ما أسباب ضربات القلب السريعة وضيق التنفس؟

كما أوضحنا سابقًا ليست كل حالات ضربات القلب السريعة وضيق التنفس حالات مرضية، إذ تزداد ضربات القلب بشكل طبيعي أثناء المجهود والقلق. ولكننا لا نناقش هذه الحالة هنا، نحن بصدد تناول الأسباب المرضية الخاصة بالقلب التي تؤدي إلى حدوث أنواع مختلفة من الحالات المرضية المرتبطة بتسارع ضربات القلب وهي كالآتي:

• الرجفان الأذيني Atrial fibrillation: وهو تسارع ضربات القلب نتيجة عدم انتظام الضخ في الحجرتين العلويتين من القلب " الأذينين" لتغيير الكهرباء المسؤولة عن الضخ. وهذا النوع من تسارع ضربات القلب يحتاج لتدخل طبي.
• الرجفان الأذيني Atrial Flutter: يشبه تمامًا الAtrial fibrillation ولكن ضربات القلب في هذه الحالة منتظمة أكثر ومن الممكن ألا تحتاج لتدخل طبي.
• عدم انتظام ضربات القلب البطيني Ventricular Tachycardia: عدم انتظام ضخ الدم في حجرة سفلية من القلب "البطين" مما يؤدي إلى عدم تدفق كمية الدم اللازمة للجسم من القلب. إذا استمرت هذه الحالة لأكثر من بضعة ثوانِ من الممكن أن تكون مهددة للحياة.
• الرجفان البطيني Ventricular Fibrillation: بدلاً من الانقباض بشكل منتظم يهتز البطين دون أن يضخ الدم بشكل منتظم فتتسارع ضربات القلب وذلك لعدم انتظام الكهرباء المسؤولة عن انقباض البطين.

لا تقتصر ضربات القلب السريعة وضيق التنفس على حالات مرضية تخص القلب وإنما من الممكن حدوثها للأسباب الآتية:

• نوبات ذعر Panic attacks: وهو عبارة عن شعور مفاجئ بالخوف وعدم الاستقرار، وعادة ما يكون هذا الشعور لا يتناسب مع الموقف على وجه الحقيقة فيكون أكبر من الموقف. يمكن أن تصاب بنوبات الذعر حتى أثناء النوم وتكون مصحوبة بأعراض عديدة من ضمنها تسارع ضربات القلب وضيق التنفس.
• القلق Anxiety: وهي حالة مرضية من الخوف الشديد الذي صحبه صعوبة في التركيز وصداع ومشاكل بالنوم. في بعض الأحيان يرتبط القلق بتسارع ضربات القلب وضيق التنفس.
• الاكتئاب Depression: ترتبط بعض نوبات الاكتئاب بزيادة ملحوظة فى ضربات القلب وضيق التنفس.
• ممارسة قدر كبير من الأنشطة الرياضية.
• بعض المواد تسبب زيادة ضربات القلب مثل: الكافيين والنيكوتين والكوكايين، كذلك وأي مستحضر طبي يحتوي على السودوإفدرين له نفس التأثير.
• الغدة الدرقية: فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور في الغدة الدرقية وقلة نشاطها.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم: زيادة درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي.

إضافةً إلى ذلك، توجد حالات مرضية تتسبب في ضيق التنفس مثل:

وجود مياه على الرئة Pulmonary edema: وهي حالة مرضية تعنى وجود سوائل كثيفة داخل رئتيك مما يجعل التنفس صعبًا للغاية. ترتبط هذه الحالة عادة بأمراض القلب.

تتسارع ضربات القلب بدون مجهود في حالتين:

• بدون أي سبب أو عدم وجود أي حالة يرتبط بها تسارع ضربات القلب يرسل المخ إشارات للقلب لزيادة معدل ضربات القلب وهذه الحالة تسمي Inappropriate sinus tachycardia.
• اعتلال عضلة القلب Cardiomyopathy: وهي حالة تعبر عن إصابة عضلة القلب بمشكلة تعوقه عن ضخ الدم بشكل كافي للجسم، وتوجد أنواع عديدة من هذه الحالة وأسباب متعددة منها مرض السكر والأزمة القلبية وعلاجات السرطان وارتفاع ضغط الدم. في هذه الحالة تكون ضربات القلب سريعة في حالتي الراحة والمجهود.
• إذا شعرت أن ضربات قلبك سريع وانت في الحالة الراحة ودون بذل أي مجهود، توجه إلى طبيبك المختص واتبع كل ما يطلبه من تحاليل وفحوصات تمكنه من التشخيص المنضبط للسبب ومحاولة علاجه.

زيادة ضربات القلب يمكن أن يكون علامة على حالة مرضية خطيرة لذا يجب عليك استشارة طبيبك المختص لأنه كل الاحتياطات التي يمكن أن تتبعها لن تكون حلاً للمشكلة الأساسية المسببة لزيادة ضربات القلب.

إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تقلل تسارع ضربات قلبك ولكنها لن تكون كافية كعلاج لسبب المشكلة الرئيسية التي تسبب هذا التسارع.

تحكم في الضغط النفسي  

يمكنك أن تحاول تقليل القلق والضغط النفسي التي تتعرض لهم يوميًا من خلال:

• ممارسة تمارين الاسترخاء لإزالة الأفكار المقلقة.
• استشارة طبيب نفسي إذا كانت حالة مستمرة لفترة طويلة.
• ممارسة يوميًا يوجا لتفريغ الطاقة السلبية التي تؤثر سلبًا على جسمك.

