كيف يمكن التخلص من حب الشباب؟
تُعد الإصابة بحب الشباب من أكثر الشكاوى المنتشرة في ما يتعلق بصحة الجلد انتشارًا بين الجنسين. وإن كانت تزداد نسبته أكثر قليلًا لدى السيدات خاصةً حول سنة المراهقة. لا يمثل حب الشباب في أغلب الأحيان مشكلة كبيرة لذاته لكنه قد تنتج عنه ندبات دائمة تنعكس على المظهر العام وثقة الشخص. سنتعرف في هذا المقال على أسباب هذه المشكلة وكيف يمكن التخلص من حب الشباب؟
ما هو حب الشباب؟
ظهور بعض البثور والرؤوس السوداء وغيرهما على سطح جلد الوجه، أو الصدر، أو أعلى الظهر. تحدث هذه المشكلة نتيجة انسداد مسام الجلد من الإفرازات الدهنية وخلايا الجلد الميتة.
كيف يتكون حب الشباب؟
يظهر حب الشباب في صور متعددة بين البثور البيضاء والسوداء، أو الدمامل، أو العقيدات. يتفقون جميعًا في طريقة التكوين كما سنرى.
تحتوي بصيلات الشعر على غدد دهنية مسؤولة عن ترطيب الشعر والجلد بشكلٍ دائم حتى لا يتعرض للجفاف. إذا زاد معدل إنتاج هذه الغدد الدهنية من الإفرازات، وتراكمت داخل مسام الجلد مختلطةً بخلايا جلدنا الميتة فإنهما يشكلان معًا حاجز يسد المسام.
يختلف نوع البثور أحيانًا باختلاف موقعها من الجلد، فإذا كانت قريبة من السطح فإنها تظهر على هيئة بثور بيضاء. أما إذا كانت معرضة للهواء فإن النتيجة تكون ظهور البثور السوداء.
يمكن أن تصيب البكتريا - غير الضارة- الموجودة بشكل طبيعي على الجلد هذه المسام المسدودة فتصيبها بالالتهاب، وتظهر أنواع أخرى مثل العقيدات والأكياس.
في ما يلي توضيح لأنواع حب الشباب بشيءٍ من التفصيل:
- الرؤوس السوداء: بثور صغيرة يختلف لونها بين لونٍ أسود أو أصفر على سطح الجلد.
- الرؤوس البيضاء: تشبه النوع السابق، لكنها أقوى. عند الضغط عليها لا تخرج محتوياتها.
- الحطاطات: بثور حمراء صغيرة قد تسبب الألم.
- البثور: تشبه الحطاطات لكنها تحتوي على قيح وتتميز بوجود سن أبيض في القمة.
- العقيدات: كتلة كبيرة صلبة تتراكم تحت سطح الجلد، وقد تكون مؤلمة.
- الأكياس: أشد الأنواع ويأتي في هيئة كتل كبيرة مليئة بالصديد تشبه الدمامل. قد يسبب هذا النوع ندبات دائمة إذا لم يعالج أو عولج بطريقة خاطئة.
ما أسباب الإصابة بحب الشباب؟
يوجد بعض العوامل التي تؤدي للإصابة بحب الشباب أو تجعل الأمر يزداد سوءًا. من هذه العوامل:
- تغيير مستوى الهرمونات قبل الدورة الشهرية لدى السيدات.
- الهرش أو الحكة أو محاولة تقشير الحبوب.
- بعض أنواع أقمشة الملابس قد تؤدي إلى زيادة التهاب الحبوب الموجودة على الصدر أو الظهر.
- التعرض للرطوبة العالية.
- استخدام مستحضرات تجميل لا تلائم البشرة مثل الكريمات ثقيلة القوام أو أنواع غسول غير مناسبة.
- الوقوف فترات طويلة داخل المطبخ بالقرب من زيوت الطعام والأسطح كثيرة الدهون.
- الإجهاد المستمر والتوتر.
- بعض الأدوية.
- عوامل وراثية.
لماذا تكثر الشكوى من الإصابة بحب الشباب عند المراهقين؟
يرجع ذلك إلى زيادة إنتاج هرمونات الذكورة وخاصة التستوستيرون لدى المراهقين من الجنسين بالقرب من فترة البلوغ وما بعدها.
يؤثر هذا الارتفاع الزائد في أداء الغدد الدهنية، ويزيد من إفرازاتها مما ينعكس على صحة ومظهر الجلد.
كيف يمكن التخلص من حب الشباب؟
ينقسم علاج حب الشباب إلى 3 أقسام اعتمادًا على:
- مدى شدة الحالة بين بسيطة، ومتوسطة، وشديدة.
- عمر الحالة.
- نوع حب الشباب الذي يعاني منه المريض.
1. العلاجات الموضعية
يمكن الاعتماد على هذه الأدوية في حالات حب الشباب البسيطة والمتوسطة، وتأتي ثمارها مع أغلب الحالات.
من أمثلة علاجات حب الشباب الموضعية:
- بنزويل بيروكسايد
يأتي في صورة جل أو غسول للقضاء على البكتيريا الموجودة على سطح الجلد المسؤولة عادةً عن تهيج والتهاب حب الشباب. يسبب في أغلب الأحيان جفاف للبشرة.
