ما هي أفضل طرق علاج حب الشباب نهائيًا؟ وكيفية الوقاية منه؟

علاج حب الشباب هو مرض أو حالة التهاب جلدية تتسبب في ظهور بثور وبقع على الوجه والكتفين والظهر والرقبة والبطن وأعلى الذراعين وهو حالة جلدية تصيب الغدد الدهنية في قاعدة بصيلات الشعر.

في بعض الحالات يظهر حب الشباب على شكل رؤوس بيضاء وفي أحيان أخرى يظهر على شكل رؤوس السوداء أو بثور أو خراجات.

يعد حب الشباب أحد الاضطرابات الجلدية الأكثر شيوعًا في العالم ويكون أكثر شيوعًا خلال فترة البلوغ إذ يصيب ثلاثة من كل أربعة أشخاص تتراوح أعمارهم بين 11 و 30 عامًا وذلك عندما تصبح الغدد الدهنية نشطة ولكن يمكن أن تصيب الفرد في أي عمر وعلى الرغم من ذلك فهي ليست حالة خطيرة ولكنها قد تسبب ندبات دائمة في الجلد مما يؤثر على نقاء بشرتك.

إذا كنت تعاني من حب الشباب وجربت العديد من العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية لعدة أسابيع ولم تنجح فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية بشأن حالتك حتى يتمكن من وصف أدوية أو مراهم بحيث تكون أكثر فاعلية وتتماشى مع حالتك.

ففي حالة أنك تعاني من حب الشباب فيمكن أن يساعدك الطبيب على علاجها بشكل نهائي وتجنب ظهور الندبات وهي الآثار التي تبقى في الجلد مكان الحب بعد علاجه أو أي أضرار جلدية أخرى قد تحدث نتيجة للتعامل مع حب الشباب بطرق خاطئة.

يعمل علاج حب الشباب للبشرة الدهنية إما عن طريق تقليل إنتاج الجلد للدهون والتخفيف من التورم أو علاج الالتهابات البكتيرية.

للأسف لا تظهر نتائج معظم أدوية حب الشباب الموصوفة إلا بعد مرور أربعة إلى ثمانية أسابيع من العلاج وقد يستغرق شفاء حب الشباب تمامًا شهورًا أو حتى سنوات.

سيصف لك طبيبك بعض العلاجات بناءً على عمرك ونوع وشدة حالتك والوقت الذي ترغب في البدء بالعلاج، فعلى سبيل المثال قد تحتاج إلى غسل ودهن الكريمات أو المراهم على الجلد المصاب مرتين يوميًا لعدة أسابيع.

أيضًا يمكن استخدام الأدوية الموضعية والأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم في نفس الوقت.

أما بالنسبة لحالة حب الشباب التي تظهر لدى المرأة الحامل فقد تكون خيارات الأدوية محدودة لتجنب الآثار الجانبية التي قد تؤثر على سلامة الجنين.

أيضًا إذا كنت تعاني من حالة صحية فمن الأفضل أن تناقش مع الطبيب مخاطر ومزايا الأدوية أو العلاجات التي ترغب في استخدامها.

 تختلف حب الشباب من حيث السبب والحجم واللون والتركيب ودرجة الألم لذلك تظهر حب الشباب في عدة أشكال:

• الرؤوس البيضاء: هي نتوءات صغيرة تبقى تحت الجلد فتسد مسامه.
• البثور: هي شكل من أشكال حب الشباب التي تظهر بوضوح وتكون سوداء اللون وتظهر على سطح الجلد.
• الحب الوردي: هي نتوءات صغيرة وردية تظهر على سطح الجلد.
• البثرات: هي نتوءات ظاهرة على سطح الجلد ويكون لونها أحمر في الأسفل وبها صديد في الأعلى.
• التهاب الخلايا الدهنية تحت الجلد أو حمامي عقدة: عقيدات الجلد التي يمكن ملاحظتها بوضوح على سطح الجلد وهي بثور كبيرة وثابتة ومؤلمة مغروسة بعمق في الجلد.
• الخراجات: يمكن ملاحظتها بوضوح على سطح الجلد وهي بثور مؤلمة للغاية ومليئة بالقيح وقد تكون ندوب ناتجة عن الخراجات.

