ما هو الوسواس القهري؟ وما هي أعراضه؟
" هل أغلقت باب المنزل جيدًا قبل النزول؟" " هل أطفأت نار الموقد بعد الانتهاء من إعداد الطعام؟" " ماذا عن ارتداء الملابس ذاتها كل امتحان، فأنا أُبلي حينها بلاءًا حسنًا"
انتشر وصف الشخص الذي يعاني من الأفكار السابقة أنه يعاني من وسواس قهري (OCD) فهل هذا صحيح، وهل يقتصر الأمر على الأمور التي تتعلق بالأمان، أم له جانب أكثر خطورة، هذا ما سنعرفه في المقال التالي موضحين ما هو الوسواس القهري، وما هي أعراضه وطرق علاجه المختلفة.
ما هو الوسواس القهري؟
اضطراب الوسواس القهري هو حالة طبية شائعة ومزمنة تصيب العقل؛ فيتكون لدى المصاب أفكار وهواجس قد تجبره على بعض السلوكيات القهرية التي لا يمكنه السيطرة عليها رغم معرفته بأنها غير منطقية، بل يفعلها مرة بعد مرة، حتى لو كان هذا سيجعل حياته أكثر تعقيدًا دون داع.
ما أسباب الإصابة بالوسواس القهري؟
لا يمكننا الجزم بسبب مؤكد للوسواس القهري، لكن يرجع العلماء الأمر إلى عدم استجابة بعض مناطق المخ إلى السيروتونين (المادة التي تعتمد عليها بعض الخلايا العصبية للتواصل معًا).
لا يمكننا إغفال كذلك دور الجينات في الإصابة بالوسواس القهري، فنجد أن الشخص الذي ينتمي لعائلة أصيب أحد أفرادها به، هو أكثر عرضة أن يعاني من الوسواس القهري كذلك.
ما أنواع الوسواس القهري؟
يوجد العديد من أنواع الوسواس القهري، وفي كثير من الأحيان تركز هذه الأفكار على ما هو مهم في حياة الشخص، فمثلًا إذا كان الدين مهمًا لشخص ما، يركز الوسواس القهري على الأفكار غير المرغوب فيها حول الدين. قد تتمحور أفكار الشخص حول شريكه ومدى جديته عند بداية علاقة جديدة.
أمثلة على الأنواع المختلفة من الوسواس القهري:
- الهواجس المتعلقة بالإصابة بالتلوث أو العدوى، وما يترتب عليها من تكرار مرات الغسيل والتنظيف والتعقيم خاصة في ما يتعلق باستخدام دورات المياه العامة، وبعد مصافحة الغرباء، ولمس مقابض الأبواب.
- الهواجس المتعلقة بالنظام، وتماثل الأشياء، أو السعي للكمال. يترتب على هذه الأفكار الهوس بإعادة رص الأشياء وترتيبها بدقة بالغة وأبعاد متساوية، يشمل ذلك مفارش السرير، وأوعية الطهي، للدرجة التي تؤثر على رفضه لاستخدام بعض الأغراض منعًا لبعثرتها. وكذلك إعادة الأفعال بشكلٍ عام لعدم الاقتناع بتمامها.
- التدقيق عدة مرات، وأحيانًا مئات المرات مدة ساعة أو أكثر حول إغلاق مصابيح الكهرباء، والغاز، وباب المنزل، وصنابير المياه، وكذلك تفقد محتوى رسائل البريد الإلكتروني خوفًا من كتابة شيء غير لائق، والشعور بالفزع عند ظهور أي أعراض مرضية بسيطة عليه. ويتفقد جسده مرارًا وتكرارًا بحثًا عن المزيد من العلامات.
ما أعراض الإصابة بالوسواس القهري؟
قد يعاني المصاب بالوسواس القهري من أعراض تؤثر على جميع جميع جوانب حياته، مثل العمل أو الدراسة بل وحتى العلاقات الشخصية، وقد تستغرق هذه السلوكيات مدة تصل لساعة يوميًا، لا يشعر بعدها المصاب بالاطمئنان أو الراحة، فقط توقف مؤقت لحالة القلق التي يعاني منها.
تشمل علامات وأعراض الإصابة بالوسواس القهري:
1. أفكار أو دوافع أو صور ذهنية متكررة تسبب القلق المستمر مثل:
- الخوف من الجراثيم أو التلوث.
- الأفكار غير المرغوب فيها أو المحرمة دينيًا التي تنطوي على الجنس أو الدين أو الأذى.
- أفكار عدوانية تجاه النفس أو الآخرين.
