ما هي طرق تفتيح البشرة وهل يساعد الميزوثيرابي على تفتيحها؟
عادةً ما تكون الشكوى الأكثر شيوعًا في عيادات الجلدية هي "كيف يمكنني تفتيح البشرة سريعًا؟" والحقيقة أنه لا يُوجد طريقة سحرية أو ماسك يضمن لك تفتيحًا في اليوم نفسه، ربما تمنحك الوصفات الطبيعية نضارة فورية لكن حتى لا تضيع محاولاتك هباءً، فإن تفتيح البشرة يحتاج منك أولًا معرفة السبب وراء اسمرارها من خلال المتابعة مع طبيب جلدية متخصص ليحدد الطريقة أو العلاج الأنسب لتفتيح وتوحيد لون البشرة، وهو ما نتحدث عنه من خلال المقال التالي.
ما هي أسباب اسمرار البشرة؟
تحصل بشرتك على لونها من خلال صبغة تُعرف بالميلانين، والتي تُنتج بواسطة خلايا خاصة تُعرف بالخلايا الصباغية. عندما تتلف هذه الخلايا أو تصبح غير صحية، فإنها تؤثر في إنتاج الميلانين.
إذا كان جسمك ينتج كثيرًا من الميلانين، فإن بشرتك تصبح أغمق. قد يحدث هذا نتيجة عدة أسباب نذكر منها:
- التعرض لأشعة الشمس دون حماية وهو السبب الأكثر شيوعًا لاسمرار الجلد وحروق الشمس وظهور البقع الداكنة في الوجه والنمش والتصبغات وغيرها، الجدير بالذكر أن حتى واقي الشمس لا يضمن لك حماية كاملة لذا من المهم تقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- المواد الكيميائية القاسية في منتجات العناية بالبشرة مثل العطور والصابون وغيرها.
- الاضطرابات الهرمونية كما هو الحال مع كلف الحمل أو التصبغات التي قد تظهر على البشرة كأثر جانبي لأدوية منع الحمل.
- إصابات الجلد المختلفة (حتى مع التئام الجروح أو شفاء حب الشباب أو حساسية الجلد فإنها قد تترك آثارًا في صورة بقع أو ندبات بلون أغمق من بقية الجلد.
- بعض الحالات الطبية مثل: مرض أديسون وفيه لا تنتج الغدد الكظرية ما يكفي من الهرمونات، ما يجعل الجلد يبدو داكنًا في مناطق مثل الخدين والشفتين.
- التقدم في العمر، إذ يزداد حجم الخلايا الصباغية، ما يتسبب في حدوث فرط تصبغ في الطبقة الخارجية من الجلد ومناطق غير متساوية من البقع الداكنة، والنمش الشيخوخي والتي قد تحدث بعد بلوغ الأربعينيات.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وغيرها.
- سرطان الجلد.
هل يمكن تفتيح البشرة؟
في حالات قليلة، قد يزول اسمرار الجلد من تلقاء نفسه، ومن الأمثلة على ذلك الاسمرار الذي يلي الالتهابات (فرط التصبغ التالي للالتهابات) كما هو الحال بعد الحساسية أو حبّ الشباب.
في حالات أخرى، يلزم العلاج لتفتيح الجلد وتوحيد لونه، ويعتمد الأمر على السبب وراء اسمرار البشرة وما إذا كانت البقع عميقة أو لا ومع ذلك فإن معظم الحالات يمكن علاجها وتفتيح الجلد خاصةً مع التطور الهائل في عالم التجميل والعناية بالجلد إذ لم يعد الأمر يقتصر على الكريمات الموضعية لتفتيح البشرة بل تعددت الخيارات الآن ما بين التقشير الكيميائي والليزر وحقن تفتيح البشرة وغيرها، وسنوضح مزيدًا من المعلومات حول طرق تفتيح الجلد المختلفة فيما يلي.
ما هي أفضل كريمات تفتيح البشرة؟
يبدأ أطباء الجلدية عادةً بوصف كريمات تفتيح البشرة لعلاج اسمرار البشرة والتصبغات، وعلى الرغم من توافر عدد من الكريمات في الأسواق من المهم عدم استخدامها دون استشارة الطبيب لأن معظمها يحتاج لاستخدامه بطريقة معينة لتجنب الآثار الجانبية المحتملة.
يمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على خلاصات طبيعية دون وصفة طبية، تشمل هذه المكونات:
- خلاصة العرقسوس.
