ما هي أسباب الإمساك بعد الولادة وما هي طرق علاجه والوقاية منه؟

تنتج أمراض الشرج عن عدة عوامل تحدث خلال الحمل والولادة، بما في ذلك: التغيرات الهرمونية والتغير في حركة الأمعاء والجهاز الهضمي وشدة الضغط على الجزء السفلي من المستقيم خلال هذه الفترة. 

فيما يلي أكثر أمراض الشرج بعد الولادة شيوعًا: 

تشكو سيدات كثيرة لأول مرة من البواسير بعد الولادة أو خلال الحمل نتيجة الضغط الشديد على الجزء السفلي من المستقيم والشرج، ما يتسبب في انتفاخ الأوردة والأوعية الدموية في المنطقة. 

قد تظهر عدة أعراض مزعجة ومؤلمة على الأم، وتشمل ما يلي: 

• تورم المنطقة حول فتحة الشرج.
• حكة وألم وعدم راحة.
• نزيف مع التبرز.

قد تعاني الأمهات من الإمساك لأول مرة بعد الولادة أو ربما تكون مشكلة شائعة لديها خلال الحمل وتتطور بعد ذلك، لأن الجسم ما يزال يتغير ومازالت حركة الأمعاء غير مستقرة حتى تعود إلى طبيعتها خلال 42 يومًا بعد الولادة.  

يصاحب الإمساك بعد الولادة بعض الأعراض المزعجة، والتي تشمل:  

• إخراج براز صلب وجاف.
• ألم عند التبرز.
• الإجهاد أكثر من اللازم خلال التبرز.
• تشنجات وآلام في الأمعاء.

ما هو سبب الإمساك بعد الولادة؟ 

يحدث الإمساك بشكل طبيعي بعد الولادة حتى تستأنف الأمعاء عملها وتعود إلى طبيعتها بعد أيام قليلة.  

فيما يلي نوضح لكم سبب حدوث الإمساك بعد الولادة، ويشمل التالي: 

• التغيرات الهرمونية وآثار هرمونات الحمل.
• الولادة القيصرية.
• تلف العضلة العاصرة الشرجية أو عضلات قاع الحوض خلال الولادة.
• نقص السوائل في الجسم.
• الولادة الطبيعية.
• تناول مكملات الحديد.
• البواسير.
• تمزق منطقة العجان أو خياطتها خلال الولادة، ما يؤدي إلى حبس البراز خوفًا من الألم فيتسبب ذلك في الإمساك.

تؤثر التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل في حركة الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى تباطؤها. 

كما يؤثر الجفاف الذي تعاني منه الأمهات خلال المخاض وتقلصات ما قبل الولادة الطبيعية في البراز وجعله أكثر تصلبًا، بالإضافة إلى أن الضغط الشديد على عضلات البطن وقاع الحوض والجزء السفلي من المستقيم خلال عملية الولادة يؤثر في حركة الأمعاء ويجعل إخراج البراز أكثر صعوبة، ما يسبب الإمساك بعد الولادة الطبيعية. 

تعرفي على متى يصبح الإمساك خطر؟

يحدث الإمساك بعد الولادة القيصرية (Cesarean Section or C-section) للأسباب نفسها في الولادة الطبيعة بالإضافة إلى أن الجهاز الهضمي والأمعاء قد يستغرق بضع ساعات حتى يبدأ العمل بشكل طبيعي مرة أخرى، ما يسبب احتجاز للريح والإمساك. 

يمكن أن تساهم الأدوية المُتناولة في أثناء الولادة أو بعدها سواءً كانت للتخدير أو تسكين الألم في إبطاء حركة الأمعاء؛ ما يجعل الأم عرضة للإصابة بالإمساك. 

قد يتحسن الإمساك بعد الولادة من تلقاء نفسه خلال أول 48 ساعة ومع إجراء بعض التعديلات الطفيفة في النظام الغذائي، مثل: 

• شرب كثير من السوائل والماء يوميًا (لا يقل عن 8 أكواب يوميًا).
• إضافة الألياف الغذائية إلى الوجبات الرئيسية، مثل: الحبوب الكاملة،  والفاكهة والخضراوات، والبقوليات.
• النوم بشكلٍ كاف بمدة لا تقل عن 8 ساعات يوميًا.
• تناول مشروب دافئ صباحًا على الريق.
• تناول الملينات الطبيعية، مثل: البرقوق والتفاح وزيت الزيتون وزيت جوز الهند والخوخ والكيوي.

