ما هي أسباب رائحة الغازات الكريهة؟ وهل تشير إلى مشكلة خطيرة؟

تتكون الغازات التي يطلقها الجسم من خلال التجشؤ أو الريح من مجموعة غازات، تشمل: الهيدروجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون والكبريت. 

 سبب خروج الريح بكثرة مع رائحة كريهة هو وجود البكتيريا المعوية (بكتيريا تعيش في الأمعاء الدقيقة)، والتي تعمل على هضم الطعام. 

يؤدي هضم الطعام إلى إنتاج مركبات كبريتيد الهيدروجين، والتي تحمل رائحة قوية تشبه رائحة البيض الفاسد.  

يوجد عدة  أسباب رائحة الغازات الكريهة، بعضها غير خطير والآخر شديد الخطورة، وسنوضح فيما يلي أكثرها شيوعًا: 

• الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
• تناول بعض الأدوية.
• الإمساك والانتفاخ.
• عدم تحمل اللاكتوز.
• وجود التهابات في الجهاز الهضمي.
• الإصابة بعدوى بكتيرية.
• سرطان القولون.

عادةً ما يرتبط اسباب رائحة الغازات الكريهة بطبيعة الأطعمة المتناولة والنظام الغذائي غير المتوازن، وفي بعض الحالات قد تنتج عن مشكلة صحية أساسية. 

فيما يلي سنوضح الأطعمة والمشكلات الصحية المسببة لذلك: 

• منتجات الألبان مثل: الحليب والجبن.
• الأطعمة الغنية بالألياف مثل: الكرنب والبروكلي.
• الأطعمة الغنية بالكبريت مثل: اللحوم والبيض.
• حساسية بعض الأطعمة مثل: حساسية اللاكتوز.
• الإمساك.
• اضطرابات الجهاز الهضمي الناتجة عن عدوى بكتيرية أو التهابات.
• جراحات السمنة مثل: عملية التكميم.
• متلازمة القولون العصبي.
• سرطان القولون.
• عدم تحمل الطعام مثل: الجلوتين الموجود في منتجات القمح.
• الأدوية مثل: بعض المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية والملينات.

يعاني الطفل الرضيع من خروج الريح بكثرة وخاصةً خلال الشهور الأولى من ولادته وهو أمر طبيعي ولا يستدعي القلق.  

سنوضح خلال السطور التالية أبرز أسباب رائحة الغازات الكريهة عند الرضع: 

• الانتفاخ خاصة إذا كان طفلك يتغذى بشكل جزئي أو كلي على الحليب الاصطناعي.
• تطور الجهاز الهضمي، إذ لا يزال الجهاز الهضمي لطفلك غير مكتمل ولا يحتوي على ما يكفي من البكتيريا النافعة للمساعدة على عملية الهضم، وهذا السبب يجعله يخرج ريحًا برائحة كريهة بشكل متكرر.
• عدم مساعدة الطفل على التجشؤ بعد كل رضعة، وقد يؤدي ذلك إلى تراكم الغازات في الجهاز الهضمي.
• ابتلاع كميات كبيرة من الهواء في أثناء الرضاعة.
• عدم الانتباه لفقاعات الهواء في زجاجة الرضاعة، ونتيجة لذلك يبتلع الطفل كميات من الهواء تتراكم في معدته، وتسبب مزيدًا من الغازات برائحة كريهة.
• حساسية الألبان، إذ لا يستطيع بعض الرضع هضم أنواع من الحليب، وقد يؤدي هذا إلى ظهور رائحة كريهة للغازات.

توجد العديد من أسباب رائحة الغازات الكريهة عند طفلك بعضها لا يستدعي القلق، سنوضح في السطور التالية أبرزها: 

• عسر الهضم وعدم مضغ الطعام بشكل جيد: يُعد عسر الهضم من أكثر الأسباب شيوعًا وراء إخراج الريح برائحة كريهة، وذلك بسبب تراكم الفضلات في الأمعاء وزيادة مدة تعرضها للبكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي، ما يسبب خروج الغازات بهذه الرائحة.
• عدوى معوية: تنتج رائحة الريح الكريهة عند وجود عدوى جرثومية أو طفيلية أو فيروسية في الجهاز الهضمي، وقد يصاحبها أعراض أخرى، مثل: المغص والإسهال.
• النظام الغذائي: تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الكبريت، والتي تزيد من الغازات وتسبب رائحة تشبه البيض الفاسد.
• الإمساك: تراكم الفضلات في الأمعاء وصعوبة إخراجها، وقد يتسبب هذا في خروج غازات برائحة كريهة.

تحدث للأم العديد من التغيرات خلال فترة الحمل، وقد تتكرر شكواها من زيادة إخراج الريح مع رائحة كريهة، ويرجع ذلك لعدة أسباب أبرزها: 

• زيادة هرمون البروجسترون خلال الحمل: يعمل هذا الهرمون على استرخاء العضلات بما في ذلك: عضلات الأمعاء فيؤدي إلى إبطاء عملية الهضم وتراكم الغازات والانتفاخ.
• تضخم الرحم: يتوسع الرحم خلال شهور الحمل ويضغط على الأعضاء المحيطة به، بما في ذلك: الأمعاء، ويؤدي هذا إلى خروج الغازات الكريهة والانتفاخ.
• انخفاض النشاط البدني: ينخفض نشاط الأم نتيجة التعب وعدم الراحة، فيسبب هذا إبطاء في عملية الهضم وزيادة في إنتاج الغازات.

