ما أهمية زيارة دكتور تغذية في جدة؟

لم تعد مسألة العثور على دكتور تغذية في جدة من الأمور المرهقة أو التي تتطلب الكثير من البحث. فيكفي أن تكتبي المصطلح على صفحة جوجل السعودية لتحصلي على قائمة من أطباء التغذية في جدة، ولكن قبل طرح هذا السؤال على جوجل، لنتساءل: أي دكتور تغذية في جدة ذلك الذي ينبغي أن تتوجهي إليه؟

هذا المقال الخفيف سيكون بمثابة دليل إرشادي مختصر لمساعدتك في اختيار أفضل دكتور التغذية في جدة لعلاج زيادة الوزن أو النحافة.

قبل أن أبحث عن دكتور تغذية في جدة .. هل أنا في حاجة إليه حقًا؟

من المعروف عالميًا أن السمنة في النساء أعلى منها في الرجال لأسباب عديدة تتعلق بالحمل والإنجاب، وكذلك نمط الحياة الذي يتطلب من حواء العناية بالأسرة والأبناء، ومن ثم عدم التركيز مع الوزن لفترة من الزمن، حتى يخبركِ الميزان بالحقيقة الحاسمة: أنتِ في حاجة إلى دكتور تغذية.

إلى هنا ويبدو الأمر منطقيًا، ولكن المؤسف هو أن تضطري إلى الذهاب إلى طبيب تغذية لهذا السبب فقط. في الواقع طبيب التغذية ينبغي أن يكون جزءًا من حياتك سواء كنتِ تعانين من مشكلة السمنة أو النحافة، أو حتى إذا كان يشعر جسمك بعدم الاستقرار أو الانسجام مع المجهود البدني البسيط. في فترة الحمل، ما بعد الولادة مباشرة، أو في فترة الرضاعة.

القصد أن طبيب التغذية ليس هو الشخص المسئول عن إنقاص الوزن فقط، ولكنه أيضًا ذلك الشخص المسئول عن ضبط نمط حياتك Lifestyle لأجل حياة صحية، ليست خالية من الأمراض فحسب، وإنما كذلك خالية من الإرهاق والكسل، وجميع الأعراض التي تؤدي إلى ضعف النشاط.

أي أن اللجوء إلى خدمات دكتور تغذية في جدة لا يعني بالضرورة أنكِ تعانين من مشكلة في زيادة الوزن، وإنما تبحثين عن نمط حياة صحي يناسب شخصيتك الباحثة عن التجديد والنجاح سواء على المستوى الأسري أو المهني.

طبيب التغذية العادي يتعامل مع مريضته تعاملاً عاديًا. فيقوم بأخذ قياسات جهاز InBody، ويسألها عن عدد الكيلو جرامات التي تريد فقدانها، والمدة الزمنية التي تريد فقد هذا الوزن خلالها. ثم يعطيها نظامًا غذائيًا مقولب تم إعداده مسبقًا، وتجربته على مجموعة عشوائية من الناس، فأتى ثماره مع بعضهم، فظن الطبيب أنه نظام ناجح، وأغفل الأعداد الكبيرة – أو حتى الصغيرة – التي لم يُفلح معها هذا النظام الغذائي.

هذا الطبيب قد يساعدك على خسارة بضعة كيلو جرامات في بداية النظام الغذائي، ولكن بعد فترة من الزمن سيتوقف وزنك عن النزول – ولعلكِ بالفعل قابلت هذا الطبيب وتعاملتي معه – ثم بعد اليأس من النظام الغذائي تشعرين بالملل، فتعودين إلى نظامك الغذائي النمطي غير الصحي، ثم بعد فترة يعود وزنك إلى سابق عهده، بل وربما أكثر وهو ما يحدث كثيرًا.

هذا هو طبيب التغذية العادي، والذي لا ننصح أبدًا بالذهاب إليه حال البحث عن دكتور تغذية في جدة.

أما إذا أردتِ التعامل مع طبيب تغذية محترف يعرف من أين تؤكل الكتف، فقائمة الإرشادات التالية تساعدك على العثور على دكتور تغذية في جدة يساعدك في الوصول لهدفك: الوزن المثالي، والصحة الجيدة.

دكتور التغذية المحترف يقوم بالآتي:

• يبدأ بالتحاليل الهامة: طبيب التغذية الحقيقي لا يعطي المريض أي أنظمة غذائية أبدًا إلا بعد أن يكشف عن حالة جسده الصحية من خلال مجموعة شاملة من التحاليل. تحاليل مثل ماذا؟ الضغط، السكري، الغدة الدرقية، تحليل دهون الكبد، وغيرها من التحاليل التي توضح الحالة الصحية الشاملة للمريض.
• يتعرف على نمط الحياة الخاص بالمريضة: دكتور التغذية المحترف يسأل مريضته كيف تقضي يومها. هل تعمل أم ربة منزل؟ هل تمارس الرياضة؟ كم ساعة تنام؟ متى تنام ومتى تستيقظ؟ ما هي مواعيد أكلها الطبيعية وهل هي مواعيد منتظمة؟ ما هي عاداتها الغذائية في الأكل وكيف تطبخ طعامها؟ والكثير من الأسئلة التي تجعله على دراية كافية بنمط حياتها، ليساعدها على رسم نمط الحياة الصحي الجديد بدلاً من القديم.

لا يمكن القول بأن هناك نظامًا غذائيًا أفضل عن غيره، وفي الوقت الذي يصف فيه الطبيب حمية مثل لو كارب دايت لسيدة، قد يصف الصيام المتقطع لسيدة أخرى.

• يضع لها نظامًا غذائيًا حصريًا لها: دكتور التغذية المحترف لا يستخدم القوالب سابقة التجهيز من الأنظمة الغذائية، وإنما يصنع المكملات الغذائية المناسبه لكل جسد، حسب الحالة الصحية، ومدى استعداد وقابلية الجسد لهذا النظام.
• يراعي الحالة النفسية: عادة يحدث نوع من الفتور لمن تقوم بالالتزام بنظام غذائي لفترة من الزمن بسبب الملل أو لأي سبب نفسي عارض، تؤثر على حالتها النفسية وقد تؤدي إلى انتكاسة. ينبغي على دكتور التغذية أن يقابل حالة الفتور أو الانتكاسة بخطة إنقاذ جاهزة لهذه الحالة بالتحديد، بالشكل الذي لا يؤثر على تقدم الحالة في نظامها الغذائي.
• واقعي في تحديد الهدف: فالوزن الذي تم اكتسابه في سنوات ليس من المنطقي ولا الصحي أن يتم فقده في بضعة أسابيع. بل إن هذا الإجراء – إذا تم بأي صورة – قد يؤثر سلبًا على صحتك. لذلك ينبغي التعامل بواقعية مع الوزن الزائد واستيعاب أننا بحاجة إلى بعض الوقت لفقده، حتى تحافظي على صحتك وطاقتك ورشاقة جسمك.

الآن أصبح لديكِ دليل إرشادي مختصر لمعرفة أفضل دكتور تغذية في جدة المحترف من العادي. اختيارك الآن هو الذي سيحدد الشكل الذي ستصبح عليه صحتك في الشهور القادمة. لذلك قبل طرق باب قوقل والبحث عن دكتور تغذية في جدة لنقرأ هذا المقال مرة أخرى.

ننتظركِ دائمًا في مركز أندلسية لصحة وجمال المرأة ونفخر بكوننا الأكثر احترافية بين مراكز التجميل لأن هذا ما تستحقينه، احجزي الأن من هنـــــــــا.