كيف يمكن علاج مرض السكري نهائيا؟

يتراوح مستوى سكر الدم الطبيعي بين 70 و99 ملليجرام/ديسيلتر بعد الصيام طوال الليل. أما إذا بلغ 100 ملليجرام/ديسيلتر أو أكثر، فيُعد غير طبيعي. 

 يُصنف مستوى السكر بين 100 و125 ملليجرام/ديسيلتر ضمن فئة ما قبل السكري (Prediabetes). 

أما في حالة قياس السكر دون صيام، فيتراوح المستوى الطبيعي بين 70 و140 ملليجرام/ديسيلتر. وتُشخص مرحلة ما قبل السكري عندما تكون النسبة بين 140 و199 ملليجرام/ديسيلتر، بينما يشير وصولها إلى 200 ملغ/ديسيلتر أو أكثر إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. 

يعتمد تشخيص الإصابة بالسكري على إجراء فحصين غير طبيعيين على الأقل لمستوى سكر الدم. كما يُستخدم اختبار الهيموجلوبين A1C (السكر التراكمي) في الكشف عن مرحلة ما قبل السكري وتشخيص داء السكري، والذي يعكس متوسط مستوى السكر في الدم خلال الثلاثة أشهر الأخيرة. 

مرض السكري الكاذب هو أحد الأمراض النادرة، ولكن يمكن علاجه. يحدث عادةً نتيجة خلل في الهرمون المضاد لإدرار البول (ADH أو الفازوبريسين)، فالجسم لا ينتج ما يكفي من هرمون ADH أو أن الكليتين لا تستخدمه بشكل صحيح. 

يعاني الأشخاص المصابون بمرض السكري الكاذب من الأعراض التالية: 

• التبول بكميات كبيرة عدة مرات في اليوم وعدم التمكن من الاحتفاظ بالماء بشكل صحيح.  
• شرب كميات كبيرة من الماء والشعور بالعطش باستمرار.  

نعم، يُعد مرض السكري الكاذب من الأمراض النادرة والخطيرة، لأن الجسم يفقد كميات كبيرة من الماء. لكن الخبر السار أنه يمكن علاجه. 

لا يمكن علاج مرض السكري من النوع الأول نهائيًا. لكن يمكن السيطرة على مستوياته وتفادي المضاعفات بالعديد من الطرق، والتي تشمل:

• اتباع نظام غذائي صحي.
• استخدام جرعات الأنسولين بشكل منتظم، وفقًا لتوجيهات الطبيب.
• ممارسة التمارين الرياضية، مثل: المشي.
• المتابعة الدورية وإجراء فحوص شاملة بشكل منتظم.

أولاً مع إنقاص الوزن ، ونظام غذائي من النوع الثاني لمرض السكري ، وممارسة الرياضة

توصف أدوية السكري (عن طريق الفم أو الحقن) عندما تفشل هذه التدابير في السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم لمرض السكري من النوع 2.

إذا أصبحت الأدوية الأخرى غير فعالة ، فقد يبدأ العلاج بالأنسولين

التغذية السليمة ضرورية لجميع مرضى السكري. السيطرة على مستويات الجلوكوز في الدم هو هدف واحد فقط خطة الأكل الصحي. يساعد النظام الغذائي لمرضى السكري في تحقيق الوزن الطبيعي للجسم والحفاظ عليه ، مع الوقاية من مضاعفات القلب والأوعية الدموية الشائعة لمرض السكري.

لا توجد خطة حمية محددة لمرض السكري ولا توجد "حمية غذائية خاصة بمرض السكري". تم تصميم خطة الأكل لتناسب احتياجات كل فرد ، وجداولها الزمنية ، وعاداته الغذائية. يجب أن تكون كل خطة نظام غذائي لمرضى السكري متوازنة مع تناول الأنسولين وأدوية السكري الأخرى. بشكل عام ، مبادئ النظام الغذائي الصحي لمرض السكري هي نفسها للجميع. يشمل استهلاك الأطعمة المختلفة في نظام غذائي صحي الحبوب الكاملة ، والفواكه ، ومنتجات الألبان الخالية من الدسم ، والفاصوليا ، واللحوم الخالية من الدهون ، و البدائل النباتية ، والدواجن ، والأسماك.

