الأسئلة الشائعة
يقاس معدل ضربات القلب بعدد النبضات لكل دقيقة ، فتكون معدل ضربات القلب سريعة عندما تتعدى المئة نبضة في الدقيقة.
تقوى عضلة القلب لكبار السن عن طريق النشاط الرياضي ، فيمكن ممارسة المشي السريع ، الرقص ، ركوب الدراجات و اليوغا و أيضا التمارين الرياضية المائية .
مشاركة المقال
تواصل معنا
التليفون
البريد الإلكتروني
الموقع
