ما هي أفضل طرق العناية بالبشرة الجافة والحساسة في الصيف؟

تعاني النساء كثيرًا في فصل الصيف نظرًا لاختلاف ظروف الطقس وزيادة الرطوبة والحرارة وزيادة وقت التعرض لأشعة الشمس، ومن أكثر النساء اللاتي يعانين هن ذوات البشرة الجافة، لذا فيما يلي نتعرف معًا إلى طرق العناية بالبشرة الجافة والحساسة في الصيف وما هي أفضل طرق لترطيب البشرة ترطيبًا مكثفًا، لا داعي للقلق عزيزتي واعرفي كل ما يحيرك هنا في هذا المقال.

تكمن سهولة أي روتين عناية بالبشرة في بساطته واستمراره لمواجهة التغيرات التي تحدث في الطقس وقت الصيف وزيادة التعرض لأشعة الشمس.

يمكن اعتماد هذا الروتين البسيط كالآتي:

• استعملي منظف لطيف لإزالة الأوساخ والعرق والزيت الزائد من الجلد وهذا ما يساعد على منع البثور وانسداد المسام.
• جففي بشرتك بمنشفة بلطف وتجنبي الفرك.
• ضعي مرطبًا خفيفًا وخالي من الزيت مع عامل حماية من الشمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، إذ يعمل هذا المزيج من الترطيب والحماية من أشعة الشمس حاجزًا صحيًا  يمنع حروق الشمس والشيخوخة المبكرة.
• ضعي في اعتبارك دمج منتج متعدد المهام مثل مرطب أو كريم BB يجمع بين الحماية من أشعة الشمس والترطيب في خطوة واحدة.
• تذكري شرب الكثير من الماء على مدار اليوم للحفاظ على رطوبة بشرتك  أطول فترة ممكنة.
• من خلال اتباع هذا الروتين البسيط، يمكنكِ عزيزتي الحفاظ على حماية بشرتك وتغذيتها وتوهجها طوال موسم الصيف.

من المشكلات الأساسية في فصل الصيف زيادة الحرارة و الرطوبة والتعرض لأشعة الشمس وهذا ما يؤذي أي نوع بشرة.

بالنسبة للبشرة الجافة سوف يساعدك عزيزتي اتباع روتين معين والعناية اليومية بالبشرة على الحفاظ على بشرتك من عوامل الصيف.

• استخدمي منظف لطيف يحتوي على مرطب حتى لا يزيد من جفاف البشرة.
• تجنبي الماء الساخن لأنه يزيل الزيوت الطبيعية التي تكونها البشرة، واستعملي الماء الفاتر بدلًا من ذلك.
• تجنبي كل المنتجات التي تحتوي على كحول أو عطور.
• ضعي  بعد التنظيف مباشرةً مرطبًا غنيًا لمنع تبخر الماء من الجلد، ومن المهم أن تحتوي المرطبات المستخدمة على حمض الهيالورونيك أو السيراميد أو زبدة الشيا، والتي توفر ترطيبًا مكثفًا يكون مناسبًا أكثر للبشرة الجافة.
• داومي على تقشير أسبوعي بمقشر كيميائي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وذلك يسمح بامتصاص المرطبات بشكل أفضل ما يساعد على الحفاظ على البشرة رطبة ومقاومة للجفاف.
• لا تُهملي واقي الشمس أبدًا طوال فترة الصيف، واختاريه واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى ولا تنسي أن يكون للبشرة الجافة لأنه يكون مصممًا خصيصًا بمكونات مرطبة مناسبة للبشرة الجافة.
• حافظي على شرب قدر كافٍ من الماء، على الأقل 2-3 لتر يوميًا للحفاظ على بشرتك من الجفاف ولتستطيع مقاومة عوامل الطقس المختلفة.

يكمن علاج البشرة الجافة والحساسة في اختيار المرطبات المناسبة و الغسول المناسب الذي لا يُزيد من جفاف البشرة ولا يسبب زيادة تحسسها، لذا عزيزتي من المهم أن تعرفي المواد العلاجية المناسبة للبشرة الجافة.

المرطبات

عادة ما تعتمد المرطبات العلاجية المصممة للبشرة الجافة والحساسة على مواد غنية وكثيفة تعمل على جذب جزيئات الماء من البيئة وربطها بالبشرة، مما يوفر ترطيبًا عميقًا وتحسين محتوى رطوبة البشرة، كما أنها تساعد على تنعيم البشرة وتجديد حاجز الدهون الطبيعي للبشرة ما يمنع فقدان الرطوبة وتقليل مخاطر جفاف الجلد وتقشره كما أنها لا تسبب أي تهيج أو التهابات للبشرة الحساسة ومن هذه المواد:

• السيراميد.
• زبدة الشيا.
• الزيوت النباتية.
• حمض الهيالورونيك.
• الجلسرين.
• اليوريا.

من المهم أيضًا أن تكون كل المرطبات التي تستخدميها خالية من الكحول والعطور والمواد الكيميائية المقشرة لتجنب الالتهابات والحساسية.