تجنب بعض المواد التي تزيد معدل نبضات القلب

• المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل مشروبات الطاقة والقهوة وغيره.
• السجائر التي تحتوي على النيكوتين يعتبروا عاملاً أساسيًا في ارتفاع معدل نبضات القلب.
• الأدوية التي تحتوي على السودوإيفيدرين ينصح بتجنبها وذلك بعد استشارة طبيبك الخاص.
• مثبطات الشهية.
• الأدوية غير قانونية مثل: الكوكايين والميثامفيتامين.

تأكد من نسبة العناصر الأساسية في جسمك

توجد عناصر أساسية تؤثر على معدل نبضات القلب وهي:

• البوتاسيوم.
• الكالسيوم.
• الماغنسيوم.
• الصوديوم.

لذا، من الأفضل الالتزام بالآتي لموازنة نسبتهم في جسمك:

• تناول أطعمة تحتوي على البوتاسيوم: الموز والأفوكادو والبطاطا.
• تناول خضروات بها أوراق خضراء إذ تساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم وكذلك تعتبر مصدر غني بالماغنسيوم.
• تناول مكملات غذائية تحتوي على هذه العناصر ولكن لا يتم هذا إلا بعد استشارة طبيبك المختص.

تحكم في وزنك

كلما زاد وزنك كلما زاد المجهود المبذول من قبل القلب لضخ كمية الدم المناسبة لكل أجزاء الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع معدل نبضات القلب، لذا القليل من انقاص الوزن وممارسة رياضة يومية تساعد بشكل كبير في تحسن الدورة الدموية لك.

لا تنس شرب الماء

 الماء من ضمن المكونات الأساسية للدم، لذا عدم شرب الماء الكافي للجسم يوميًا يؤدي إلى زيادة كثافة الدم مما يزيد مجهود ضخ الدم على القلب، وبالتالي يزداد معدل ضربات القلب. لذا من الأفضل أن تلتزم بشرب 2-3 لتر يوميًا للحفاظ على كثافة الدم في المعدل الطبيعي.

تناول قسط كافي من النوم والراحة

النوم المتقطع وعدم تناول قسط كافي من الراحة يؤثر سلبًا على جسمك كله بما في ذلك أداء قلبك وبالتبعية يزداد معدل ضربات قلبك، لذا من الأفضل أن تسعى للنوم المتواصل الثابت يوميًا وتأخذ قدرك الكافي من الراحة كل فترة أثناء انشغالك.

على حسب سبب زيادة معدل نبضات القلب يحدد الطبيب المختص طريقة العلاج المتاحة. إذا أنه يمكن أن يلجأ الطبيب إلى خطة علاجية ما أو حتى التدخل الجراحي إن لزم الأمر، لذلك لا يجب الاستهانة بزيادة معدل ضربات القلب والتوجه للطبيب المختص للقيام بكل الفحوصات والتحاليل اللازمة لمعرفة السبب وعلاجه.

ننصح دائمًا بضرورة التوجه للطبيب في الحالات الآتية:

• إذا كان نبضك أعلى من 100 نبضة/دقيقة لوقت طويل.
• إذا كان نبضك أقل من 60 نبضة/دقيقة لوقت طويل.

عند ظهور أي من تلك الأعراض:

• ضيق في التنفس يصاحبه زيادة نبضات القلب.
• نوبات إغماء.
• دوار مستمر.
• الشعور بخفقان ورعشة في الصدر.
• الشعور بألم وعدم راحة في الصدر مع ألم في الأكتاف من ناحية الظهر.
• عدم القدرة على ممارسة الرياضة.

يعتمد تناول الأدوية المنظمة لضربات القلب في المقام الأول على وصف الطبيب وفقًا لتشخيصه للحالة بعد إجراء الفحوصات اللازمة لها، لذا يمتنع تناول أي أدوية دون وصفة طبية. من أهم الأدوية المستخدمة لهذا الغرض أقراص انديرال 10 مجم - inderal 10mg. يوجد أيضًا تركيز أعلى من هذا الدواء 40 مجم، كما يتوافر مجموعة أخرى من البدائل تحتوي على نفس المادة الفعالة وبنفس تركيزاته، مثل: انديكاردين 10 مجم - indicardin 10mg.

لا يتوقف استخدام الأدوية السابقة عند تنظيم معدل ضربات القلب فحسب، بل تساعد أيضًا في علاج ارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية وغيرها من الأمراض المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية. 

ها نحن ذا وصلنا لنهاية المقال بعد أن تناولنا أسباب ضربات القلب السريعة وضيق التنفس وكيفية معالجتها ما هي اعراض الانسداد الرئوي وعلاقته بالقلب يمكن أن يؤدي اضطراب ضربات القلب إلى استسقاء البطن ولكن في هذه الحالة كم يعيش مريض استسقاء البطن؟ من خلال موقع مستشفي  بجدة لان صحتك تهمنا، والقلب من الأعضاء الرئيسية في الجسم والتي تحتاج منك إلى رعاية وتركيز وفطنة فيما إذا كنت بحاجة لاستشارة طبيب مختص. تسعى مستشفي أندلسية التي تعتبر أفضل مستشفي تخصصي في جدة لاستخدام كل مواردها لتوفير الرعاية الصحية المناسبة لك والمعلومات الطبية الموثوقة التي تساعدك في الحفاظ على نفسك معافى، ومعرفة الأسباب الأخرى لضيق التنفس مثل ضيق التنفس من المعدة أو علاقة ضيق التنفس بالربو.

نحن هنا لمساعدتك في الحفاظ على صحتك، احجز الآن في مستشفيات أندلسية لأفضل الخدمات الطبية والرعاية الصحية، من هنــــــــا.