ما هي أسباب انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء؟ وكيف يمكن علاجها؟

يخلط كثير من الرجال بين انخفاض الرغبة الجنسية (Low Libido) والضعف الجنسي، وبالرغم من إمكانية حدوثهما في الوقت نفسه وارتباطهما الوثيق ببعضهما، فإنهما مشكلتان مختلفتان تمامًا، وسنوضح لك الفرق بينهما. 

الضعف الجنسي هو عدم القدرة على انتصاب العضو الذكري والحفاظ عليه أطول وقت ممكن في أثناء الجماع، أما فقدان الرغبة الجنسية، فهي انخفاض الدافع لممارسة الجنس وذلك نتيجة عدة أسباب هرمونية أو جينية أو نفسية أو جسدية، سوف نوضحها تفصيلًا فيما يلي. 

تؤثر مجموعة واسعة من المشكلات الصحية والنفسية في انخفاض الشهوة عند الرجال، وفيما يلي سنوضح لك أبرز أسبابها. 

تشمل أسباب انخفاض الدافع الجنسي عن الرجل التالي: 

انخفاض هرمون التستوستيرون:  

يُعد هذا الهرمون من الهرمونات الذكورية الهامة والضرورية لبناء كتلة العضلات وكثافة العظام وإنتاج خلايا الدم الحمراء، بالإضافة إلى تنظيم الوظيفة الجنسية وتحفيز إنتاج الحيوانات المنوية.  

تنخفض مستوياته عادةً بشكل طبيعي مع الشيخوخة والتقدم بالعمر، ومع ذلك، فقد يعاني بعض الرجال أيضًا من انخفاض حاد أو مفاجئ في مستويات الهرمون، ما يؤدي إلى فقدان الرغبة الجنسية. 

الضعف الجنسي: 

بالرغم من أن الضعف الجنسي وفقدان الرغبة مشكلتان مختلفان فأن المشكلات التي يواجهها الزوج في أثناء العلاقة الجنسية، مثل: سرعة القذف وضعف الانتصاب تؤثر في الحالة النفسية وتؤدي إلى انخفاض الشهوة عند الرجل.  

الأمراض المزمنة: 

قد تؤدي التأثيرات الناتجة عن الأمراض المزمنة، مثل: الألم والتعب العام إلى قلة الرغبة الجنسية وعدم وضعها في قائمة الأولويات، علاوة على ذلك، فقد تؤثر بعض الأمراض في إنتاج الحيوانات المنوية، مثل: السرطان.  

نوضح فيما يلي الأمراض المزمنة الأخرى، مثل: 

• السكري.
• ارتفاع ضغط الدم.
• الكوليسترول.
• السمنة. 
• الفيبروميالجيا.
• التهاب المفاصل.
• أمراض القلب.

الأدوية: 

قد تؤثر العديد من الأدوية في الرغبة الجنسية، بما في ذلك: 

• العلاج الكيميائي والإشعاعي.
• أدوية ضغط الدم.
• أدوية القلب والأوعية والدموية.
• مضادات الاكتئاب.

التوتر واضطرابات النوم:  

يتسبب التوتر والقلق في زيادة مستويات هرمون الكورتيزول الذي يؤثر في الهرمونات الجنسية، ما يدفع إلى البرود الجنسي. 

نمط الحياة:  

تساعد العديد من عوامل نمط الحياة المختلفة بشكل كبير على فقدان الرغبة الجنسية، مثل: 

• المشروبات الكحولية.
• السمنة.
• المخدرات.
• التدخين.
• ممارسة التمارين الرياضية أكثر من الطبيعي أو أقل.

لا تنطوي مشكلة البرود الجنسي على الرجال فقط، ولكن قد تعاني منها السيدات أيضًا، ويرجع ذلك لمجموعة من الأسباب، فيما يلي أكثرها شيوعًا: 

• التغيرات الهرمونية.
• جفاف المهبل.
• التدخين.
• التوتر والاكتئاب.
• ألم العلاقة الجنسية.
• عدم الوصول للنشوة الجنسية.
• الحمل والرضاعة.
• بعض وسائل الحمل.
• بعض الأدوية، مثل: مضادات الاكتئاب.
• متلازمة ما قبل الحيض (PMS).
• التهاب بطانة الرحم.
• بعض المشكلات الصحية، مثل: أمراض القلب، والتهاب المفاصل، والسرطان.
• اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).

يتمتع أغلب الرجال بشهوة زائدة ورغبة ملحة في ممارسة العلاقة الحميمة، ولكن بعضهم قد يمرون بأوقات تنخفض فيها الرغبة الجنسية بشكل مفاجئ ويرجع ذلك لعدة أسباب، منها: 

• التقدم في العمر.
• المشكلات النفسية، مثل: التوتر والقلق والاكتئاب.
• ضغوط الحياة اليومية.
• المشكلات العائلية، وخاصة مع الزوجة.
• الأمراض المزمنة، مثل: ارتفاع ضغط الدم والسكري.
• الإجهاد والإرهاق.
• تناول بعض الأدوية.

يصاحب سن اليأس (مرحلة انقطاع الطمث) عند النساء العديد من التغيرات الجسدية والنفسية، بما في ذلك اختلاف الحياة الجنسية عن ما قبل انقطاع الطمث.  