• إذا لم تنجح العلاجات التي لا تحتاج لوصفة طبية سواء كانت مراهم أو كريمات في إزالة حب الشباب فاستشر طبيب الجلدية لمعرفة نوع الحبوب وسببها وفي هذه الحالة يمكن أن يصف الطبيب أدوية أقوى.
• إذا استمر حب الشباب أو تفاقمت حالتك يمكنك عندها طلب العناية الطبية من طبيب الأمراض الجلدية.
• يمكن أن يستمر حب الشباب لعدة سنوات لدى العديد من النساء مع تفاقم الحالة قبل أسبوع من الدورة الشهرية. أيضًا تظهر لدى النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل وعادة ما يختفي هذا النوع من حب الشباب من تلقاء نفسها.
• يمكن أن يشير الظهور المفاجئ لحب الشباب الشديد لدى كبار السن إلى حالة صحية تتطلب عناية طبية ويقدم مركز أندلسية لصحة المرأة أفضل طرق علاج حب الشباب واحدث التقنيات الطبية .
• أصدرت إدارة الغذاء والدواء (FDA) تحذيرًا من أن بعض المستحضرات الشائعة المستخدمة لعلاج حب الشباب ومنتجات الجلد الأخرى قد تسبب رد فعل تحسسي شديد ولكن هذا النوع من التفاعل نادرًا ما يحدث، لذلك لا تخلط بينه وبين أي احمرار أو حكة تحدث في الأماكن التي تستخدم فيها الأدوية أو المنتجات لعلاج حب الشباب.

تتعدد أسباب ظهور حب الشباب في الخدود لكن غالبًا تكون بسبب غلق المسام الموجودة في الجلد نتيجة لزيادة إفراز الغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد.

تفرز الغدد الدهنية السائل الدهني المعروف باسم الزهم، فعندما تنسد هذه البصيلات ويتراكم الزيت تحت الجلد تتشكل حب الشباب.

قد يحدث الانسداد في مسام البشرة عندما تتكتل خلايا الجلد والدهون والشعر معًا وفي بعض الأحيان قد تتجمع البكتيريا في السائل الدهني مما يؤدي إلى التهاب المنطقة المصابة وتورمها.

اسم البكتيريا التي تعيش على الجلد وتؤدي إلى الإصابة بالبثور هو Propionibacterium acnes (P. acnes).

تتضمن الأسباب المؤدية إلى تراكم السائل الدهني والإصابة بحب الشباب ما يلي

ينتج حب الشباب عن مجموعة متنوعة من الأسباب ولكن يُعتقد أن السبب الرئيسي هو زيادة مستويات الأندروجين إذ تنشط الهرمونات الذكرية التي تفرزها الغدد الكظرية في كل من الذكور والإناث الغدد الدهنية.

الأندروجين هو أحد الهرمونات التي تزداد مستوياتها عند الرجال مع اقتراب سن البلوغ والتي تحفز إفراز الخلايا الدهنية.

الأسباب المحتملة الأخرى:

• وفقًا لبعض الدراسات يمكن أن تزيد العوامل الوراثية من خطر الإصابة بحب الشباب.
• الأدوية وتشمل بعض محفزات إفراز الأندروجين والأدوية التي تحتوي على الليثيوم.
• استخدام بعض أنواع مستحضرات التجميل الدهنية.
• الحيض.
• القلق والتوتر.
• التعرض لدرجات حرارة عالية أو البقاء في أجواء رطبة.

بعد استشارة الطبيب وتشخيص حالتك يقوم الطبيب بتحديد العلاج بناءًا على شدة الحالة وفترة الإصابة.

