7 ألعاب تزيد ثقة الطفل بنفسه في المنزل دون مجهود

يعد بناء الثقة في السنوات الأولى أمرًا ضروريًا لإعداد طفلِك لحياة سعيدة. عندما يكون طفلِك صغيراً، فإن غرس شعور قوي بالثقة بالنفس يمكن أن يساعده في التغلب بشكل أفضل على تحديات المراهقة وما بعدها.

ثقة الطفل أو احترام الذات هو ما يشعر به الطفل تجاه نفسه، فمن الممكن أن تتراجع هذه الصفات لدى معظم الأطفال. غالبًا ما يحدث هذا عندما يمرون بمراحل أو تحديات مختلفة في الحياة. كما قد تؤثر عليهم بعض الضغوطات الأخرى المختلفة، مثل: وسائل التواصل الاجتماعي، والتنمر، والامتحانات، والمشاكل الأسرية، وسوء المعاملة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لأشياء أخرى مثل بدء مدرسة جديدة  أو الانتقال إلى منزل جديد أو إجراء تغييرات في الأسرة أن تؤثر على ثقة الطفل بنفسه، ولكن يوجد العديد من الوسائل التي يمكن أن تخفف هذا الشعور مثل دعم الوالدين له أو أن يلعب ألعاب تزيد من ثقته بنفسه.

تظهر قلة ثقة الطفل بنفسه أو احترامه لذاته في صور عديدة مثل:

1. أن يكون لديه صورة سلبية عن نفسه، فقد يشعر بالقبح أو السوء أو الغباء أو أنه غير محبوب.
2. يجد صعوبة في تكوين صداقات والحفاظ عليها.
3. دائمًا ما يشعر بأنه ضحية للآخرين.
4. يشعر بالوحدة والعزلة.
5. يميل  إلى تجنب الأشياء الجديدة ويجد صعوبة في التغيير.
6. لا يستطيع التعامل مع الفشل بشكل جيد.
7. يميل إلى الحط من قدر نفسه وتدني احترامه لها.
8. ليس فخور بما يحققه ويعتقد دائمًا بأنه مقصر.

كل ذلك يرجع إلى بعض الأسباب منها:

1. مقارنة نفسه مع الآخرين بطريقة سلبية.
2. الشعور الدائم بعدم الكفاءة.
3. زيادة الضغط عليه.
4. تصوره بأنه مرفوض من الآخرين.

قد يهمك: علاج إدمان الألعاب الإلكترونية للأطفال

دائمًا ليس من السهل الحصول على ثقة الطفل بنفسه، إذ يمكن أن تثبط عزيمته بسبب الفشل والكلمات السلبية من الآخرين، مما يجعل من الصعب رؤية صفاتهم الجيدة.
 لا يمكن حماية طفلِك من هذا، لكن يمكن مساعدته في الحصول على احترام الذات من خلال ممارسة ألعاب تزيد ثقة الطفل بنفسه كالتالي: 

يُعد الخوف عاطفة إنسانية، وأن طفلِك ليس في مأمن من التعرض له. لذلك يمكن أن تزيدي ثقة طفلِك بنفسه من خلال:

اجعلي طفلِك يكتب عن مخاوفه، ثم شجعيه على كتابة كل البدائل الإيجابية لهذه المخاوف. من خلال أن يكتب أنا خائف لكن …. مع كتابة الحل البديل الذي يراه.

يستمتع العديد من الأطفال بالفنون والحرف اليدوية، ويمكنكِ استخدام إبداعهم للمساعدة في تعزيز ثقتهم. لذا اجعلي طفلِك يرسم صورة لنفسه، ثم اطلبي منه كتابة الصفات التي تصفه وتصف الرسم، فذلك يزيد من تطوير مهاراته اللغوية. كما يمكن مشاركة هذا النشاط مع الآخرين.