قد تساعد بعض الأعشاب والتي استخدمت منذ القدم لعلاج الإمساك للمراة بعد الولادة والوقاية منه. مع ذلك يجب استشارة طبيبك قبل تجربة أي وصفة منزلية أو أعشاب لتجنب أي آثار جانبية محتملة. 

تشمل الأعشاب الشائعة لعلاج الإمساك بعد الولادة القيصرية ما يلي: 

• الحلبة (تعمل أيضًا على إدرار الحليب).
• السنامكي (يجب استخدامها بحذر وبكميات محددة وبعد استشارة الطبيب).
• الشمر.
• الزنجبيل.

قد يهمك أيضاً معرفة اسباب عسر الهضم.

يساعد تناول المزيد من الألياف الغذائية وشرب الكثير من السوائل والماء على علاج الإمساك والبواسير وتعزيز حركة الأمعاء وتخفيف الانتفاخ والغازات. 

توجد علاجات أخرى إلى جانب تغيير نمط الحياة للوقاية من علاج الإمساك بعد الولادة، وتشمل ما يلي: 

• استخدام الأدوية الملينة والتي تساعد على تخفيف الإمساك، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها بالأخص في حالة الرضاعة الطبيعية حتى تكون آمنة.
• الجلوس في ماء دافئ، إذ تعمل هذه الطريقة على تهدئة الألم المُصاحب للبواسير وتقليل التورم.
• استخدام الكريمات الموضعية التي تحتوي على عوامل مخدرة لتسكين الألم وتقليل أعراض الإمساك والبواسير.
• الخضوع لجلسات العلاج الطبيعي، إذ تتعرض بعض الأمهات في أثناء الولادة إلى تلف عضلات قاع الحوض، ما يسبب الإمساك، وقد يساعد هذا النوع من العلاج على إصلاح هذه المشكلة.

استشارة الطبيب في حالة تفاقم الأعراض، فقد تحتاج بعض حالات البواسير إلى التدخل الجراحي. 

يستمر الإمساك عادةً لمدة ثلاثة أو أربعة أيام بعد الولادة القيصرية. 

يعتمد وجود الإمساك على سبب الإصابة ونوعية النظام الغذائي ونمط الحياة، ولكن في المجمل قد يستمر لبضعة أيام أو أسبوع بعد الولادة الطبيعية. 

يتبادر إلى ذهن كثير من الأمهات كيف أتجنب الإمساك بعد الولادة القيصرية؟ وللإجابة على هذا السؤال من المهم معرفة أن طرق الوقاية الرئيسية من الإمساك تعتمد على إدخال الألياف الغذائية والفواكه والخضراوات إلى النظام الغذائي بالإضافة إلى شرب الكثير من السوائل والماء يوميًا، ما يساعد على تعزيز حركة الأمعاء والجهاز الهضمي وتجنب الإمساك. 

يلجأ الطبيب في بعض الولادات الطبيعية إلى شق منطقة العجان وخياطتها لتسهيل خروج الطفل، ما يثير خوف كثير من الأمهات ليتساءلن هل الإمساك يؤثر على غرز الولادة؟  

في الحقيقة أن التبرز في حد ذاته لا يؤثر في الغرز، وإنما الدفع الشديد مع الإمساك قد يؤدي إلى فك بعض الغرز. 

قد يرشح لك الطبيب بعض الملينات التي تساهم بشكل كبير في علاج إمساك ما بعد الولادة، وتشمل التالي: 

• دولكولاكس (Dulcolax).
• لاكسكوديل (LAXOCODYL).
• دوفالاك (Duphalac).
• اجولاكس (Agiolax).

ختامًا لما سبق، الإمساك بعد الولادة مشكلة شائعة بين الأمهات، ولكن من الطبيعي أن تحدث، لذلك لا داعي للقلق إلا إذا استمرت الحالة لفترات طويلة وتفاقمت الأعراض.  

ننصح بزيارة عيادات أندلسية لصحة العائلة للمتابعة الدورية والاطمئنان على صحتك وصحة طفلك. 

 احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في مستشفى أندلسية أفضل مركز عيادات في جدة لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.