ما هو علاج سلس البول؟

يعرف سلس البول على أنه صعوبة في السيطرة على إفراز البول فينزل بصورة لاإرادية أثناء الحركة أو الضحك أو القيام بأي نشاط يضغط على المثانة وقد يتسبب للمصاب بشعور مفاجئ بحاجته للتبول.

لحسن الحظ ليس لمشكلة سلس البول أية مضاعفات خطيرة ولكنها قد تسبب الإحراج وعدم الراحة وتمنع الأفراد المصابين بها عن القيام بالكثير من النشاطات اليومية مما يؤثر على حالتهم النفسية والاجتماعية.

تعتبر حالة سلس البول أكثر شيوعًا بالنسبة للنساء وكبار السن وقد تصيب الفرد لفترة قصيرة بعد تناول بعض الأدوية أو بسبب بعض الحالات الصحية، لذلك يعتمد علاج سلس البول على إزالة المسبب لهذه الحالة.

 بالطبع يبقى العرض الأساسي لسلس البول هو نزول البول بشكل غير إرادي سواءً بعد التعرض لتوتر أو ضغط النفسي أو القيام بنشاط يضغط على المثانة.

أيضًا قد يشعر الشخص بحاجة ملحة للذهاب إلى المرحاض عدة مرات بسبب صعوبة التحكم في نزول البول.

قد تتعرض المرأة التي تعاني من السلس البولي إلى الإحراج بسبب الأعراض الناتجة عن هذه الحالة، والتي تشمل ما يلي: 

• تسرب البول مع المشي أو الحركة أو في أثناء ممارسة التمارين الرياضية. 
• إحساس بعد راحة وعدم اكتمال إفراغ المثانة بالكامل. 
• شعور دائم بالبلل دون الإحساس بتسرب البول. 
• تسرب البول مع العطس أو السعال أو الضحك. 
• شعور بالحاجة إلى الإسراع إلى الحمام او فقدان السيطرة، وعدم القدرة على حبس البول بعد الشعور برغبة قوية ومفاجئة في التبول. 
• تسرب البول في أثناء ممارسة العلاقة الجنسية أو خلال النوم. 

تسرب البول هو العرض الرئيسي للسلس البولي، ولكن قد يتفاوت من شخص لآخر. البعض قد يعاني من تسرب بضع  قطرات فقط بينما يعاني آخرون من تسرب يصل إلى إفراغ المثانة جزئيًا أو كليًا. 

إذا كنت تلاحظ العلامات التالية، فنوصيك بضرورة استشارة الطبيب: 

• الرغبة المفاجئة في التبول التي لا يمكنك تأجيلها. 
• تسرب البول مع العطس أو السعال أو الضحك. 
• عدم القدرة على الذهاب إلى المرحاض في الوقت المناسب. 
• تسرب البول في بعض الأحيان ليلاً. 
• شعور دائم بالبلل.

لحسن الحظ يمكن علاج مشكلة سلس البول ليستعيد المريض حياته ويمارس نشاطاته اليومية بحرية ولكن أولًا يجب إزالة المسبب الأساسي لهذه المشكلة سواءً كان بسبب تناول أدوية معينة فيمكن استشارة الطبيب لوصف بدائل ليس لها هذا العرض الجانبي، أيضًا توجد بعض الإجراءات التي تساعد على علاج سلس البول منها:

• تمارين كيجل: تهدف هذه التمارين إلى تقوية عضلات قاع الحوض مما يقلل سلس البول الناتج عن الشعور بالضغط.
• استخدام الأداة الداعمة للمهبل: تعمل هذه الأداة على الضغط على الحالب مما يقلل سلس البول.
• عملية جراحية: تعتبر حلا أخيرا بعد فشل الحلول الأخرى وتهدف العملية الجراحية إلى دعم المثانة وإرجاعها إلى مكانها. هناك طرق جراحية أخرى مستخدمة للعلاج وتشمل وضع شبكة لدعم الإحليل أو السيطرة على تقلصات عضلات الحوض بواسطة زراعة محفزات عصبية تتحكم في انقباضات العضلات.
• العلاجات الدوائية وتشمل: مضادات الكولين التي تهدئ نشاط عضلات المثانة وحاصرات ألفا التي تساعد على إفراغ المثانة تمامًا وحقن البوتوكس لإرخاء العضلات.
• تقليل الكافيين: على الرغم من أنه لا يمكننا الاعتماد عليه كحل أساسي إلا أن التقليل في المشروبات التي تحتوي على الكافيين قد يساعد على التخفيف من الأعراض.

