جميع الأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل اللحوم الحمراء خفيفة الدهن والدواجن والأسماك والخضراوات الورقية الخضراء الداكنة والفاصولياء والبازلاء المجففة.
من اي شهر تاخذ الحامل الحديد؟
ويفضل تناول حبوب الحديد للحامل في الشهر الأول بعد أول زيارة للطبيب بعد معرفة وجود حمل وذلك بجرعة 27 مجم يومياً، ويمكن زيادة الجرعة لك بعد تشخيص الطبيب لنقص الهيموجلوبين لديك.
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
ما هو الاكل المفيد لفقر الدم للحامل؟
جميع الأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل اللحوم الحمراء خفيفة الدهن والدواجن والأسماك والخضراوات الورقية الخضراء الداكنة والفاصولياء والبازلاء المجففة.
من اي شهر تاخذ الحامل الحديد؟
ويفضل تناول حبوب الحديد للحامل في الشهر الأول بعد أول زيارة للطبيب بعد معرفة وجود حمل وذلك بجرعة 27 مجم يومياً، ويمكن زيادة الجرعة لك بعد تشخيص الطبيب لنقص الهيموجلوبين لديك.