قد يستفيد مرضى السكري من تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبة أو وجبتين ثقيلتين. لا توجد أطعمة ممنوعة تمامًا لمرضى السكري. يمكن أن يساعد الاهتمام بالتحكم في الحصص والتخطيط المسبق للوجبات الأشخاص المصابين بداء السكري في الاستمتاع بنفس الوجبات مثل أي شخص آخر.

يعتبر توقيت الوجبة وكمية إعطاء الأنسولين من الاعتبارات عند التخطيط لنظام غذائي للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1.

تخفيض الوزن وممارسة الرياضة

إن إنقاص الوزن وممارسة الرياضة علاجات مهمة لمرض السكري من النوع 2. إن تقليل الوزن وممارسة الرياضة يزيدان من حساسية الجسم للأنسولين ، مما يساعد على التحكم في ارتفاع السكر في الدم.

لاحظ أن هذه الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري من النوع 2 لا تُستخدم عادةً في النساء الحوامل أو المرضعات. الطريقة الوحيدة الموصى بها حاليًا للسيطرة على مرض السكري لدى النساء الحوامل أو المرضعات هي اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة والعلاج بالأنسولين. يجب عليك التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تتناول هذه الأدوية ، أو تفكر في الحمل ، أو إذا أصبحت حاملاً أثناء تناول هذه الأدوية.

تعمل الأدوية على علاج مرض السكري من خلال:

• زيادة إنتاج الأنسولين من البنكرياس
• تقليل كمية الجلوكوز المنبعثة من الكبد
• زيادة حساسية (استجابة) الخلايا للأنسولين
• يقلل من امتصاص الكربوهيدرات من الأمعاء
• بطء إفراغ المعدة مما يؤخر هضم المغذيات وامتصاصها في الأمعاء الدقيقة.

يظل الأنسولين الدعامة الأساسية لعلاج مرضى السكري من النوع الأول. يعتبر الأنسولين أيضًا علاجًا مهمًا لمرض السكري من النوع 2 عندما لا يمكن التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم عن طريق النظام الغذائي وفقدان الوزن والتمارين الرياضية والأدوية عن طريق الفم.

من الناحية المثالية ، يجب إعطاء الأنسولين بطريقة تحاكي النمط الطبيعي لإفراز الأنسولين
بواسطة البنكرياس السليم. ومع ذلك ، يصعب تكرار النمط المعقد لإفراز الأنسولين الطبيعي. ومع ذلك ، يمكن تحقيق التحكم الكافي في نسبة الجلوكوز في الدم من خلال الاهتمام الدقيق بالنظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومراقبة جلوكوز الدم في المنزل وحقن الأنسولين المتعددة على مدار اليوم.

يبدأ تأثير الأنسولين سريع المفعول بعد 5 دقائق من تناوله. يحدث تأثير الذروة في حوالي ساعة واحدة ، ويستمر التأثير لمدة 2 إلى 4 ساعات. ومن الأمثلة انسولين ليسبرو ، الأنسولين أسبارت ، أنسولين جلولي زين.

يسري مفعول الأنسولين العادي في غضون 30 دقيقة ، ويصل إلى ذروته بعد 2 إلى 3 ساعات بعد الحقن ، ويستمر من 3 إلى 6 ساعات إجمالاً.

يبدأ الأنسولين متوسط ​​المفعول عادةً في خفض مستوى الجلوكوز في الدم حوالي 2 إلى 4 ساعات بعد الحقن ، ويبلغ ذروته بعد 4 إلى 12 ساعة ، ويستمر حوالي 12 إلى 18 ساعة.