- مستخلص التوت البري.
- خلاصة الليمون.
- بروتينات الحليب.
- فيتامين ب3.
وعلى الرغم من أن هذه الكريمات طبيعية وآمنة للأشكال المعتدلة من التصبغ، فإنها قد لا تمنحك نتائج مرضية إلا بعد فترة من الاستخدام المنتظم وقد لا تكون فعالة مع التصبغات العميقة والنمش.
أما الكريمات التالية فإنها قد تناسب التصبغات المتوسطة ولكن لا يجب استخدامها دون استشارة الطبيب:
- الريتينويد: قد يصف الطبيب كريمات الريتينويدات وهي مركبات مشتقة من فيتامين "أ" تعمل على اختراق الجلد وتقشير الطبقات المتضررة. تساعد الريتينويدات على تنظيم إنتاج صبغة الميلانين في الجلد وتوحيد لون البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد كريم الريتينول تحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد وحب الشباب.
كريمات الهيدروكينون: وهي كريمات تفتيح قد تُوصف وحدها أو مع الريتينويدات والستيرويدات (كريمات مضادة للالتهاب). يعمل الهيدروكينون على تفتيح بقع الجلد الداكنة عن طريق إبطاء إنتاج الميلانين. قد تستغرق كريمات الهيدروكينون من 3 إلى 6 أشهر للحصول على نتائج مرضية ومع ذلك لا يجب استخدامها دون واق شمس. - كريمات حمض الساليسيليك: يعمل حمض الساليسيليك على تقشير الطبقة الخارجية من الجلد والتي تكون متضررة وتحتوي على تصبغات ويسمح للبشرة بتجديد خلاياها.
- كريمات حمض الكوجيك: يُستخدم حمض الكوجيك أيضًا لتفتيح لون البشرة.
- كريمات حمض الجليكوليك: يعمل على تقشير بشرتك عن طريق إزالة خلايا الجلد الميت، كما يعمل على تفتيح الجلد.
كيفية استعمال كريم تفتيح البشرة
سينصحك طبيبك بكيفية استخدام كريم تفتيح البشرة ويجب الالتزام بتعليماته تمامًا، لتجنب أي آثارجانبية أو نتائج عكسية، وفي العموم عند استخدام كريمات التفتيح احرص على ما يلي:
- استخدم كمية قليلة من الكريم على المنطقة المتضررة من الجلد فقط.
- تجنب وضع الكريم على الجلد حول الفم أو في محيط العينين.
- اغسل يديك جيدًا قبل وبعد وضع الكريم.
- استخدم كريم واقِ من الشمس لحماية بشرتك في أثناء الخروج نهارًا.
- انتظم على استخدام الكريم طوال المدة التي يوصي بها الطبيب (3-4 أشهر تقريبًا) فالمستحضرات الموضعية قد تحتاج وقتًا حتى يمكن رؤية نتائج. قد يوصي طبيبك بإيقاف العلاج بعد هذا الوقت أو استخدامه ولكن بمعدل أقل.
ما هي أحماض التقشير لتفتيح لون البشرة؟
- تتوافر عديد من أحماض التقشير والمخصصة للاستخدام المنزلي إذ تكون أخف في تركيزها من تلك المستخدمة في التقشير الكيميائي في عيادات الجلدية، ومع ذلك يجب عدم استخدام هذه المنتجات دون استشارة الطبيب خاصةً مع أصحاب البشرة الحساسة لأنها قد تسبب التهابات شديدة للبشرة.
تشمل أحماض التقشير الشائعة:
حمض الماندليك
- يحسن حمض الماندليك ملمس البشرة والخطوط الدقيقة والتجاعيد، كما أنه مفيد لعلاج حب الشباب ويخفف من فرط التصبغ. يعد حمض الماندليك من أخف أنواع الأحماض المقشرة للبشرة.
حمض اللاكتيك
- يعد حمض اللاكتيك مقشرًا جيدًا ولا يسبب تهيج الجلد. يساعد حمض اللاكتيك على تنعيم البشرة ويمنحها توهجًا لطيفًا ويعالج التجاعيد الطفيفة وفرط التصبغ وتغير لون الجلد بشكل عام دون أن يسبب جفاف البشرة.
