ما هي أعراض الفيبروميالجيا عند النساء وهل يمكن الشفاء منها نهائيًا؟

يُعرف مرض الفيبروميالجيا بالانجليزي بـ Fibromyalgia، هو أحد الأمراض المزمنة التي تؤثر في صحة العضلات والمفاصل، ويصيب جميع الفئات، لكن النساء هنّ الأكثر عرضة للإصابة به.

تتميز الفيبروميالجيا بشعور عام بالتعب وألم قد يصل في شدته للدرجة التي يعوق فيها المريضة عن القيام بأعمالها اليومية والمنزلية.

الألم العام هو العرض المميز للفيبروميالجيا كما قد يكون مصحوبًا بالأعراض التالية:

• الأرق وعدم النوم أو النوم المتقطع.
• التعب، والشعور الدائم بالإرهاق.
• ألم حاد بالجسم بأماكن متعددة، ويتمركز أكثر في الذراعين، والصدر، والرأس، والرجل.
• تصلب العضلات والأربطة.
• تنميل في الذراعين والرجلين.
• زيادة التحسس للضوء، والروائح، والضوضاء، والحرارة.
• مشكلات في الجهاز الهضمي مثل: الانتفاخ أو الإمساك.
• مشكلات في الإدراك والتركيز والذاكرة.

تعد الفيبروميالجيا من الأمراض التي تؤثر بشكلٍ رئيسي في العضلات، لكن آلام المفاصل قد تحدث كعرض جانبي منفصل عنها.

لم يتوصل الأطباء حتى الآن إلى الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الإصابة بالفيبروميالجيا، لكن هناك مجموعة من العوامل المشتركة التي تزيد من فرص حدوث المرض، وتشمل:

• خلل في النواقل العصبية المسؤولة عن الشعور بالألم في الدماغ، والتي تُفسر الألم بالشعور العادي طوال الوقت.
• عوامل وراثية: إصابة أحد من أفراد العائلة بهذا المرض، قد يزيد من احتمالية إصابة الآخرين بالمرض.
• العدوى البكتيرية: بعض أنواع الأمراض قد تحفز الإصابة بمرض الفيبروميالجيا.
• التعب الجسدي أو النفسي: عند بذل مجهود قد يشعر المريض بوهن العضلات وكذلك عند التوتر والقلق.

قديمًا، كانت تُشخص الفيبروميالجيا عن طريق نقاط الألم، لكن نتيجة تشابه أعراض الفيبروميالجيا مع أمراض أخرى، يجب تواجد الألم بالمناطق التالية لتأكيد الإصابة بالفيبروميالجيا:

• المنطقة السفلية اليسرى: تشمل الورك والأرداف والساق.
• المنطقة السفلية اليمنى: تشمل الورك والأرداف والساق.
• المنطقة المحورية: تشمل الرقبة والظهر والبطن.
• المنطقة العلوية اليسرى: تشمل الكتف والذراع.
• المنطقة العلوية اليمنى: تشمل الكتف والذراع.

عند الشعور بالألم في ٤ أماكن من تلك الأماكن، تزداد احتمالية تشخيص المريض بالفيبروميالجيا.

لا يمكن تشخيص الفيبروميالجيا عن طريق الأشعة أو تحاليل معينة، لذلك يعتمد التشخيص كليًا على التاريخ المرضي للشخص والفترة التي استمر فيها الألم.

وفقًا لمعايير الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم، يتم تشخيص الشخص بالفيبروميالجيا، إذا استمر الألم مدة لا تقل عن 3 أشهر، وتتنوع أماكن انتشار الألم فيما لا يقل عن 17 أو أكثر.

وضعت هذه الشروط نتيجة تشابه أعراض الفيبروميالجيا مع أمراض أخرى متعددة منها: التهاب المفصل الروماتويدي، والذئبة الحمرا، والغدة الدرقية.

لذلك عند شعور المريضة بالألم يجب عمل الفحوص اللازمة للتأكد من عدم وجود أي مرض من هذه الأمراض، وإذا استبعدت النتائج إصابتها بالأمراض المشابهة، فإنها تُشخص بالإصابة بالفيبروميالجيا.