واقي الشمس

كما قلنا مسبقًا، اختاري عزيزتي واقي للشمس يحتوي على مرطبات ويعتمد على الزيوت في تركيبه ويفضل أن يحتوي على مواد مثل:  أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم.

التقشير

اختاري مقشرات تحتوي على مواد خفيفة ولا تسبب أي التهابات مثل:

• أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs).
• أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs).

من المهم أيضًا استخدام هذه المقشرات باعتدال بمعدل مرة إلى  مرتين في الأسبوع بحد أقصى.

الغسول

عندما يتعلق الأمر باختيار منظف للبشرة الجافة والحساسة، فمن المهم أن تبحثي عن غسول يحتوي على مواد تنظف البشرة دون التسبب بالتهيج، كما أنه من المهم أن يحتوي أيضًا على مواد مرطبة مثل  البانثينول والصبار ومستخلص الخيار والبابونج.

من المهم أن تعرفي عزيزتي أن ما يمكن مناسبًا لك ليش بالضرورة أن يكون مناسبًا لغيرك نظرًا للفروق البينية بين الأشخاص لذا يٌستحسن استشارة طبيبك الخاص قبل استعمال أي منتج جديد.

تتعرض البشرة الجافة للكثير من التغيرات في فصل الصيف ومن هذه التغيرات ما يلي:

• التقشر: تميل البشرة الجافة  في فصل الصيف إلى تكوين رقائق من الجلد  صغيرة غير رطبة  تتقشر مع الوقت وتترك مكانها تشقق ما في مظهر الجلد بشكل عام، وتكون أكثر وضوحًا عند التعرض لأشعة الشمس.
• الملمس الخشن: يمكن أن تصاب البشرة الجافة بالخشونة ويظهر ذلك عند اللمس نظرًا لزيادة جفافها وقت الصيف.
• البهتان: تفتقر البشرة الجافة في فصل الصيف إلى الرطوبة الطبيعية وقد تبدو باهتة ويساعد على هذا بعض الأنشطة التي تحدث في الصيف مثل السباحة في حمام سباحة يحتوي على قدر من الكلور.
• زيادة الحساسية: تميل البشرة الجافة إلى أن تكون أكثر حساسية وعرضة للتهيج. في الصيف، يمكن أن يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس والعوامل البيئية مثل الرياح والحرارة إلى تفاقم حساسية البشرة، مما يؤدي إلى الاحمرار وعدم الراحة.
• الحكة: يمكن أن يكون الجلد الجاف مثيرًا للحكة، بسبب عوامل مثل العرق وحروق الشمس وزيادة التعرض لمسببات الحساسية أو المهيجات.

يعاني أصحاب البشرة الدهنية في فصل الصيف بشدة، وذلك لزيادة إفراز الدهون ما يجعل البشرة عرضة لظهور الحبوب والإصابة بالعدوى البكتيرية المتكررة، لذا من المهم العناية بالبشرة عن طريق روتين خاص كالآتي:

• من المهم تنظيف البشرة مرتين في اليوم باستخدام منظف لطيف مصمم خصيصًا للبشرة الدهنية، إذ يساعد هذا في إزالة الدهون الزائدة والأوساخ والشوائب التي يمكن أن تسد المسام.
• استخدمي مرطب خفيف الوزن وذلك لأنه يساعد ذلك في الحفاظ على ترطيب البشرة دون إضافة نسبة الدهون على البشرة.
• داومي على استخدام واقي الشمس يوميًا لحماية الجلد من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية واختاري واقي شمس يكون مناسب للبشرة الدهنية.
• استخدمي كريم مقشر للجلد مرة أو مرتين في الأسبوع ، لأن ذلك يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والتخلص من انسداد المسام.

يساعد هذا الروتين والمداومة عليه على الحفاظ على بشرتك ونقائها وإشراقها خلال أشهر الصيف، كما أنه يقلل احتمالية ظهور حب الشباب والمشكلات الأخرى التي يمكن أن تظهر بسبب أحوال الصيف المختلفة.

اقرئي أيضًا: هيدرافيشل للوجه لعلاج مشاكل البشرة

تتنوع مرطبات البشرة الحساسة في الأسواق ونذكر لكِ منها ما يلي:

• بيوديرما أتوديرم مرطب للبشرة الجافة (Bioderma Atoderm Crème).
• سيتافيل كريم مرطب (Cetaphil Moisturizing Cream).

ختامًا، نعرف عزيزتي كم تعانين في فصل الصيف وكم يؤرقكِ تغير بشرتك لذا تحدثنا فيما سبق عن أفضل طرق العناية بالبشرة الجافة والحساسة في الصيف وما هي أفضل طرق لترطيب البشرة ترطيبًا مكثفًا، كل ما عليكِ أن تستشيري طبيبك الخاص وتتبعي روتينًا مناسبًا لبشرتك ولا تحاولي تجربة أي منتج دون استشارة طبية.

احجزي معنا في مركز أندلسية لجمال وصحة المرأة مع نخبة من الأطباء المتميزين.

ننتظركِ دائمًا في مركز أندلسية لصحة وجمال المرأة ونفخر بكوننا الأكثر احترافية بين مراكز التجميل لأن هذا ما تستحقينه، احجزي الأن من هنـــــــــا.