ما هو علاج تساقط الشعر للرجال؟

إذا كان يساورك القلق في كل مرة تنظر فيها إلى المرآة لترى فيها انحسار شعرك، فأنت لست وحدك، فحوالي 85% من الرجال يعانون من علامات تساقط الشعر ببلوغهم سن الخمسين، وقد يبدأون في فقدان شعرهم قبل بلوغهم سن 21 عامًا، لذا سنتحدث في هذا المقال عن علاج تساقط الشعر للرجال وأهم أسبابه.

ما هو علاج تساقط الشعر للرجال؟

يعتمد علاج تساقط الشعر في الأساس على الحد من التساقط ومنع تفاقم الحالة، وتشمل خيارات العلاج المتاحة ما يلي:

أدوية علاج تساقط الشعر

وافقت إدارة الغذاء والدواء (FDA) على استخدام الدوائين التاليين لعلاج تساقط الشعر للرجال، وعادةً ما تظهر نتائجهما خلال عام من الاستخدام المنتظم:

• المينوكسيديل.
• الفيناسترايد.

زراعة الشعر

أصبحت عمليات زراعة الشعر من التقنيات الشائعة في أيامنا الحالية، ومن أشهرها زراعة الشعر بالشريحة (Follicular unit transplantation) وتقنية الاقتطاف (Follicular unit extraction).

يجب الأخذ في الاعتبار أنه يمكن إجراء زراعة الشعر عدة مرات للحصول على النتيجة المرجوة.

• زراعة الشعر بالشريحة (FUT): تتضمن هذه الطريقة إزالة بعض الجلد الغني بالشعر من مؤخرة فروة الرأس، ثم تقسيم هذه الشريحة إلى رقع صغير تحتوي الرقعة الواحدة على 1-4 بصيلات. 
• تقنية الاقتطاف (FUE): تشمل هذه الطريقة إزالة الجراح لبصيلات الشعر مباشرةً من فروة الرأس وإعادة زرعها في الأجزاء التي تحتاج لزيادة كثافة الشعر فيها، ويعيد الجراح زراعة هذه الرقع في المنطقة التي تعاني من التساقط.

اعرف أكتر عن زراعة الشعر بتقنية الإقتطاف مع د ياسمين محمد مأمون - أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل والليزر بـ مستشفيات أندلسية، من خلال الفيديو التالي:

العلاج بالليزر

يساعد العلاج بالليزر على تقليل الالتهاب في بصيلات الشعر والذي يمنعها من النمو كما في حال الإصابة بداء الثعلبة، كما تفيد الدراسات أن استخدام الليزر منخفض الطاقة يزيد من نمو الشعر على عكس النوع المستخدم في إزالة الشعر.

الإقلاع عن التدخين

وجدت الدراسات التي أُجريت عام 2020 على 1000 رجل، أن الرجال المدخنين يعانون من تساقط الشعر بغزارة بنسبة تصل إلى الضعف مقارنةً بغير المدخنين؛ لذا يساعد الإقلاع عن التدخين على الحد من تساقط الشعر.

تدليك فروة الرأس

يحفز تدليك فروة الرأس من نمو بصيلات الشعر عن طريق تنشيط الدورة الدموية ما يساعد على توصيل مزيد من العناصر الغذائية والأكسجين ما يزيد بدوره من كثافة الشعر.

اتباع نظام غذائي متوازن

يساعد تضمين مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضراوات، والبروتينات الخالية من الدهون في النظام الغذائي، وتقليل السكريات على الحد من تساقط الشعر.

تقليل التوتر

يؤثر التوتر بشكل كبير في الشعر، فيتساقط مع التعرض المستمر لنمط حياة مرهق، ويمكن تقليل التوتر بالطرق التالية:

• ممارسة الرياضة.
• اليوجا.
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة.

كيفية الوقاية من تساقط الشعر

تتضمن بعض طرق الوقاية من تساقط الشعر ما يلي:

• تجنب شد الشعر.
• استخدام أمشاط ذات مسافات واسعة.
• تجنب التصفيف العنيف للشعر.
• استبدال الأدوية التي تتسبب آثارها الجانبية في تساقط الشعر.
• الحد من استخدام المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل الصبغات وكريمات الفرد وغيرها.