حمض الساليسيليك
- من أفضل مقشرات البشرة لعلاج حب الشباب خاصةً للبشرة الدهنية لأنه يذوب في الدهون، ما يعني أنه يصل بشكل فعال إلى طبقات البشرة لعلاج التجاعيد السطحية والمسام الواسعة وفرط التصبغ والكلف والنمش ويزيل الجلد الميت بفاعلية.
حمض الجليكوليك
- وهو حمض أكثر كثافة من الأنواع الأخرى ويندرج تحت فئة التقشير المتوسط. يزيد حمض الجليكوليك من إنتاج الكولاجين، ويحسن ملمس البشرة ويعمل على تفتيح الجلد وتوحيد لون البشرة ويقلل من التجاعيد، وهو مقشر كيميائي ممتاز بشكل خاص لندبات حب الشباب.
تقشير جيسنر
- هذا مقشر متوسط القوة يتكون من ثلاثة مواد أساسية (حمض الساليسيليك وحمض اللاكتيك والريسورسينول). يعالج هذا النوع فرط التصبغ في البشرة المعرضة لحب الشباب أو الدهنية، ولا يُستخدم مع البشرة الجافة أو الحساسة.
حمض ثلاثي كلورو أسيتيك TCA
- من أقوى مقشرات البشرة ولا يجب استخدامه بأي شكل من الأشكال دون استشارة الطبيب لأنه شديد على الجلد. يُستخدم هذا النوع لعلاج التلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس وفرط التصبغ والخطوط الدقيقة والتجاعيد وعلامات التمدد وندبات حب الشباب الضامرة. يحتاج هذا النوع مثل تقشير جيسنر إلى فترة نقاهة (عادةً من 7 إلى 10 أيام).
ما هو التقشير الكيميائي لتفتيح البشرة؟
يعتمد التقشير الكيميائي كما هو موضح من اسمه على قوة المواد الكيميائية لتفتيح البشرة وذلك عن طريق تقشير أو إزالة الطبقة المتضررة والتي تتعرض للتصبغ والاسمرار، ويحفز إنتاج الكولاجين ونمو الخلايا الجديدة للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وشبابًا.
تزيل الأحماض المقشرة والمواد الكيميائية الجلد الميت بشكل تدريجي ما يسمح بتجديد الخلايا الصحية، يحفز التقشير أيضًا إنتاج الكولاجين والإيلاستين وهي بروتينات مسؤولة عن مرونة البشرة ما يساعد أيضًا على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
خلال التقشير الكيميائي، يضع الطبيب محلولًا كيميائيًا على الوجه أو مناطق معينة من الجسم، ويُترك لبضع دقائق لاختراق البشرة والطبقات العميقة لتقشيرها.
يعمل التقشير الكيميائي على علاج عديد من مشكلات البشرة، بما في ذلك:
- تقليل ظهور المسام الواسعة.
- تصبغات الجسم.
- البقع العمرية.
- حب الشباب.
- الاسمرار الناجم عن التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
تُستخدم الأحماض المقشرة التي ذكرناها سابقًا ولكن بتركيزات أعلى، ومواد أخرى مثل الفينول في التقشير الكيميائي.
ما هو التقشير الإنزيمي لتفتيح البشرة؟
هذا هو أخف نوع من تقنيات تقشير البشرة، لأنه يعتمد على إنزيمات مشتقة من الفواكه، لذا فهو مناسب للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل الأحماض المقشرة. على عكس الأحماض يعمل التقشير بالإنزيمات على إزالة الجلد الميت وتنقية المسام بطريقة لا تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس.
كيفية تفتيح البشرة بالليزر
أصبح الليزر من الخيارات المفضلة لعلاج عديد من مشكلات البشرة وعلى رأسها التصبغات. تُوجد عدة أنواع من الليزر لتفتيح البشرة. تعمل بعض أنواع الليزر عن طريق إزالة الطبقة العليا من البشرة للكشف عن طبقة شابة جديدة تحتها، بينما تعمل أنواع أخرى على استهداف صبغة الميلانين وتفتيتها.
يعمل الليزر كعلاج فعال لفرط التصبغ الناجم عن أشعة الشمس، والنمش والبقع الداكنة في الوجه.
يعد العلاج بالليزر طريقة آمنة للغاية لإزالة الجلد التالف، وتعزيز عملية الشفاء الطبيعية مع تحفيز إنتاج الكولاجين، ما يساعد على تحسين مظهر البشرة وتخفيف مظهر الخطوط والتجاعيد. يمكن ملاحظة نتائج الليزر خلال أسابيع قليلة بعد العلاج.