يسري مفعول الأنسولين طويل المفعول خلال 6 إلى 10 ساعات. عادة ما يستمر لمدة 20 إلى 24 ساعة. تشمل نظائر الأنسولين طويلة المفعول جلارجين و ديتيمير. مستويات الجلوكوز المنخفضة بالتساوي إلى حد ما على مدى 24 ساعة (بدون قمم أو انخفاضات كبيرة).

تعرف على تحليل السكر التراكمى فى جدة   الذي يساعدك على معرفة نسبة السكر فى الدم

الطرق المختلفة لإعطاء الأنسولين:

• أقلام الأنسولين المعبأة مسبقًا
• مضخات الأنسولين

السيطرة على مستويات السكر في الدم (الجلوكوز) هو الهدف الرئيسي لعلاج مرض السكري ، من أجل منع مضاعفات المرض.

يُعالج مرض السكري من النوع الأول بالأنسولين بالإضافة إلى التغييرات الغذائية والتمارين الرياضية.

يمكن علاج مرض السكري من النوع 2 باستخدام الأدوية غير الأنسولين  أو الأنسولين أو إنقاص الوزن أو التغييرات الغذائية.

اختيار الأدوية لمرض السكري من النوع 2 فردي ، مع مراعاة:

• الفعالية والآثار الجانبية لكل دواء
• الحالة الصحية الأساسية للمريض
• أي مشاكل تتعلق بالامتثال للأدوية

يمكن أن تعمل أدوية السكري من النوع 2 بطرق مختلفة لخفض مستويات السكر في الدم. مثل 

• زيادة حساسية الأنسولين
• زيادة إفراز الجلوكوز
• تقليل من امتصاص الكربوهيدرات من الجهاز الهضمي ، أو العمل من خلال آليات أخرى.
• غالبًا ما تستخدم أدوية مرض السكري من النوع 2 مع الأنسولين

تشمل الطرق المختلفة لتوصيل الأنسولين:

• الحقن
• أقلام جاهزة للإستعمال
• مضخة الأنسولين.
• التغذية السليمة هي جزء من أي خطة رعاية مرضى السكري. لا يوجد "نظام غذائي محدد لمرضى السكري" موصى به لجميع الأفراد.
• يعتمد النظام الغذائي لمرض السكري من النوع 2 على تناول أطعمة منخفضة على مؤشر نسبة السكر في الدم ، على سبيل المثال:
• الفاكهة.
• الخضروات.
• الأرز البني.
• دقيق الشوفان.
• فاصوليا.
• عدس.

العلاجات البديلة لمرض السكري

كانت هناك بعض الدراسات الصغيرة والمحدودة بالإضافة إلى التقارير القصصية أن بعض العلاجات البديلة أو "الطبيعية" يمكن أن تساعد في التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري أو منع الحالة ومنع مضاعفات مرض السكري. يمكن أن تشمل هذه الأعشاب أو المكملات الغذائية. تشمل الأمثلة الثوم والقرفة و حمض ألفا ليبويك والصبار والكركم والجنسنغ والمغنيسيوم.

هذه المواد لا تعتبر أدوية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ز وبالتالي لا توجد معايير معمول بها لضمان احتواء منتج معين على المادة أو الجرعة كما هو موضح على الملصق. لا توجد أيضًا متطلبات لإجراء دراسات توضح أن المنتجات آمنة أو فعالة. عادةً ما تكون الآثار الجانبية للمكملات غير مفهومة جيدًا ، ويمكن أن تتداخل بعض المكملات الغذائية مع عمل الأدوية.

لا يزال هناك أي دليل واضح على فائدة المكملات العشبية أو غير العشبية (على سبيل المثال ، الفيتامينات أو المعادن) للأشخاص المصابين بداء السكري دون نقص كامن.