كما ذكرنا سابقًا أن حالة حب الشباب غير خطيرة ولكنها قد تسبب آثارًا دائمة في الوجه يصعب إزالتها.

بالنسبة لعلاج الحالات البسيطة من حب الشباب فيمكن أن ينجح العلاج بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) مثل المنتجات العلاجية التي توضع على الجلد مثل المراهم والصابون والغسول والكريمات وغيرها.

تستجيب البشرة الحساسة بشكل أفضل للكريمات والمستحضرات، أيضًا يعتبر الجل الموضعي الذي يحتوي على الكحول هو الأفضل للبشرة الدهنية لأنه يجففها.

يمكن استخدام العلاجات التي تحتوي على المواد التالية في علاجات حب الشباب وتكون متاحة دون وصفة طبية:

الريزورسينول: يساعد في علاج الرؤوس السوداء والبيضاء.

البنزويل بيروكسايد: يقتل البكتيريا المتكونة في الصديد ويسرع من عملية تقشير وتجديد الجلد ويبطئ تكون الدهون على البشرة.

حمض الساليسيليك: يساعد في تكسير الرؤوس السوداء والبيضاء بالإضافة إلى تقليل الالتهاب والتورم.

الكبريت: ليس واضحًا حتى الآن كيف يعمل الكبريت في علاج حب الشباب ولكنه يستخدم في الكثير من المنتجات التي تعالج حب الشباب.

Retin-A: يعزز تجدد الخلايا مما يساعد في فتح المسام.

يقوي حمض Azelaic الخلايا التي تبطن البصيلات ويمنع إفراز السائل الدهني بشكل زائد كما يمنع نمو البكتيريا. يوجد أنواع كريمات لعلاج حب الشباب تحتوي على هذه المادة.

إذا قررت استخدام هذه المنتجات لعلاج حب الشباب فمن الأفضل البدء بأضعف التركيزات لأن بعض التركيبات يمكن أن تسبب تهيج الجلد واحمراره عند استخدامها لأول مرة.

عادة ما تختفي هذه الآثار الجانبية بعد فترة من الاستخدام ولكن إذا لم تختفي واستمر التهاب الجلد فأسرع باستشارة الطبيب.

يمكن معالجة الحالات الأكثر شدة من قبل طبيب الأمراض الجلدية حتى يتمكن من تشخيص حالتك بطريقة صحيحة. 

بعد ذلك يمكن أن يصف جل أو كريم أقوى مشابه للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية وتشمل:

• حقن الكورتيكوستيرويدات 

يمكن أن ينفجر كيس حب الشباب إذا أصبح ملتهبًا بشدة وهذا يؤدي إلى تندب، في هذه الحالة يمكن استخدام حقنة كورتيكوستيرويد المخففة لعلاج الكيس الملتهب.

سيساعد هذا في منع الندبات وتقليل الالتهاب وتسريع الشفاء، بهذه الطريقة سوف يذوب الكيس في غضون أيام قليلة.

•  المضادات الحيوية تؤخذ عن طريق الفم

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من حب الشباب الخفيف إلى الشديد قد يوصى الطبيب باستخدام المضادات الحيوية التي تؤخذ عن طريق الفم لمدة تصل إلى 6 أشهر ففي هذه الفترة ستبدأ بتناول جرعة كبيرة وتنخفض تدريجيًا مع زوال حب الشباب..

تهدف هذه المضادات الحيوية إلى تقليل عدد البكتيريا المسببة للحبوب إذ يمكن أن تمنع المضادات الحيوية نمو البكتيريا وتقلل الالتهاب.

قد تصبح البكتيريا محصنة ضد المضاد الحيوي بمرور الوقت مما يستلزم استخدام مضاد حيوي مختلف.

عادة تحتوي المضادات الحيوية المستخدمة لـ علاج حب الشباب على الاريثروميسين والتتراسيكلين.