يحدث للأمهات العديد من التغيرات في أجسامهم بعد الولادة، وقد تعاني من خروج الريح بكثرة مع رائحة كريهة نتيجة لعدة عوامل، وسنوضح فيما يلي بعضها: 

• إمساك ما بعد الولادة، وهو السبب الأكثر شيوعًا.
• التغيرات الهرمونية، والتي تؤثر في عملية الهضم، ما يؤدي إلى ظهور الرائحة الكريهة للريح.
• التغييرات الغذائية بعد الولادة، مثل: تناول الأطعمة الدهنية والبقوليات، والتي تساهم بشكل كبير في زيادة رائحة الريح.
• التهابات ما بعد الولادة، مثل: التهاب بطانة الرحم أو المهبل، والتي تؤدي إلى خروج ريح برائحة كريهة إلى جانب الأعراض الأخرى.
• تضرر عضلات قاع الحوض، إذ تؤثر عملية الولادة سواءً الطبيعية أو القيصرية في تضرر عضلات أسفل البطن، ما يسبب زيادة في خروج الريح وعدم السيطرة عليه.

اقرأ أيضاً ما هي أسباب تغير طعم الفم وكيف يمكن التخلص منه؟

تُعد متلازمة القولون العصبي (Irritable Bowel Syndrome) من المشكلات الشائعة والتي يصاحبها العديد من الأعراض، بما في ذلك: رائحة الغازات مثل البيض الفاسد، بالإضافة إلى العلامات الأخرى، مثل: آلام البطن والانتفاخ والإمساك أو الإسهال.

إذا كان خروج الغازات مصحوبًا بالأعراض التالية، فقد يشير إلى وجود مشكلة صحية أساسية يجب زيارة الطبيب لتشخصيها: 

• آلام البطن.
• تشنجات.
• انتفاخ.
• غثيان.
• قيء.
• حمى.
• إسهال.
• سلس بولي.
• براز دموي.
• فقدان غير مبرر في الوزن.

يطرح الطبيب بعض الأسئلة عن الأعراض المصاحبة للغازات والتاريخ المرضي والأدوية التي يتناولها المريض، وقد يطلب بعض الفحوص للمساعدة على تشخيص الحالة، ومنها: 

• فحص البراز، للتحقق من وجود عدوى بكتيرية أو عسر هضم.
• بعض اختبارات الدم، لمعرفة قدرة الجهاز الهضمي على هضم اللاكتوز والتحقق من عدم وجود حساسية.
• فحوص التصوير على البطن والحوض، للتحقق من وظيفة الجهاز الهضمي، وقد تشمل الأشعة السينية أو المقطعية أو الرنين المغناطيسي.

تعرف على أسباب كثرة التجشؤ؟ وما علاقة التجشؤ بالقلب؟

يمكن علاج خروج الريح بكثرة مع رائحة كريهة بإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، بما في ذلك: 

• شرب الماء بكثرة.
• تناول وجبات أصغر.
• تجنب المشروبات الغازية.
• الإقلاع عن التدخين.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا.
• الحد من الأطعمة التي تسبب الرائحة الكريهة.

كما يمكن علاج رائحة الغازات الكريهة أيضًا ببعض الأدوية المساعدة، مثل: 

• أقراص الفحم (Charcoal tablets)، وهي أحد العلاجات الفعالة في امتصاص الغازات من الجهاز الهضمي.
• أدوية سيميثيكون (Simethicone)، وهي مادة مضادة للغازات وفعالة في طردها خارج الجسم.
• مكملات البروبيوتك، والتي تعمل على تحفيز نمو البكتيريا النافعة والتقليل من الانتفاخ والمساعدة على الهضم.

تحتاج بعض الحالات أيضًا إلى علاج المشكلة الصحية الأساسية، إذا وجدت من خلال التشخيص.  

 يُعد خروج الغازات مؤشرًا صحيًا لدى الرضع، وخاصةً خلال الشهور الثلاثة الأولى. كما أن انتفاخ البطن أيضًا أمر طبيعي تمامًا وعادةً ما يتحسن بمرور الوقت. مع ذلك، إذا كان طفلك يعاني من غازات زائدة أكثر من المعتاد، يمكنك اتباع هذه الطرق لتهدئة معدته: 