نظرًا لصعوبة تشخيص هذا المرض، فقد يواجه الأطباء الكثير من التحديات لكي يستطيعوا الوصول إلى للتشخيص الصحيح، لذا يجري الأطباء بعض من التحاليل لاستبعاد احتمالية الإصابة بإحدى الأمراض المشابهة لها في الأعراض ومن هذه التحاليل:

• تحليل صورة الدم الكاملة.
• الببتيد السيترولي الحلقي.
• فيتامين د.
• العامل الروماتويدي.
• سرعة ترسيب كرات الدم الحمراء.
• العامل المضاد للنواة.

لا يُوجد علاج نهائي للفيبروميالجيا، ولكن يجب أن ندرك ذلك الأمر، على الرغم من صعوبة الألم الذي يشعر به المريض فإن ذلك الألم لا يسبب أي ضرر بالأنسجة، ويمكن تخفيف أعراضه من خلال الطرق التالية:

• استخدام أدوية تقلل من الشعور بالألم، مثل: المسكنات، أو مضادات الاكتئاب.
• ممارسة تمارين رياضية قد تساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
• الانتظام على جلسات علاج طبيعي للتخلص من تصلب العضلات.
• إعطاء المريض بعض من المعلومات التي تساعده على التأقلم مع المرض، وكيفية تجنب النوبات، العمل تحت ضغط وتوتر.
• متابعة مع دروس اليوجا للتخلص من الضغط والتوتر.
• بعض علاجات الطب البديل مثل المساج اللمفاوي.

قد تُسبب الفيبروميالجيا مجموعة من المضاعفات الخطيرة، وتشمل:

• نوبات من عدم الانتظام في النوم، والألم المستمر، والإرهاق والتعب العام تجعل الشخص غير قادر على أداء المهام اليومية في المنزل أو في العمل.
• الاكتئاب عند النساء.
• زيادة معدل الوفيات نتيجة الاكتئاب الذي قد يؤدي إلى الانتحار.
• تزايد احتمالية الإصابة بأمراض أخرى كالتهاب المفاصل الروماتويدي.
• زيادة معدل دخول الشخص للمستشفى، والتي قد تؤثر سلبًا في نفسية المريض.

هناك مجموعة من النصائح والتعليمات الواجب مراعاتها للتعايش مع الفيبروميالجيا، وتضمن:

• الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج، بتناول الأدوية في مواعيدها.
• التعامل مع التوتر بطريقة صحيحة من خلال الالتزام بأداء جلسات اليوجا أو ممارسة الرياضة.
• النوم الجيد لفترات مناسبة لا تقل عن 6 ساعات.
• اتباع نظام غذائي صحي، لضمان حصول الجسم على العناصر الغذائية التي يحتاجها.
• تقليل تناول السكريات، والحلوى.

يساهم اتباع النصائح التالية في تقليل احتمالية الإصابة بالفيبروميالجيا، وتشمل:

• تناول الطعام الصحي كالخضراوات والفاكهة.
• الابتعاد عن التدخين.
• الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وبمستوى ثابت حتى لا تؤثر في العضلات.
• تنظيم عدد ساعات النوم، حتى يحصل الجسم على القدر الكافي من النوم.
• كيفية التعامل من التوتر، والعمل تحت ضغط.

ختامًا، بعدما تعرفنا إلى أعراض الفيبروميالجيا عند النساء والتي تتضمن تصلب العضلات، وألم مستمر يصيب جميع أنحاء الجسم بالإضافة إلى صعوبة النوم، والتعب المستمر لفترات طويلة، احرصي على زيارة الطبيب وإجراء الفحص الدوري الشامل مرة كل 6 أشهر، لتجنب احتمالية الإصابة بالمشكلات الصحية المختلفة، كما نوصيكِ بضرورة اتباع نمط حياة صحي ينعكس على جمالكِ وصحتكِ. 

ننتظركِ دائمًا في مركز أندلسية لصحة وجمال المرأة ونفخر بكوننا الأكثر احترافية بين مراكز التجميل لأن هذا ما تستحقينه، احجزي الآن من هنـــــــــا.