ما مدى شيوع جفاف الفم؟ وما هي أسبابه؟

يحدث جفاف الفم عندما لا يوجد بالفم ما يكفي من اللعاب (هو السائل الذي تنتجه الغدد اللعابية في الفم) واللعاب مهم لصحة الفم ويمكن أن يؤدي نقص اللعاب إلى تسوس الأسنان. تشمل أعراض جفاف الفم الانزعاج و الشعور بعدم الراحة والتهاب الحلق ومشاكل البلع ويتضمن علاج جفاف الفم خطوات لزيادة إنتاج اللعاب.

جفاف الفم يمكن أن يكون عرضا لكثير من الحالات المرضية وليس حالة بحد ذاتها. غالبًا ما يكون من الآثار الجانبية لبعض الأدوية  مثل مضادات الهيستامين أو مزيلات الاحتقان التي تتناولها للحساسية أو نزلات البرد.

يحافظ اللعاب على صحة الفم والأسنان وينظف الفم ويبقيه رطباً ويزيل الطعام. يمكن أن يسبب نقص اللعاب مشاكل بما في ذلك:

• رائحة الفم الكريهة (تغيير طعم الفم).
• الشعور بعدم الارتياح.
• مشاكل نظافة الفم  بما في ذلك تسوس الأسنان وأمراض الفم الأخرى.
• مشاكل في ارتداء أطقم الأسنان.
• مشاكل في الكلام والبلع.

جفاف الفم شائع خاصة بين كبار السن. يصيب حوالي واحد من كل خمسة من كبار السن. من المرجح أن يتناول كبار السن الأدوية التي يمكن أن تسبب جفاف الفم.

يحدث جفاف الفم عندما يتسبب شيء ما في تقليل إفراز الغدد اللعابية للعاب. الأسباب الأكثر شيوعًا لجفاف الفم هي:

• الأدوية.
• العلاج الإشعاعي وخاصة لسرطان الرأس والعنق.
• الكثير من الأدوية  يمكن أن يقلل من إفراز الفم للعاب ك أحد الآثار الجانبية لذلك يجب التحقق من المعلومات التي تأتي مع الدواء  فقد ترى "جفاف الفم" مدرجًا كأثر جانبي.

بعض الأدوية التى قد تسبب جفاف الفم:

• الأدوية المضادة للقلق ومضادات الاكتئاب.
• مضادات الكولين والأدوية المستخدمة لعلاج العديد من الحالات مثل سلس البول وفرط نشاط المثانة واضطراب الانسداد الرئوي المزمن.
• مضادات الهستامين ومزيلات الاحتقان وبعض المسكنات.
• أدوية معينة لارتفاع ضغط الدم.
• أدوية العلاج الكيميائي لعلاج السرطان.
• أدوية مرض باركنسون.

تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:

• الجفاف: في بعض الأحيان يفتقر جسمك إلى السوائل الكافية. على سبيل المثال إذا كنت مريضًا أو لا تشرب ما يكفي أو تتعرق كثيرًا فقد تصاب بالجفاف.
• التنفس من الفم: قد تتنفس من خلال فمك ليلاً خاصة إذا كنت تعاني من انسداد في الأنف (احتقان بالأنف).
• الحالات الطبية: يمكن أن يكون جفاف الفم علامة على حالة أكثر خطورة مثل مرض السكري ومرض الزهايمر والسكتة الدماغية ومتلازمة سجوجرن وهي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تجعل الجسم يهاجم الغدد التي تنتج الرطوبة وتحدث في الغالب عند النساء اللائي تعرضن لانقطاع الطمث.

تشمل الأعراض:

• رائحة الفم الكريهة.
• التهاب الحلق المستمر.
• صعوبة في الأكل أو التحدث أو البلع.
• الشعور بالجفاف في أنفك.
• بحة في الصوت.
• زيادة العطش.
• تقرحات أو ألم في الشفة واللسان والفم.
• اضطرابات التذوق.
• مشكلة في ارتداء أطقم الأسنان.

تشمل الأعراض الأكثر شدة ما يلي:

• تسوس الأسنان.
• جفاف العين والجلد.
• الطفح الجلدي.
• الم المفاصل.
• العناية والعلاج

الهدف من علاج جفاف الفم هو:

• إدارة أي حالة أساسية تسبب جفاف الفم.
• منع تسوس الأسنان.
• زيادة تدفق اللعاب.

غالبًا ما يتضمن علاج جفاف الفم عدة خطوات. أولاً  سيراجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أدويتك في حالة تسببها في جفاف فمك. قد تكون قادرًا على تناول دواء مختلف بدلاً من ذلك.

إذا لم يكن كذلك  يمكنك تجربة هذه الخطوات لتخفيف جفاف الفم:

• تجنب مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين قدر الإمكان.
• اشرب الماء قبل بلع الكبسولات أو الأقراص. الماء يرطب فمك.
• تناول الدواء في الصباح وليس في الليل. من المرجح أن يتسبب جفاف الفم ليلاً في حدوث مشاكل بالفم مثل التسوس.
• جرب التركيبات الدوائية سهلة البلع  مثل السوائل.
• حتى إذا كنت تعتقد أن دواءً موصوفًا يسبب جفاف فمك فلا تتوقف عن تناوله قبل أن تتحدث إلى الطبيب الخاص بك أولاً.

إليك بعض النصائح لتجنب جفاف الفم

نظافة الفم ضرورية إذا كنت تعاني من جفاف الفم. اغسل أسنانك مرتين في اليوم واستخدم غسول الفم. القيام بذلك يساعد على منع تسوس الأسنان حيث يعد التسوس  أكثر شيوعًا للأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم.

من المهم أيضًا تعزيز إنتاج اللعاب. يحمي اللعاب فمك و أسنانك من التسوس والأمراض. يمكن أن تساعدك بعض علاجات جفاف الفم على إنتاج المزيد من اللعاب وتحسين الأعراض.

يساعد المضغ والامتصاص على تحفيز تدفق اللعاب. لذا جرب ما يلى:

• مكعبات ثلج أو كرات ثلج خالية من السكر.
• حلوى صلبة خالية من السكر أو علكة خالية من السكر تحتوي على إكسيليتول.
• شرب الماء أو السوائل الأخرى الخالية من السكر بشكل متكرر طوال اليوم.
• منتجات اللعاب الاصطناعية لمساعدتك على إنتاج المزيد من اللعاب. غالبًا ما تكون هذه المنتجات متاحة بدون وصفة طبية على شكل شطف أو رذاذ.
• معاجين الأسنان وغسولات الفم المصنوعة خصيصًا لجفاف الفم.
• مرهم الشفة.
• مرطب الهواء بالرذاذ البارد خاصة إذا كنت تتنفس من خلال فمك في الليل.

حاول تجنب ما يلي:

• الأطعمة والمشروبات الحمضية و الحارة والمالحة والجافة والسكرية.
• الكافيين والمشروبات الغازية.
• غسول الفم بالكحول أو البيروكسيد  مما قد يؤدي إلى جفاف فمك أكثر.
• لتدخين.

أبسط طريقة للتخلص من جفاف الفم هي شرب كميات كافية من المياه، بالإضافة إلى مراجعة الطبيب للاستبدال الأدوية المسببة لجفاف الفم.

نحن هنا لمساعدتك في الحفاظ على صحتك، احجز الآن في مستشفيات أندلسية لأفضل الخدمات الطبية والرعاية الصحية، من هنــــــــا.