كيف أتخلص من سلس البول في المنزل، من الأسئلة الشائعة التي يطرحها مرضى السلس البولي والحقيقة أنه لا يجب الاعتماد على العلاجات المنزلية فقط ولكن استخدامها كعلاج مساعد إلى جانب العلاج الدوائي والجراحي. 

تساعد الطرق التالية على التحكم في المثانة وتقليل تسرب البول: 

تدريب المثانة 

تهدف هذه الاستراتيجية إلى تدريب المثانة على تأخير التبول بعد الشعور بالرغبة في التبول. قم بمحاول تأخير التبول لمدة 10 دقائق في كل مرة تشعر فيها بالرغبة الملحة، ثم أطل المدة تدريجيًا حتى تتبول كل ساعتين ونصف. 

الإفراغ المزدوج 

تساعد هذه الاستراتيجية على تعلم إفراغ المثانة بالكامل، وذلك من خلال التبول ثم الانتظار بضع دقائق ثم المحاولة مرة أخرى. 

وضع خطة للذهاب إلى المرحاض 

يمكنك تجربة الذهاب إلى المرحاض كل ساعتين إلى أربع ساعات بدلاً من انتظار الحاجة إلى التبول. 

التحكم في السوائل في النظام الغذائي 

للسيطرة على المثانة، احرص على التقليل من شرب الكحول ومشروبات الكافيين. 

تساعد بعض الأعشاب والنباتات الطبيعية على علاج فرط نشاط المثانة، ولكنها لا تغني عن العلاج الدوائي.  

من أبرز هذه الأعشاب: 

• حرير الذرة (Corn silk): مستخلص الخيوط الموجودة في كوز الذرة. 
• كابسيسين (Capsaicin): المادة الموجودة في الفلفل الأحمر. 
• شاي كوهكي. 
• ماء الشعير. 
• بذور اليقطين. 
• فطر جانوديرما لوسيدوم (Ganoderma lucidum).

على الرغم من أن سلس البول حالة شائعة أكثر عند النساء منها عند الرجال إلا أنها يمكن أن تصيب الرجال أيضًا.

قد يحتاج المريض إلى علاج واحد أو أكثر اعتمادًا على حالته وتشمل طرق علاج سلس البول عند الرجال:

• تأخير دخول الحمام تدريجيًا لتعويد المثانة.
• ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض.
• العلاجات الدوائية
• الإجراءات الجراحية.

تعرف على أسباب رائحة البول الكريهة وهل تشير إلى مرض خطير؟

بالنسبة للنساء قد يصف الطبيب للسيدات بعد انقطاع الطمث بعض العلاجات الهرمونية، لتعويض انخفاض إنتاج هرمون الأستروجين. ذلك قد يساهم في استعادة وظيفة المثانة بصورة طبيعية مرة أخرى. عادةً ما تكون هذه العلاجات في شكل كريمات مهبلية أو لاصقات موضعية. 

في العموم يتخلف علاج السلس البولي حسب نوعه والسبب ورائه، مع ذلك قد تساعد الطرق التي ذكرناها سابقًا لعلاج السلس البولي في المنزل على مساعدة كبار السن بالإضافة إلى ما يلي: 

• تجنب السوائل المهيجة للمثانة مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو عصائر الحمضيات. 
• شرب ستة إلى ثمانية أكواب من السوائل غير المحتوية على الكافيين يوميًا لمنع البول من أن يصبح مركزًا للغاية، ما قد يؤدي إلى تهيج المثانة أيضًا. 
• الحد من الأدوية التي قد ترتبط بسلس البول بعد استشارة الطبيب ليعدل الجرعة أو يغير نوع الدواء، أووقت تناوله حتى يكون المريض بالقرب من الحمام. 
• استخدام الأدوية التي سبق ذكرها التي تعالج سلس البول والتي تعمل على تقليل فرط نشاط المثانة. 
• مؤخرًا، أثبتت التجارب أن استخدام جهاز تنظيم ضربات القلب الذي يتم زرع أسلاكه في النخاع الشوكي مفيد لبعض الأشخاص الذين يعانون من نوبات متعددة من سلس البول الإلحاحي (أكثر من 50 نوبة في اليوم). 
• ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات المثانة. 
• من المهم أيضًا وضع غطاء واقي على الفراش في حال تسرب البول في أثناء الليل، ويمكن للشخص المريض ارتداء حفاض كبار السن قبل النوم أو في حالة الخروج لفترات طويلة. 