هل يمكن تفتيح البشرة بالميزوثيرابي؟
الميزوثيرابي هو مزيج خاص من الفيتامينات القوية والمعادن يتم إعداده خصيصًا وحقنه في الجلد أو الشعر باستخدام إبر دقيقة لتعويض النقص من الفيتامينات.
يمكن استخدام الميزوثيرابي لعلاج مشكلات التصبغ مثل الكلف والعيوب والنمش وفرط التصبغ التالي للالتهابات.
لتفتيح البشرة بالميزوثيرابي فإن طبيب الجلدية يحقن عوامل تفتيح مثل الجلوتاثيون وفيتامين "ج" مباشرةً في طبقات الجلد ويمكن ملاحظة تحسن كبير في مظهر البشرة خلال أربع جلسات فقط.
ما هي أضرار تبييض البشرة؟
يمكن أن يكون علاج فرط التصبغ آمنًا إذا استخدم الشخص طرقًا معتمدة من طبيب الأمراض الجلدية وتجنب استخدام مواد كيميائية قاسية دون استشارة الطبيب.
وفي العموم قد يصاحب تفتيح البشرة بعض الآثار الجانبية ومنها:
- تهيج الجلد.
- الإصابة بالإكزيما.
- لون بشرة متفاوت.
- طفح جلدي.
- جفاف الجلد.
- تحسس لأشعة الشمس.
- حروق الجلد (في بعض الحالات النادرة قد يتسبب التقشير الكيميائي أو الليزر في حروق الجلد).
- تصبغات الجلد (استخدام الليزر مع البشرة السمراء قد يصاحبه مخاطر زيادة تصبغ الجلد).
ما هي أسرع طريقة لتبييض الوجه؟
تحتاج كريمات التفتيح ما يقرب من 4 أشهر حتى يمكن رؤية نتائج مرضية وهي فترة طويلة للبعض، بينما يمكن تفتيح البشرة سريعًا عن طريق تقنيات مثل التقشير الكيميائي والليرز والميزوثيرابي وحقن الجلوتاثيون إذ يمكن رؤية النتائج خلال أسابيع قليلة.
كيف يمكن تفتيح البشرة الدهنية؟
يعاني أصحاب البشرة الدهنية كثيرًا من مظهر البشرة اللامع الناجم عن الدهون الزائدة التي عادةً ما تتأكسد فتبدو البشرة سمراء.كذلك فإن البشرة الدهنية تكون أكثر عرضة للحبوب والتي قد تترك آثارًا عليها تجعلها غير موحدة لذا يبحث أصحاب البشرة الدهنية دومًا عن طرق لتفتيحها.
لا تختلف طرق تفتيح البشرة الدهنية عما ذكرنا سابقًا وعادةً ما يصف الطبيب مستحضرات الريتينول والساليسيليك لأن الريتينول يساعد على علاج حب الشباب أيضًا وهو من المشكلات المصاحبة للبشرة الدهنية، كما يعمل الساليسيليك على التخلص من الدهون الزائدة وتقليص المسام الواسعة وإزالة خلايا الجلد الميت التي قد تتراكم في المسام وتسبب البثور والحبوب.
كيفية تفتيح البشرة طبيعيًا
قد تساعد بعض المكونات الطبيعية على تفتيح البشرة ومع ذلك لا يُوصى باستخدام أي مكونات على الجلد دون استشارة من الطبيب خاصةً لو كانت البشرة حساسة أو معرضة لظهور الحبوب، فقد يؤدي الأمر إلى نتائج عكسية.
يُعتقد أن المكونات التالية تساعد على تفتيح البشرة:
- الليمون.
- اللبن الرائب والزبادي.
- العرقسوس.
- الترمس.
- الطماطم.
وصلنا إلى نهاية المقال وعرضنا طرق تفتيح البشرة المختلفة، وننوه مرة أخرى أن استشارة طبيب الجلدية ستوفر وقتك ومجهودك، لأنه سيحدد السبب وراء الاسمرار وبعلاجه يمكن الحصول على بشرة أفتح في وقت أسرع، وتذكر دائمًا استخدام واقِ الشمس لتحمي بشرتك من مزيد من الاسمرار وتحافظ على نتيجة التفتيح.
الأسئلة الشائعة
ما هو أسرع كريم لتفتيح البشرة؟
كيف أفتح بشرتي في يوم واحد؟
مشاركة المقال