تسبب هذه المرحلة العديد من الآثار الجانبية، منها: 

• جفاف المهبل، ما يؤدي إلى الشعور بالألم في أثناء العلاقة.
• القلق والاكتئاب.
• التقلبات الهرمونية.
• فقدان الإثارة الجنسية أو انخفاضها.
• التغيرات الجسدية التي تؤثر في الاستمتاع بالجنس.

يتضمن العرض الرئيسي لقلة الرغبة الجنسية عدم الاهتمام بممارسة الجنس مقارنة بالسابق، وتشمل أعراضه التالي: 

• عدم وجود خيالات جنسية أو أفكار.
• انخفاض الاهتمام بكل أنواع الجنس، بما في ذلك: العادة السرية.
• الشعور بالضيق وعدم السعادة.
• صعوبة تحفيز الأعضاء التناسلية.

يطرح طبيب الذكورة العديد من الأسئلة عن طبيعة العلاقة مع الزوجة والتاريخ الطبي للمريض وذلك بعد الإنصات إلى الأعراض التي يشكو منها. 

ونظرًا لتعدد المشكلات الطبية التي تؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية، فقد يحتاج الطبيب إلى بعض الفحوص للمساعدة على التشخيص، وتشمل ما يلي: 

• اختبارات الدم لفحص الهرمونات الجنسية عند الزوجين، بما في ذلك: هرمون التستوستيرون لدى الزوج، وهرمون الإستروجين والبروجستيرون لدى الزوجة.
• بعض الاختبارات المعملية الأخرى، للكشف عن أي أمراض مزمنة، مثل: مرض السكري، واضطرابات الغدة الدرقية.
• اختبارات التصوير، لفحص القضيب والخصتين.

وإذا اشتبه الطبيب في وجود مشكلة صحية عند الزوجة، فينصحها بزيارة طبيب النساء لإجراء فحوص إضافية على الحوض والمهبل للتحقق من سبب هذه الحالة. 

تحديد السبب وراء انخفاض الشهوة الجنسية (Low Sex Drive) هو أولى طرق العلاج، بالإضافة إلى الإرشادات التي يمكن اتباعها لزيادة الرغبة الجنسية، والتي تشمل: 

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• تقليل كمية السكر والملح والدهون والأطعمة المصنعة في الوجبات اليومية.
• ممارسة التمارين الرياضية باعتدال.
• تقليل الوزن الزائد طبيًا (دون المبالغة فيه).
• الابتعاد عن الكحول أو النيكوتين أو المخدرات.
• الحصول على قسط كاف من النوم.
• الإقلاع عن التدخين ومنتجات التبغ.
• تحسين العلاقة مع الزوجة أو الزوج.
• إدارة التوتر والقلق بالتمارين الرياضية، مثل: اليوجا وتقنيات التنفس العميق.

يعتمد الطبيب خطة العلاج بناءً على تشخيص الحالة، وقد تشمل الخيارات التالية:  

• العلاجات الهرمونية البديلة، لاستعادة توازن هرمون التستوستيرون في الجسم.
• أدوية علاج الضعف الجنسي.
• علاج المشكلات الطبية الكامنة، إذا وجدت.
• تغيير أو تعديل الأدوية المستخدمة من قبل، إذا كان لها آثار جانبية على العلاقة الجنسية.
• بالإضافة إلى تعديل نمط الحياة اليومي، وذلك كما تحدثنا عنها سابقًا.

تعرف أيضًا على: أحدث جهاز لعلاج ضعف الانتصاب

تساعد التغييرات في نمط الحياة على زيادة الرغبة الجنسية عند النساء، بالإضافة إلى خيارات العلاج الأخرى التي تعتمد على تشخيص الحالة، ومنها: 

• أدوية لعلاج حالات جفاف المهبل أو الضعف الجنسي.
• تغيير أو تعديل جرعة الأدوية أو نوع وسائل منع الحمل المستخدمة.
• علاج أي مشكلة طبية كامنة.

قد يترتب على قلة الرغبة الجنسية العديد من الآثار النفسية، منها: 

• التوتر والقلق.
• تفاقم المشكلات العاطفية مع الزوجة أو الزوج.
• الإحباط والاكتئاب.
• شعور بالذنب اتجاه الطرف الآخر.
• انخفاض الثقة بالنفس.

تساعد تعديلات نمط الحياة على الوقاية من البرود الجنسي، ومنها: 

• اتباع نظام غذائي صحي.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• الحفاظ على الصحة النفسية.
• تجنب تطور الأمراض الصحية المزمنة.
• تحسين العلاقة العاطفية مع الزوجة أو الزوج.
• الإقلاع عن التدخين ومنتجات التبغ.
• الابتعاد عن تعاطي المخدرات.

قد يصف الطبيب بعض الأدوية التالية لعلاج المشكلات الجنسية عند الرجل: 

• ارنيتين (Arnitine)، لتحسين الخصوبة وزيادة الأداء الجنسي.
• فياجرا (Viagra)، لعلاج ضعف الانتصاب.
• سيالس (Cailis)، للتحفيز الجنسي وعلاج ضعف الانتصاب.
• هيروكس (Herox)، لعلاج أعراض تضخم البروستاتا والضعف الجنسي.

ختامًا لما سبق، من الطبيعي انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجال من وقت لآخر ولا تتوافق الاهتمامات مع الزوجة طوال الوقت، ولكن إذا استمرت الحالة لفترات طويلة فقد تؤثر في العلاقة العاطفية، لذلك فيجب مناقشتها مع طبيب الذكورة لتحديد السبب وراءها وعلاجه. 

 احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في مستشفى أندلسية لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.