- حمض الساليسيليك
يمكن الحصول على غسول يحتوي على حمض الساليسيك دون الحاجة لوصفة طبية. يعمل على إزالة الطبقة العليا من الجلد التالف، ومنع انسداد بصيلات الشعر.
- حمض الأزيليك
يوجد هذا الحمض بصورة طبيعية في بعض الحبوب مثل القمح والشعير. يعمل على التخلص من البكتيريا الموجودة على الجلد ويقلل من التورم.
- الريتينويد
هو أحد مشتقات فيتامين أ ويناسب أغلب حالات حب الشباب. يمتلك القدرة على تفتيت الرؤوس السوداء، والرؤوس البيضاء، ومنع انسداد المسام. يجب وضع كريمات الريتينويد على المنطقة المصابة من الجلد بأكملها لمنع ظهور إصابة جديدة وليس على البثور فقط.
تسبب هذه الكريمات في أغلب الأحيان تهيج البشرة، لكنه يتحسن مع الاهتمام بترطيب البشرة.
- دابسون
يمتلك هذا الجل الموضعي خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد على منع التهاب الجلد وظهور حب الشباب.
- مضادات حيوية موضعية
تأتي أهمية المضادات الحيوية في قدرتها مواجهة البكتيريا الموجودة والقضاء عليها. نجد من أشهر أنواع المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج حب الشباب هما كليندامايسين والإريثروميسين.
تزيد فعالية المضادات الحيوية عند استخدامها بالتعاون مع بيروكسيد البنزويل.
2. علاجات عن طريق الفم
تحتاج بعض الحالات إلى الدمج بين علاجات موضعية وبعض الأقراص عن طريق الفم. لا يجب استخدام هذه الطريقة دون استشارة الطبيب.
- مضادات حيوية
يأتي على قائمة المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج حب الشباب المتوسط والشديد عن طريق الفم أقراص التيتراسيكلين مثل المينوسكلين والدوكسيسيكلين.
- موانع الحمل الفموية
سمحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية باستخدام بعض أنواع أقراص منع الحمل لعلاج حالات الشباب المرتبطة باقتراب أو أثناء الدورة الشهرية.
- الايزوتريتنون
يحتوي هذا الدواء على مادة الريتينويد، ويستخدم فقط مع حالات حب الشباب الشديدة. يعمل على تقليص حجم الغدد الدهنية مما ينعكس على معدل تكوين حب الشباب، لكن يعاني الشخص أثناء العلاج من الجفاف الشديد، كما أنه له بعض الآثار الجانبية مثل الاكتئاب.
يجب الالتزام بمواعيد زيارة الطبيب، وإجراء الفحوصات اللازمة أثناء العلاج.
3. جلسات علاج حب الشباب لدى الطبيب المختص
قد تكون هذه الطرق أفضل عند الرغبة في علاج الآثار الناتجة عن حب الشباب باستخدام الطرق السابقة.
- العلاج بالليزر
يمكن استخدام الليزر في علاج الندبات الناتجة عن الإصابة بحب الشباب. تعتمد فكرة العلاج بالليزر على التأثير على الكولاجين الموجود في الطبقة الوسطى من الجلد. تحفز الحرارة التخلص من الكولاجين القديم، وبناء ألياف جديدة تنعكس على صحة ومظهر الجلد.
- جلسات التقشير الكيميائي
يُستخدم الطبيب المختص بعض المواد الكيميائية لتقشير الطبقة السطحية من الجلد لتظهر طبقة جديدة أكثر نضارة، ولا تحتوي على آثار ندبات أو حبوب.
يمكن أن تساعد جلسات الهيدرافيشال للوجه في تقليل مظهر حب الشباب الخفيف، أما الحبوب الالتهابية أو العميقة فلا يناسبها هذا الإجراء.
هل يمكن علاج حب الشباب بالطرق المنزلية؟
يوجد بعض النصائح التي يمكن أن تساهم في علاج حب الشباب، لكنها ليست مدعومة بما يكفي من الأبحاث والدراسات العلمية.
- النظام الغذائي
يُنصح باتباع نظام غذائي قليل السكر وغني بالفيتامينات مثل فيتامين أ و هــ و بعض المعادن مثل الزنك للحصول على بشرة صافية وأقل عرضة للإصابة بحب الشباب الشديد.
- زيت شجرة الشاي
يتمتع زيت شجرة الشاي بخصائص ملطفة للبشرة تساعد على التخلص من حب الشباب وآثاره.
- مركبات البوليفينول
توجد هذه المواد في الشاي بأنواعه المختلفة، وتعمل على تقليل إفراز البشرة للدهون و تهدئة حب الشباب الملتهب.
- جل الصبار
يمتلك جل الصبار خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله فعالًا في علاج حب الشباب الملتهب، كما أنه يوفر ترطيب مناسب للبشرة الجافة نتيجة استخدام أدوية أخرى تؤدي لجفاف الجلد.
في الختام يمكن علاج حب الشباب والتخلص منه بالعديد من الطرق المختلفة، كما أن حدة الإصابة تقل عادةً مع التقدم في العمر والحفاظ على روتين مناسب للعناية بالبشرة، فلا تجعل الأمر يمثل عبء عليك عزيزي القاريء فقط استشر الأطباء الماهرين في ما يخص حالتك، و ابتعد عند تجربة أي منتجات مجهولة المصدر حتى لا تعرض بشرتك لمشكلات أكبر.
مشاركة المقال