يُعد تجسيد أحد الشخصيات طريقة رائعة للمساعدة في تنمية ثقة طفِلك. سواء كان طفِلك يريد أن يكون قرصانًا أو بطلًا خارقًا أو مجرد محاولة فعل يحبه أو يضعه في ذهنه، فإن لعب التظاهر طريقة رائعة لتوسيع عقل طفلِك.

كما أنه يعزز جزءًا مهمًا جدًا من احترام الذات الصحي. وعندما ينخرط طفلِك في اللعب التخيلي، اسأليه عما يتخيله. ثم قومي بإجراء محادثة حول السمات الإيجابية لهذا الشخص وكيف يراه ولماذا يحبه. وأخبريه بأن لديه صفات من الشخصية الذي يحبها، فعندما يفهم الطفل أن لديه بالفعل الخصائص الجيدة لشخص معجب به، فإن ذلك يساعد على تنمية ثقته بنفسه.

يمكنِك غرس  الثقة في طفِلك من خلال تشجيعه على ممارسة الاستقلال. فقبل أن تذهبوا في رحلة عائلية، اطلبي من طفلِك أن يجهز أمتعته وحقيبته الخاصة. ذلك يُشعره بالاستقلالية والاعتماد على النفس.

ساعدي طفلِك على رؤية الأخطاء على أنها فرص للتعلم، شجعي طفلِك على ارتكاب الأخطاء وانصحيه بالتعلم منها. يمكن أن تطلبي من طفلِك القيام بابتكار وصفة خاصة مع تدوين قائمة المكونات وكميات كل عنصر. أشرفي على طفلِك أثناء قيامه بعمل هذه الوصفة، لكن لا تتدخلي، حتى لو أضاف شيئًا غير عادي إلى الوصفة.

يمكن أن يكون القيام بعمل روتيني ثابت مسؤولية كبيرة، من أجل تعزيز ثقة طفِلك في قدرته على رعاية بيئته، اطلبي منه القيام بعمل روتيني مفيد خاص. اجعليه مسؤولاً عن سقي النباتات أو غيره من الأنشطة المفيدة، ثم امدحيه على سلوكه الجيد.

حل المشكلات هو أحد أفضل أنشطة احترام الذات. امنحي طفِلك تحديًا مفتوحًا واتركيه يطرح أفكارًا لإيجاد حلول. أحد التمارين الرائعة هو إعطاء طفلِك العديد من العناصر من سلة إعادة التدوير، مثل: العلب والورق المقوى والبرطمانات الزجاجية واستخدامهم لبناء قارب. 

انظر الي: أسباب الخوف عند الأطفال

•  لعبة أنا أقدر

الطريقة: يكتب الطفل أو يقول جملة تبدأ مثلا بأنا أقدر أن أرسم"، "أنا أقدر أن أساعد"

الهدف: تعزيز القدرة والإيجابية ويعتبرمن أنشطة لتعليم الأطفال الثقة بالنفس.

• لعبة المرآة الإيجابية

الطريقة: يقف الطفل أمام المرآة ويعبر عن الصفات الايحابية له بصوت عالي ومسموع

الهدف: تحسين صورة الذات وأفضل رياضة لتقوية شخصية الطفل

•  لعبة تمثيل المواقف

الطريقة: يتم عرض مواقف خيالية والطفل يمثل كيف يتصرف

الهدف: التمرن على الثقة في مواقف الحياة فهي من تمارين الثقة بالنفس.

•  نشاط: بطاقتي الشخصية

الأدوات: ورقة + أقلام

يطلب من الطفل أن يملأ:

• اسمي هو:
• عمري:
• أحب أن ألعب:
• لوني المفضل:
• أكثر شيء  مميز في نفسي:

ثم يقديمها الطفل للآخرين.