لا يُنصح بتناول المكملات الروتينية بمضادات الأكسدة ، مثل فيتامينات E و C والكاروتين ، نظرًا لعدم وجود دليل على الفعالية والقلق المتعلق بالسلامة على المدى الطويل.

لا توجد أدلة كافية لدعم الاستخدام الروتيني للأعشاب والمغذيات الدقيقة ، مثل القرفة وفيتامين د ، لتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري

تُعد الأعشاب الطبيعية واستخدام الطعام كدواء واحدة من العلاجات المكملة للسكري. مع ذلك، إذا استخدمت دون استشارة طبيب، فقد يؤدي خلط الأعشاب والمكملات الغذائية والأدوية إلى انخفاض شديد في نسبة السكر في الدم.

وعلى الرغم أنه لا توجد دراسات كافية حول استخدام العلاجات الطبيعية للسكر آمن وفعال فإنه يعتقد أن هذه المكونات قد تساهم في خفص مستوى السكر في الدم:

• خل التفاح.
• الألياف، والتي تقلل من تناول الألياف من تركيزات السكر والأنسولين في الدم. الشعير من الحبوب الغنية بالألياف والبروتين، وهناك العديد من الدراسات التي تُؤكد دوره في تحسين سكر الدم والأنسولين والكوليسترول والالتهابات بشكل عام.
• الكروم: يوجد الكروم بشكل رئيسي في الخميرة، ونقصه يقلل من عملية حرق الجلوكوز.
• الزنك: يُعاني مرضى السكري عادةً من نقص الزنك. وقد أظهرت الدراسات أن مكملات الزنك يمكن أن تُخفِّض سكر الدم ومستويات الهيموغلوبين السكري، ولها تأثير مضاد للأكسدة، وتُخفِّض سكر الدم، بل وتُساعد في علاج بعض المضاعفات المرتبطة بالسكري.
• القرفة: تُعدّ من الأعشاب المفيدة طبيًا، إذ تساعد على خفض مستويات سكر الدم والكوليسترول.
• الحلبة: استُخدمت لقرون لفوائدها الطبية في خفض الكوليسترول ومستوى الهيموغلوبين السكري.

ينصح مرضى السكري بالحد من بعض أنواع الأطعمة، للحفاظ على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم.  

وقد تشمل الأنواع التالية:

• الأطعمة المصنعة والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة، كالأطعمة المقلية.
• المشروبات الغازية الخالية من السكر والمشروبات السكرية الأخرى.
• الحبوب المكررة، مثل: المكرونة والخبز الأبيض.
• السكريات المضافة.
• الحلويات، مثل: الكحك والبسكويت والمعجنات والحلوى.
• المشروبات الكحولية. 

يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، كما يساهم في تقليل من فرص الإصابة بالمضاعفات المرتبطة بمرض السكري، كأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى وتلف الأعصاب الطرفية. 

لذا، يوصى باتباع نظام غذائي صحي مناسب لمرضى السكري، ويتضمن ما يلي: 

• البروتينات الصحية، مثل: اللحوم والدواجن الخالية من الدهون والأسماك ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبيض. 
• الخضراوات الخضراء، مثل الخس والكرنب والملفوف والسبانخ، والجرجير والبروكلي والقرنبيط. 
• الحبوب الكاملة، مثل: الأرز البني ودقيق الشوفان وخبز القمح الكامل والكينوا. 
• الدهون الصحية، مثل: الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات والبذور. 
• الأسماك الزيتية، مثل: السلمون والتونة والماكريل.

قدمنا من خلال المقال أهم المعلومات عن علاج مرض السكري، ونذكركم أنه حالة يمكن السيطرة عليها فقط بالالتزام بتعليمات الطبيب وجرعة الأدوية الموصوفة، والنظام الغذائي الصحي، ما يساعد على الحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم ضمن نطاق صحي، وتجنب مضاعفات السكري.

 احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في عيادات مستشفى أندلسية أفضل مركز عيادات في جدة لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.