• ساعدي الرضيع على التجشؤ بعد كل رضعة من خلال حمله بوضع مستقيم بعد الرضاعة الطبيعية أو بالزجاجة، لإخراج الهواء المحبوس ومنع تراكم الغازات في معدته.
• إذا كان رضيعكِ يتناول الحليب الصناعي، احرصي على استخدام زجاجة وحلمة بحجم مناسب لضمان تدفق الحليب ببطء وتقليل ابتلاع الهواء في أثناء الرضاعة.
• جربي أشكالًا مختلفة من الزجاجة وأحجامًا مختلفة من الحلمات للعثور على أفضل ما يناسب الرضاعةالبطيئة والثابتة. جربي من حين لآخر تدليك منطقة البطن بحركات دائرية وتحريك الساقين بلطف بطريقة الدراجة ووضع الطفل على بطنه في أثناء الاستيقاظ، لمساعدته على الاسترخاء وتحسين الهضم وتخفيف الغازات.
• إذا استمرت الغازات وكانت مصحوبة بإمساك، فاستشيري طبيب الأطفال فربما تحتاجين إلى تغير نوع الحليب الصناعي بناءً على توصيات الطبيب.

تختلف طرق علاج الغازات الكريهة بين الرضع والأطفال الأكبر سنًا حسب السبب وعمر الطفل. من خلال تحديد السبب الكامن وراء المشكلة واستخدام الأساليب المناسبة، يمكن تقليل الانزعاج والحرج الناتج عن هذه الغازات. إليك بعض الطرق الفعالة: 

• تدليك بطن الطفل برفق: يمكن أن يساعد تدليك البطن بلطف ودون ضغط على إخراج الغازات المتراكمة في الجهاز الهضمي، التي قد تسبب روائح كريهة ومغص.
• استشارة الطبيب عند الإمساك: إذا لاحظتِ أن الطفل لم يتبرز لعدة أيام وكان يعاني من غازات كريهة الرائحة، يجب استشارة الطبيب فورًا، لأن ذلك قد يكون علامة على الإمساك ويحتاج إلى العلاج. لا تعطي أي دواء للطفل دون استشارة طبية.
• التعامل مع حساسية الطعام: إذا لاحظتِ أن الغازات الكريهة تتكرر بعد تناول أطعمة معينة، فقد يكون الطفل يعاني من حساسية تجاه بعض الأطعمة، مثل حساسية الحليب. حاولي استبدال هذه الأطعمة بأخرى تناسبه.
• علاج العدوى: إذا كانت الغازات الكريهة ناتجة عن عدوى، من الضروري علاجها بالأدوية المناسبة، مثل المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب.

تراكم الغازات أمر شائع سواء كنتِ حاملًا أم لا، لكنه قد يزداد في أثناء الحمل بسبب زيادة هرمون البروجسترون الذي يسبب استرخاء العضلات، بما في ذلك عضلات الأمعاء. هذا الاسترخاء يبطئ عملية الهضم ويسبب تراكم الغازات وظهور روائح كريهة. رغم أنه من الصعب تجنب الغازات تمامًا خلال الحمل، يمكنكِ تقليل تكرارها باتباع بعض الخطوات البسيطة. إليك بعض الطرق الفعّالة للتخلص من الرائحة الكريهة: 

• تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا.
• تقليل أو تجنب المشروبات الغازية والمحليات الصناعية.
• الحد من تناول الأطعمة المقلية والدهنية.
• شرب السوائل من كوب دون استخدام الشاليموه أو الماصه.
• تناول وجبات صغيرة ومتعددة طوال اليوم.
• ممارسة الرياضة بانتظام لتحفيز الهضم.
• تقليل الأطعمة المحفزة للغازات مثل: البروكلي، الهليون، والحبوب الكاملة.
• شرب الكثير من الماء لتجنب الإمساك.

تساعد العديد من أنواع الأعشاب الطبيعية على التخلص من رائحة الغازات الكريهة، بما في ذلك: 

• النعناع.
• شاي البابونج.
• اليانسون.
• الكراوية.
• الشمر.
• الكركم.

تساعد المشروبات التالية على التخلص من رائحة الغازات السيئة: 

• شاي البابونج.
• النعناع.
• الزنجبيل.
• الكراوية.
• الشمر.

ننصح باتباع الإراشادات التالية للتخلص من رائحة الغازات السيئة: 

• تناول الطعام ببطء، للحصول على هضم صحي.
• شرب ما يقرب من 2 لتر يوميًا من الماء.
• تجنب المشروبات الغازية.
• إضافة الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك إلى النظام الغذائي، مثل: الزبادي، لتحسين عملية الهضم.
• تجنب الأطعمة التي تسبب الرائحة الكريهة.

يرشح الطبيب الأدوية التالية للتخلص من الغازات والانتفاخ: 

• ديغاسين (Degasin).
• أقراص فحم شاربون.
• كولبرمين (Colpermin).
• ديفلات (Deflat).
• إنزيميديكا ديجيست (Enzymedica Digest).

ختامًا لما سبق، لا تعد رائحة الغازات الكريهة مشكلة خطيرة دائمًا، فمن خلال إجراء التعديلات في نمط الحياة والنظام الغذائي ستتحسن الحالة، لكن إذا استمر الأمر وأصبح مزعجًا للغاية فننصح بزيارة الطبيب للاطمئنان. 

  احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في عيادات أفضل مركز عيادات في جدة مستشفى أندلسية لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.