• موانع الحمل التي تؤخذ عن طريق الفم

تعمل حبوب منع الحمل عن طريق تثبيط إفراز الغدد للهرمونات التي تزيد من ظهور حب الشباب لذلك يمكن أن تساعد موانع الحمل الفموية في السيطرة على حب الشباب عند النساء.

أيضًا يمكن أن تستخدم هذه الطريقة لعلاج حب الشباب على المدى الطويل.

كما تستخدم هذه الطريقة في علاج حب الشباب عند البنات لكنها قد لا تكون الطريقة المناسبة للنساء المعرضات للإصابة بجلطات الدم أو المدخنات أو للنساء فوق سن 35.

قبل تناول حبوب منع الحمل من المهم التشاور أولاً مع طبيب أمراض النساء.

• الكريمات المضادة للميكروبات لـ علاج حب الشباب

تهدف مضادات الميكروبات الموضعية أيضًا إلى علاج وتخفيف حب الشباب في المرضى الذين يعانون من حب الشباب الشديد وتحتوي الكريمات على مواد مثل كليندامايسين و سلفاسيتاميد الصوديوم.

  الريتينويد الموضعي لـ علاج حب الشباب

الرتينويدات الموضعية هي مشتقات فيتامين أ وتساعد هذه المواد على فتح المسام وتقلل من تكون الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء.

•  كبسولات الريتينويد لـ علاج حب الشباب

يعتبر الريتينويد الذي يؤخذ عن طريق الفم فعال للغاية ويستخدم لعلاج حالات حب الشباب المتوسطة والشديدة كما يستخدم أيضًا في الحالات التي لم تنجح معها أدوية أو علاجات أخرى.

للأسف يجب الحذر عند تناول هذا الدواء إذ أن له آثار جانبية خطيرة خصوصًا للنساء الحوامل.

تشمل بعض الآثار الجانبية المتوقعة لهذا الدواء جفاف الجلد والعين وتشقق الشفاه من فرط الجفاف ونزيف الأنف والتشوهات الجنينية إذا تم استخدامها أثناء الحمل والتقلبات المزاجية.

يجب على مرضى الذين يستخدمون الايزوتريتنون تجنب المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين أ إذ يمكن أن تسبب تسمم فيتامين أ.

• النظام الغذائي:

حتى الآن ليس واضحًا ما هو الدور الذي يلعبه النظام الغذائي في تفاقم حب الشباب لكن كشفت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بفيتامينات A و E ، والزنك قد يكونون أقل عرضة لخطر الإصابة بحب الشباب.

ووفقًا لإحدى الدراسات فإن اتباع نظام غذائي يعتمد على الأطعمة التي تحتوي على نسبة سكريات منخفضة يساعد أيضًا على الوقاية من حب الشباب.

• زيت شجرة الشاي لـ علاج حب الشباب:

وفقًا لنتائج دراسة يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي بنسبة 5٪ في علاج حب الشباب في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة. 

• الشاي لـ علاج حب الشباب :

هناك بعض الأدلة على أن البوليفينول الموجود في بعض أنواع الشاي مثل الشاي الأخضر قد يكون مفيدًا في تقليل إفراز الدهون وعلاج حب الشباب عند استخدامه موضعيًا على مناطق الجلد المصابة.

وفقًا للأبحاث والدراسات فالاستخدام الروتيني للمرطبات يمكن أن يهدئ البشرة ويقلل من ظهور حب الشباب، خاصةً عند الأشخاص الذين يستخدمون علاجات حب الشباب تؤدي إلى جفاف الجلد مثل الإيزوتريتينوين.

عند شراء الكريمات المرطبة حاول اختيار الأنواع التي تحتوي على 10٪ على الأقل من الصبار إذ يكون لها تأثير مهدئ ومن المحتمل أن يكون مضادًا للالتهابات.