ما هي أبرز أسباب تساقط الشعر عند الرجال؟

يعاني كثير من الرجال من تساقط الشعر لعدة أسباب أهمها:

• الصلع الوراثي أو الثعلبة الأندروجينية، وهو أكثر الأسباب شيوعًا، والذي قد يبدأ في سن مبكر ويحدث بسبب بعض الجينات والعوامل الوراثية، إذ يرثون الشعر الحسّاس لهرمون DHT.
• التهاب فروة الرأس، كما في حالة الإصابة بعدوى فطرية.
• التغيرات الهرمونية التي تؤدي لتساقط الشعر بشكل مؤقت، خاصةً في حالة مشكلات الغدة الدرقية.
• داء الثعلبة، وهو أحد الأمراض المناعية التي تتسبب في مهاجمة الجسم لبصيلات الشعر تاركًا بقع صلعاء على فروة الرأس.
• اضطراب نتف الشعر لدى بعض الأشخاص، وهو رغبة ملحة لنتف الشعر من الرأس والحاجبين.
• بعض الأدوية التي تتسبب في تساقط الشعر كأحد آثارها الجانبية، مثل: أدوية السرطان، والنقرس والتهاب المفاصل، وضغط الدم المرتفع، والاكتئاب.
• أمراض جلدية، مثل: الإكزيما والتهاب الجلد الدهني والصدفية.
• العلاج الإشعاعي بالقرب من فروة الرأس، لكن عادةً ما ينمو الشعر بمجرد التوقف عن التعرض له.

اقرأ أيضًا: أفضل الأطباء لعلاج مشاكل الجلدية في مصر

ما هي أفضل الأدوية لعلاج تساقط الشعر؟

تساعد عديد من الأدوية على علاج تساقط الشعر عند الرجال، خاصةً الصلع الوراثي، وتشمل الخيارات المتاحة ما يلي:

المينوكسيديل

استُخدم المينوكسديل لأول مرة كعلاج لارتفاع ضغط الدم، لكن ظهرت بعض الآثار الجانبية له في صورة فرط نمو الشعر في أماكن غير مرغوب فيها، لذا استطاعت شركات الدواء تصنيعه في صورة موضعية لعلاج الصلع عند الذكور.

يساعد المينوكسديل على إعادة نمو الشعر وزيادة كثافة الخصلات، وإنتاج عدد أكبر وأطول من خصل الشعر عند الاستخدام الصحيح له، ويصبح أكثر فاعلية مع الأشخاص دون الأربعين عامًا.

يُوضع المينوكسديل على فروة الرأس مرتين يوميًا، ويستغرق حوالي 4 إلى 6 أشهر لإظهار نتائجه، مع الالتزام بالجرعة الصحيحة.

فيناسترايد

ابتكر العلماء هذا الدواء في بادئ الأمر لعلاج سرطان البروستاتا، ولأنه يقلل من إنتاج هرمون ديهدروتستوستيرون (DHT) المتسبب في حدوث الصلع الوراثي، فإنه يساعد على تعزيز نمو الشعر وإبطاء تساقطه.

يمكن تناول قرص يوميًا فقط بعد استشارة الطبيب، لمدة تصل إلى 3 أشهر على الأقل، وعلى عكس المينوكسديل فإنه لا يتسبب في ظهور الشعر في مناطق أخرى بالجسم.

تتوافر كذلك الأشكال الموضعية منه، وهي أقل في الآثار الجانبية من الأقراص الفموية.

تشمل الآثار الجانبية لفيناسترايد ما يلي:

• ضعف الانتصاب.
• انخفاض الرغبة الجنسية.
• نقص حجم السائل المنوي.
• الاكتئاب.

ما هي أفضل 5 فيتامينات لعلاج تساقط الشعر؟

يرتبط تساقط الشعر في كثير من الأحيان بنقص الفيتامينات والمعادن المسؤولة عن نمو الشعر وصحته في الجسم، لذا يشمل العلاج في هذه الحالة تعويض النقص الحادث فيها، ومن أهمها:

• فيتامين د.
• فيتامين ج.
• البيوتين (فيتامين ب7).
• فيتامين ب12.
• حمض الفوليك (فيتامين ب9).

تسهم كذلك بعض المعادن الهامة في التقليل من تساقط الشعر، وتشمل:

• الحديد.
• الزنك.
• السيلينيوم.

ختامًا يحدث تساقط الشعر عند الرجال لعدة أسباب، وتعد العوامل الوراثية التي تسبب الصلع الوراثي هي أكثرها شيوعًا، ولعلاج تساقط الشعر للرجال يمكن استخدام العلاج الدوائي أو تغيير نمط الحياة أو اللجوء لزراعة الشعر والتي أصبحت من العمليات المنتشرة حاليًا، لكن العلاج الأهم هو الوقاية أو الحد من تساقط الشعر.