بالإضافة إلى ممارسة ألعاب تزيد ثقة الطفل بنفسه، يوجد عدد من النصائح لِك لتبني وتعززي ثقة طفلِك بنفسه، هذه النصائح كالتالي:

1. أظهري لطفلِك الكثير من الحب وكوني إيجابية تجاهه، وأخبريه بما يجعله مميزًا بالنسبة لكِ.
2. اجعلي طفلِك يطمئن أنه لا بأس في أن يرتكب بعض الأخطاء وأن هذا طبيعي وجزء من الحياة. وأن أي خطأ ليس هو نهاية العالم، فهذا يحدث للجميع وهي الطريقة التي نتعلم منها.
3. أن تقولي لطفلِك بعض العبارات الجيدة، مثل: أحسنت، ولقد فعلتها وكان ذلك صعبًا.
4. دعيه يعرف أنه لا بأس عندما يختلف الناس معه، وكلنا نرى الأشياء بشكل مختلف.
5. حاولي أن تكوني نموذجًا لطفلِك، عندما لا تسير الأمور بالطريقة التي تريدها، بل أظهري له أنه يمكنك أن يكون لديك موقف إيجابي عند مواجهة التحديات.
6. يمكنك أن تطلبي منه إخبارِك عن ثلاثة أشياء جيدة سارت بشكل جيد خلال يومه.
7. أخبريه كيف تريه بأنه جيد، عندما ينتقد نفسه أو قدراته.
8. أجعليه ينضم إلى نادي أو نشاط، فالعثور على شيء يجيد فعله وإدراك قدرته على فعل نشاط جديد، يمكن أن يوفر له دفعة كبيرة من مشاعر الثقة بنفسه.
9. لا تقارني طفلِك بالآخرين.
10. شجعي طفلِك على ممارسة هواياته حتى وإن كنتِ لا تفهميها.

اقرئي المزيد عن أفضل تمارين رياضية للأطفال.

كما أنه لابد من المساعدة المهنية بجانب ممارسة ألعاب تزيد ثقة الطفل بنفسه وتطبيق النصائح السابق ذكرها، إذ أن قلة ثقة الطفل تؤثر على أدائه في المدرسة وقدرته على التعلم من خلال التحدث إلى مدرس طفلِك لمساعدة الطفل على:

1. ربط طفلِك بصديق أو أحد من أقرانه وتقوية العلاقة به.
2. إيجاد طريقة تجعله يشعر بأنه جزء أكبر من مجتمع المدرسة.
3. التفكير في طرق يمكنه من خلالها تنظيم أوقات الراحة إذا كان يجدون هذا صعبًا.
4. عرض عليه القيام بنشاطًا أو دورًا أو مسؤولية جديدة.

توجد العديد من الوسائل المختلفة من أجل زيادة ثقة الطفل بنفسه مثل:

• قومي بتقديم له العديد من الفرص من أجل الاختيار.
• شجعيه علي الاستقلال.
• دعيه يخطئ ويتعلم
• احتفلي بإنجازاته
• عبارات إيجابية

اسمحي له بالاختيار
→ مثل: يختار لبسه، لعبته، أو أكله أحيانًا.

شجعيه على الاستقلال
→ دعيه يلبس وحده، يرتب ألعابه، يساعد في مهام بسيطة.

استمعي له باهتمام
→ اجعليه يشعر أن رأيه مهم، ولو كان بسيطًا.

ساعديه يتعلّم من الخطأ بدون لوم
→ قولي: "غلط بسيط وهنحاول تاني"، بدلًا من "شفت؟ قلتلك!"

علميه قول: "أنا أقدر"
→ وكرريها معه دائمًا.

شاركيه الأنشطة اللي بيحبها
→ اللعب، الرسم، الحكي... تقربه منك وتشجع

وأخيرًا، يُعد ممارسة ألعاب تزيد ثقة الطفل بنفسه وبعض الإرشادات التي تفعلينها كأم هما أول طريق نجاح طفلِك وزيادة احترامه لنفسه. وإذا كنتِ قلقًة من أن عدم ثقة طفلك بذاته يؤثر على حياته اليومية أو علاقاته أو قدرته على التعلم والتطور، فإن ذلك يستحق منكِ طلب المساعدة المهنية

احرص على صحة وسعادة طفلك في مستشفى أندلسية لصحة الطفل. احجز الآن من هنــــــــــــــــا.