في وقتنا الحالي أصبح حب الشباب أكثر شيوعًا عند الأطفال الصغار لذلك اتجهت الشركات إلى زيادة عدد المنتجات الموضعية المعتمدة للاستخدام من قبل الأطفال.

 إضافة إلى ذلك ينصح الأطباء باستخدام بنزويل بيروكسايد وأدابالين موضعيًا للأطفال قبل سن المراهقة لأنها آمنة وليس لها آثار الجانبية.

فإذا كان الطفل يعاني من حب الشباب فمن الأفضل الإسراع لزيارة طبيب الأمراض الجلدية للأطفال لمعرفة سبب ظهور الحب لديه.

بعد ذلك يمكنك الاستفسار عن الأدوية التي يجب على الأطفال استخدامها وما هي الجرعات المناسبة والتفاعلات الدوائية والآثار الجانبية المحتملة وكيف يمكن للعلاج أن يؤثر على نمو الطفل وتطوره.

كيف يتم الوقاية من الإصابة بحب الشباب؟

فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب وتقليل خطر الإصابة بها.

• اغسل وجهك مرتين يوميًا بماء دافئ وصابون مخصص لعلاج حب الشباب.
• تجنب فرك الجلد إذ قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب ودفع العدوى إلى أماكن أعمق في الجلد مما يتسبب في مزيد من الانسداد والتورم والاحمرار.
• تجنب فقء البثور لأن هذا يزيد من احتمالية حدوث ندبات.
• اللجوء لطبيب الجلد لعلاج الحبوب التي يجب إزالتها في أسرع وقت ممكن حتى لا تؤثر على نقاء بشرتك.
• ابق يديك بعيدًا عن وجهك.
• عند التحدث في الهاتف ابق الهاتف بعيدًا عن وجهك لأنه من المحتمل أن يكون ملوث بالدهون والبكتيريا التي تؤدي إلى العدوى.
• يجب غسل اليدين بانتظام خاصة قبل استخدام المستحضرات أو الكريمات أو المكياج.
• يُعد تنظيف النظارات بانتظام أمرًا مهمًا نظرًا لتراكم الدهون وبقايا الجلد فيها.
• إذا كنت تعاني من حب الشباب في ظهرك أو كتفيك أو صدرك ففكر في ارتداء ملابس فضفاضة للسماح للجلد بالتنفس وتجنب ارتداء الملابس الضيقة مثل عصابات الرأس والقبعات والأوشحة أو يمكنك غسلها بانتظام إذا لزم الأمر.
• يجب تجنب وضع مستحضرات التجميل التي تحتوي على الزيوت، فقبل الذهاب إلى الفراش قومي بإزالة المكياج.
• عند الحلاقة استخدم ماكينة حلاقة كهربائية أو شفرات حلاقة آمنة.
• يمتص الشعر الدهون وبقايا الجلد لذا حافظي عليه نظيفًا، أيضًا حاولي تجنب استخدام مستحضرات الشعر الدهنية.
• تجنب التعرض المفرط للضوء والذي قد يتسبب في زيادة إفراز الدهون.
• يجب تجنب القلق والتوتر لأنها قد تزيد من إفراز الكورتيزول والأدرينالين وكلها تؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
• في الأماكن الحارة والرطبة حاول أن تبقى في أماكن باردة وجافة لتجنب التعرق.

قد يوصي الطبيب بكريمات تحتوي على أحماض مقشرة، أو تحتوي على الريتينويدات أو المضادات الحيوية وفقًا لنوع الحبوب وشدتها، وتشمل كريمات الحبوب الشائعة:

• ديفرين جل- Differin  gel.
• سكينورين كريم- Skinoren cream.
• ذا اوردينرى حمض الأزيليك- The Ordinary azelaic acid.

 احجزي الآن موعدك في مركز أندلسية لصحة وجمال المرأة واستمتعي بتجربة فريدة من نوعها للعناية بصحتك وجمالك، من هنـــــــــــــا.