يمكن أن تزيد الإصابة بمرض السكري من خطر الإصابة بسلس البول فيمكن أن يصاب مريض السكر بسلس البول الإلحاحي، إذ عندما ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم تزيد حاجة الجسم إلى التخلص من السكر الزائد وذلك يكون عن طريق التبول ففي هذه الحالة إذا لم تستطع المثانة السيطرة على الإنتاج الزائد من البول فقد يصاب بسلس البول.

تشمل الأسباب الأخرى لإصابة مرضى السكري بسلس البول هو الاعتلال العصبي اللاإرادي وهو تلف الأعصاب المرتبط بعدم السيطرة على سكر الدم على المدى الطويل، لذلك تتأثر الأعصاب المحيطة بالمثانة.

• تدريب المثانة: ذلك عن طريق تطويل الفترة الفاصلة بين مرات الذهاب للتبول وتكون بشكل تدريجي حتى يستعيد المريض سيطرته على المثانة.
• أداء تمارين عضلات قاع الحوض لتقوية عضلات المثانة.
• تناول الأدوية مثل مضادات الكولين وحاصرات ألفا.
• اتباع نظام غذائي صحي للمساعدة على السيطرة على مرض السكري.
• التقليل من تناول الأطعمة الحارة والحامضة وشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

يصبح سلس البول  شائعًا لدى الحوامل وذلك بسبب زيادة وزن الطفل واتساع الرحم مما يزيد الضغط على المثانة. فعند قيام المرأة الحامل بأي مجهود بسيط مثل الضحك أو العطس فقد يسبب ذلك تسرب البول. بعد الولادة القيصرية قد تعتقد بعض النساء أن سلس البول أمرًا طبيعيًا إلا أنه لا يعد كذلك إذ يجب مراجعة الطبيب لمعرفة الخطوات اللازمة لحل هذه المشكلة، أيضًا يمكن علاج مشكلة سلس البول بالطرق التالية:

• ممارسة تمارين كيجل لتقوية وإعادة شد عضلات الحوض والسيطرة على حركة المثانة وعملية التبول.
• تدريب المثانة على السيطرة على عملية التبول وذلك بإطالة الوقت بين مرات دخول الحمام.
• التخلص من الوزن الزائد المكتسب خلال فترة الحمل.
• الإكثار من شرب الماء (8 أكواب من السوائل يوميًا).
• تناول غذاء صحي غني بالألياف.
• تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تهيج المثانة مثل القهوة وعصير الطماطم والمشروبات الغازية.
• العلاج الدوائي.
• استخدام الأداة الداعمة للمهبل.

تعرفي على أعراض وأسباب سلس البول بعد الولاده.

يستخدم الليزر لعلاج سلس البول عند النساء إذ تؤثر عدة عوامل على شكل المهبل واتساعه مثل الولادة المهبلية والتغيرات الهرمونية خصوصًا عند الشيخوخة وانقطاع الطمث وتؤدي هذه العوامل إلى قلة إنتاج الكولاجين مما يسبب خلل وظيفي وبالتالي الإصابة بسلس البول.

ففي حالة النساء المصابات بسلس البول يستخدم العلاج بالليزر لتضييق المهبل ويعد هذا الإجراء أيضًا من الإجراءات التجميلية. يعمل الليزر على تحفيز إنتاج الكولاجين في هذه المنطقة وبذلك يزيل الترهلات ويشد العضلات ويقويها.

تساعد العديد من الأدوية الشائعة على علاج فرط نشاط المثانة من خلال إرخاء عضلات المسالك البولية والمثانة، مثل: 

• تولتيرودين (Tolterodine). 
• أوكسي بوتينين (Oxybutynin). 
• فيسوتيرودين (Fesoterodine). 

 احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في عيادات مستشفى أندلسية أفضل مركز عيادات في جدة لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.