم في توسع عنق الرحم وتخفيفه، وتمدده بحيث يصبح جاهزًا لولادة الطفل. تعتبر هذه المرحلة الأطول وتمكن تكون مستمرة لمدة تصل إلى 13 ساعة خلال الولادة الأولى للمرأة، وحوالي 7-8 ساعات في الولادات اللاحقة.

تتضمن المرحلة الأولى ثلاث مراحل فرعية:

المخاض المبكر:

• تدرك الأم الانقباضات التي تحدث كل 3 إلى 5 دقائق. يتسع عنق الرحم حتى 4 سم.
• يمكن للأم قضاء المخاض المبكر في المنزل. ومع ذلك ، يجب إبلاغ الطبيب.

العمل النشط:

• تنتقل الأم إلى مرحلة نشاط مع زيادة في قوة وتكرار الانقباضات، حيث تحدث هذه الانقباضات بين فترات تتراوح بين 3 و 4 دقائق، وتستمر كل منها لمدة تقريبية دقيقة.
• يتسع عنق الرحم حتى 7 سم. يجب نقل الأم إلى المستشفى للولادة.
• ينفجر الماء مع تقدم العمل خلال هذه المرحلة. بعد ذلك ، تزيد سرعة الانقباضات

المرحلة الانتقالية:

هذه هي المرحلة الأكثر إيلامًا حيث يتمدد عنق الرحم إلى أقصى حد ، عند حوالي 10 سم. تستمر الانقباضات المؤلمة والقوية على فترات تتراوح بين دقيقتين وثلاث دقائق ، وتستمر كل منها من 60 إلى 90 ثانية.

تبدأ هذه المرحلة بعد التمدد الكامل لعنق الرحم. تستمر الانقباضات الشديدة ، مما يساعد على دفع رأس الطفل أولاً عبر قناة الولادة. يُطلب من الأم أن تدفع مع كل تقلص وقد تجد نفسها مرهقة للغاية،يمكن أن يعاني الشخص أيضًا من ألم شديد عند فتحة المهبل أثناء ولادة الطفل، في هذه المرحلة ، قد يقرر الطبيب إجراء شق (بضع الفرج) لتوسيع فتحة المهبل لتسهيل خروج الطفل، يجب على الأم الاستمرار في دعم الجنين حتى يتمكن من الولادة في النهاية.

في مرحلة ما بعد الولادة الطبيعية، التي تُعرف أيضًا بالنفاس، يتم دفع المشيمة بالكامل من خلال قناة المهبل،قد يتم ولادة المشيمة بعد بضع دقائق إلى نصف ساعة بعد ولادة الطفل. يمكن مساعدة العملية يدويًا عن طريق تدليك أسفل البطن.

نصائح عزيزتي لضمان ولادة طبيعية آمنة وميسرة."

• حاولي المشي بانتظام بدايةً من الشهر التاسع حيث يساعد المشي على نزول الطفل إلى الحوض وقناة الولادة، ولكن احرصي على عدم إجهاد نفسك وتجنبي الخروج في الشمس الشديدة.
• يُشجع على الاستمرار في التنفس بانتظام مع الانقباضات، حيث يُعتبر هذا أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على راحة الجسم. يُظهر البحث العلمي أن التنفس ببطء وعمق يُسهم في تحقيق الاسترخاء، مما يقلل من توتر العضلات ويُساعد على توسيع عنق الرحم. لذا، ننصح بشدة بالتركيز على أسلوب التنفس بشكل أعمق مع كل انقباضة. خذي حمامًا دافئًا،إذا بدأت مراحل المخاض الأولى،فيمكنكِ أخذ حمام مائي دافئ، حيث يساعد الحمام الدافئ على استرخاء العضلات وتقليل حدة تقلصات الرحم، كما يمكنكِ الاكتفاء بكمادات دافئة على البطن وأسفل الظهر لتقليل حدة الألم.
• مارست مارسي بعض تمارين اللياقة البدنية مثل التمارين التمدد واليوجا، حيث تُسهم هذه التمارين في تسهيل العملية الولادية وتعزيز الطلق.

 فوائد الولادة الطبيعية أو المهبلية تشمل الآتي:

• يتجنب المخاطر المرتبطة بالأدوات المستخدمة في الولادة القيصرية.
• انخفاض خطر إصابة الأم والطفل بالعدوى
• تساهم إستراتيجية محددة في تسريع عملية الشفاء للأم وتقليل مدة الإقامة في المستشفى بعد الولادة القيصرية تعرفي أكثر عن الولادة القيصرية وأول دورة بعدها ، حيث تمتد هذه الإقامة لمدة 24-48 ساعة بدلاً من 3 أيام إلى أسبوع.
• تنتقل البكتيريا والميكروبات الطبيعية للمهبل من الأم إلى الطفل لتعزيز جهاز المناعة لدى الطفل ، وتهيئته للحياة خارج الرحم المحمي.
• يكون الأطفال أقل عرضة للإصابة بمشاكل في الجهاز التنفسي لأن تقلصات المخاض تساعد في تحضير رئتي الطفل للتنفس

إن الإرضاع يتعزز بشكل أكبر بعد الولادة الطبيعية بسبب التفاعل الذي يحدث في جسم الأم نتيجة لتحفيز العملية الطبيعية للولادة لإفراز الهرمونات المرتبطة بالأمومة.

• بريجناتا فيتامينات متعددة- Pregnata multivitamin.
• فيتا-فيجور نيوتري ناتال فيتامينات متعددة- Vita-Vigor Nutri-Natal Multivitamin.
• فاس ناتال- Fas Natal multivitamins.

بعد أن عرفنا ما هي علامات الولادة الطبيعية،تعرفي أكثر عن صحة المرأة الحامل  وصحة الطفل من خلال زيارة موقعنا مستشفى أندلسية .

احجز الآن في مستشفيات أندلسية لأفضل الخدمات الطبية والرعاية الصحية. نحن هنا لمساعدتك في الحفاظ على صحتك، من هنــــــــا.