- الرغبة في تنظيم كل شيء بشكل متماثل أو بترتيب مثالي.
2. تصرفات وأفعال يشعر المصاب بحتميتها استجابةً لفكرة الوسواس مثل:
- التنظيف المفرط.
- غسل اليدين عدة مرات.
- ترتيب الأغراض بدقة.
- التأكد من إغلاق الأبواب، أو النوافذ، أو المصابيح عدة مرات.
قد يعاني الأفراد المصابون من الوسواس القهري من اضطراب آخر يعرف باسم التشنج اللاإرادي، وهي حالة يظهر فيها على المريض بعض الحركات المفاجئة لا إراديًا بشكل متكرر مثل:
- هز الكتفين.
- تقشير الوجه.
- تحريك الرأس والكتف معًا.
- غمز العينين.
تعرف ايضا على : أفضل دكاترة المخ والأعصاب والطب النفسي في الإسكندرية
هل يمكن علاج الوسواس القهري؟
الوسواس القهري حالة مزمنة طويلة الأمد، فلا يمكن علاجها بشكل نهائي، لكن يهدف العلاج التحكم في الأعراض ومساعدة المريض على أن يمارس حياته بأداء طبيعي.
يشمل علاج الوسواس القهري شقين، علاج دوائي وعلاج نفسي، ويمكن للجمع بينهما أن يؤتي نتائج فعالة جدًا، لكن يجب التنبيه على أن مدة العلاج قد تستغرق عدة أشهر حتى تؤتي ثمارها.
1.العلاج الدوائي:
تُستخدم أحد أنواع مضادات الاكتئاب من عائلة مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI) لتقليل الأفعال القهرية والوساوس. يستطيع هذا الدواء العمل على تعديل توازن كيمياء المخ.
بعض الآثار الجانبية لمثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية:
قد يسبب هذا الدواء بعض الآثار الجانبية للمريض، لكنها تتحسن عادةً بعد بضعة أسابيع حينما يعتاد الجسم على الدواء. لا تتردد في سؤال طبيبك عند الشعور بأي عرض جديد بعد تناول الدواء.
تشمل الآثار الجانبية المحتملة لمثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ما يلي:
- الشعور بالقلق.
- الإعياء المستمر.
- اضطراب حركة الأمعاء، فيعاني المريض من الإمساك أو الإسهال.
- صعوبة النوم.
- الصداع.
- قلة الرغبة الجنسية.
2.العلاج النفسي:
يساعد أحد أنماط العلاج النفسي، وهو العلاج السلوكي المعرفي على تحسن حالة مريض الوسواس القهري، ويساعده على التعامل مع القلق والأفكار دون الخضوع لها.
تُعرف أحد وسائل العلاج السلوكي المعرفي باتباع طريقة Exposure and Response Prevention (EX/R). تعتمد هذه الطريقة على أن يتعرض المريض المصاب تدريجيًا لأحد مخاوفه، ومساعدته على اتقان مهارة عدم الاستجابة للأفكار الملحة التي تدعوه الوساوس أن ينفذها، كأن يمسك المصاب بالوسواس القهري في ما يخص النظافة بأحد الأغراض غير النظيفة ومحاولة التدريب على عدم الإسراع إلى غسل وتنظيف اليدين بسرعة.
تتطلب هذه الطريقة مثابرة ومجهود من المريض، ومحاولة مرة بعد أخرى حتى يستطيع المريض تخطي مخاوفه بصورة تدريجية.
مضاعفات الإصابة بالوسواس القهري؟
يمكن أن يؤدي الوسواس القهري إلى مضاعفات عدة إذا لم يُعالج، من هذه المضاعفات:
- الإصابة بالاكتئاب.
- الأفكار الانتحارية.
- تأثر العلاقات في العمل أو العلاقات الأسرية.
- التهاب الجلد نتيجة فرط استخدام الصابون ومواد الاستحمام.
- فقدان الوزن واضطراب الأكل.
- عدم القدرة على الاندماج في المجتمع، مما ينعكس على التحصيل الدراسي.
في الختام، فإن إعادة التفكير قبل اتخاذ بعض القرارات الهامة، وتنظيم الأغراض بصورة أكثر ترتيبًا هو أمرٌ طبيعي ووارد الحدوث، فلا تشعر بالقلق حيال ذلك إذا كان يمر بك هذا الشعور من فترة إلى أخرى، لكن يصبح الأمر مزعجًا حينما يبدأ في التأثير عليك وعلى حياتك وعلاقاتك، حينها ينبغي استشارة الطبيب واتباع العلاج الموصوف لتنعم بحياة أكثر هدوءًا.
مشاركة المقال
