ماذا تعرف عن أنيميا نقص الحديد؟

يمكن الوقاية من بعض الأمراض المنتشرة إذا عرفنا أسبابها، وحاولنا الابتعاد عنها وتفاديها قدر المستطاع، لكن مع الأسف بعض الأسباب تكون وراثية، وهذا ما يصعب تغييره. سنتحدث في هذا المقال عن الأنيميا وبالتحديد أهم أنواعها وهو أنيميا نقص الحديد.

ما هي أنيميا نقص الحديد؟

تُعد أنيميا نقص الحديد أكثر أنواع الأنيميا شيوعًا، وتظهر الإصابة بها عندما لا يجد الجسم الكميات التي يحتاجها من معدن الحديد.

يعتمد الجسم على الحديد في إنتاج الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين لجميع أعضاء الجسم.

ما هي أسباب نقص الحديد؟

هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأنيميا نقص الحديد، منها:

1. يمكن أن يؤدي إهمال تناول الأطعمة الغنية بالحديد فترة طويلة مثل البيض، واللحوم، وبعض الخضراوات الورقية إلى ظهور أنيميا نقص الحديد.
2. فقدان الدم لدى السيدات أثناء فترة الحيض، أو أثناء عملية الولادة أو لدى السيدات المشخصات بوجود ورم ليفي في الرحم.
3. النزيف الداخلي نتيجة بعض الحالات المرضية مثل قرحة المعدة، أو سرطان القولون. يمكن كذلك لتناول الأسبرين فترات طويلة أن يسبب نزيف داخل المعدة.
4. عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد كما يحدث فى حالات مرضى الاضطرابات الهضمية، أو المرضى الذين تعرضوا لإجراء عمليات تحويل المسار.
5. يؤدي التهاب بطانة الرحم إلى فقدان المريضة كميات كبيرة من الدماء دون أن تشعر، إذ يكون هذا النزيف مخفي داخل جدار المعدة أو الحوض.

تعرف اكثر علي : اعراض انيميا الفول

ما هي أعراض الإصابة بأنيميا نقص الحديد؟

تختلف الأعراض من شخصٍ لآخر حسب شدة الإصابة، فنجد مثلاً المرضى الذين يعانون من أنيميا نقص الحديد بدرجة بسيطة لا يظهر عليهم أي تغيرات، بل يُكتشف الأمر صدفةً عند إجراء اختبار صورة الدم الكاملة لغرضٍ آخر.

قد يعاني المرضى أصحاب الإصابة الشديدة والمتوسطة من:

1. الإرهاق العام.
2. الشعور بالضعف.
3. شحوب الجلد.
4. صعوبة التنفس.
5. دوار الرأس.
6. الرغبة في تناول أشياء غريبة مثل الثلج، التراب، أو الطمي.
7. تنميل الساقين.
8. تورم وتقرح الساقين.
9. برودة الأطراف.
10. سرعة ضربات القلب.
11. تأثر الأظافر وسهولة كسرها.
12. الصداع.

طرق تشخيص أنيميا نقص الحديد

يعرف الطبيب إذا كان المريض مصاب بأنيميا نقص الحديد من خلال إجراء بعض الاختبارات للتشخيص بعد سماع الأعراض مثل:

1) صورة الدم الكاملة: يوضح هذا الاختبار نسبة الهيموجلوبين في الدم، وكما يوضح مستوى وحجم كرات الدم الحمراء، ويمكن في الغالب تأكيد التشخيص عن طريق هذا الاختبار.

قد يلجأ الطبيب إلى اختبارات أخرى إضافية مثل:

1. قياس مستوى الحديد في الدم.
2. مستويات الفيريتين.
3. إجمالي سعة ربط الحديد.

كيف يمكن علاج أنيميا نقص الحديد؟

يُمكن علاج أنيميا نقص الحديد بالطرق التالية:

1) الاعتماد على أقراص الحديد مدة قد تصل إلى عدة أشهر، حتى يستعيد الجسم مستوى الحديد المطلوب، ويفضل الالتزام بالآتي:

- تناول الحديد على معدة خالية، فهذا يساعد على امتصاص أفضل، لكن إذا كان يسبب ألم أو شعور بعدم الارتياح يمكن تناوله أثناء الوجبات.

- تناول أي نوع من فيتامين سي مثل عصير البرتقال، لتحسين امتصاص الحديد أيضًا. قد يؤدي تناول أقراص الحديد إلى الإصابة بالإمساك وتغيير في لون البراز إلى اللون الأسود.

2) الاهتمام بالتغذية السليمة التي تمد الجسم بالحديد بصورة طبيعية مثل:

1. اللحوم الحمراء.
2. الخضروات الورقية.
3. الفواكه المجففة.
4. المكسرات.

3) علاج سبب النزيف الداخلي، لأن أقراص الحديد لن تكون مفيدة إذا لم يُعالج سبب النزيف.قد ينصح الطبيب بعض السيدات بأخذ أقراص منع الحمل للتقليل من كمية الدم المفقود شهرًيا أثناء الحيض.

4) يمكن الاستعانة في الحالات شديدة الخطورة بنقل الدم، لرفع نسبة الحديد والهيموجلوبين بسرعة.

في النهاية يجب على مريض أنيميا نقص الحديد أن يلتزم بتعليمات الطبيب له حتى يتعافى دون التعرض لأي من مضاعفات.

اقراء المزيد عن : أعراض انيميا البحر التوسط